惠若琪＆小年糕

三歲的小女孩在媽媽腿旁蹦蹦跳跳，曾經(jīng)叱咤球場(chǎng)的惠若琪一臉溫柔笑意，好像不見了夕日“霸氣”?！?a target="_blank" >女排姑娘”是飽含著責(zé)任與信念的身份，而惠若琪作為曾經(jīng)的國(guó)家隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)、奧運(yùn)冠軍，如今已經(jīng)進(jìn)入人生下一個(gè)階段，成為了年輕的母親。不久前她還拿到了南京師范大學(xué)的博士學(xué)位，成為一名人民教師，繼續(xù)推動(dòng)中國(guó)排球事業(yè)的發(fā)展?；萑翮髡f，要在每個(gè)角色里全情投入。

惠若琪：

荷葉邊裝飾低領(lǐng)白襯衫

藏藍(lán)色廓形大衣

均為Bonpoint

Brunello Cucinelli 灰色半裙

Pearlstige 金屬水滴狀耳環(huán)

Bottega Veneta 黑色編織高跟涼鞋

小年糕：

蘇格蘭襯衫裙

粉色芭蕾舞小皮鞋

均為Bonpoint

惠若琪：

太平鳥×prince聯(lián)名合作系列

小年糕：

mini peace 2024秋組合布藝插肩袖衛(wèi)衣

mini peace 2024秋網(wǎng)紗公主短裙

惠若琪：

Brunello Cucinelli 白色針織毛衣

Lorena Antoniazzi 白色提花鏤空連衣裙

珍珠耳環(huán)

珍珠裝飾項(xiàng)鏈

均為Pearlstige

小年糕：

Erdos Kids 白色珍珠飾無袖連衣裙

惠若琪：

荷葉邊裝飾低領(lǐng)白襯衫

藏藍(lán)色廓形大衣

均為Bonpoint

Pearlstige 金屬水滴狀耳環(huán)

小年糕：

Bonpoint 蘇格蘭襯衫裙

OK!Baby x 惠若琪

作為優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，退役后

選擇是非常多的，您為什么

選擇做老師？

其實(shí)我的很多隊(duì)友都選擇了

做老師，之前我也問過她們

的建議，老師這個(gè)職業(yè)還是

比較適合我的。我媽媽也是

老師，我自己也很喜歡跟年

輕人打成一片的感覺。校園

是一個(gè)不錯(cuò)的持續(xù)學(xué)習(xí)的環(huán)

境，可以跨學(xué)科交流，我還

是很喜歡校園生活的。另外

相信在這樣的環(huán)境里，會(huì)有

很多志同道合的人共同推動(dòng)

我所研究的事業(yè)的發(fā)展。

惠若琪

這種嘗試意味著什么？

想過這個(gè)嗎？

退役之后我做過很多嘗試，

一邊讀書，一邊做解說，有

國(guó)際組織的委員身份，也有

公益人的身份，我還是一個(gè)

業(yè)余排球聯(lián)賽的組織者……

其實(shí)我嘗試過不同的領(lǐng)域，

核心都是以排球?yàn)橹骶€，這

些嘗試讓我看到了世界豐富

多彩、更多元的樣子。

惠若琪

對(duì)自己做老師有什么期待？

現(xiàn)在只能停留在自己腦補(bǔ)

的畫面當(dāng)中，我希望自己

能做一個(gè)既嚴(yán)肅又活潑的

老師。首先老師的本職工

作要教書育人，也要以身

作則?，F(xiàn)在的年輕人有很

多新奇的想法，也非?；?/p>

躍，我覺得要通過他們的

語言來拉近距離，很多時(shí)

候他們也能啟發(fā)到我。

惠若琪

會(huì)有擔(dān)心和忐忑嗎？

有時(shí)候有一點(diǎn)點(diǎn)小小的忐忑，

就像以前打比賽一樣，比賽沒

開始、沒進(jìn)到那個(gè)過程當(dāng)中，

前面就會(huì)有很多的“假想敵”

會(huì)想象出一些困難等等。

惠若琪

Prada 軍綠色廓形風(fēng)衣

Bottega Veneta 針織毛衣

Christian Louboutin 愛心印花運(yùn)動(dòng)白鞋

碎花連衣裙

櫻桃編織斜挎包

粉色芭蕾舞小皮鞋

均為Bonpoint

藍(lán)色短款運(yùn)動(dòng)夾克

藍(lán)色抽繩半裙

均為L(zhǎng)orena Antoniazzi

索康尼勝利22 跑鞋

讀博的過程并不容易，

有沒有打過退堂鼓？

現(xiàn)在身邊很多人問我意見

（要不要讀博）的時(shí)候，

我會(huì)讓他慎重考慮。但如

果他很堅(jiān)定、有這個(gè)決心

的話，我也會(huì)鼓勵(lì)他，因

為讀博是一個(gè)不斷豐富自

己的過程。對(duì)我來說有幾

個(gè)時(shí)期跟做運(yùn)動(dòng)員的時(shí)候

有點(diǎn)像，覺得非常非常難。

就像之前也經(jīng)歷過一些傷

病和非常大的挫折，自己

想辦法去解決困難，但有

幾次博士期間壓力很大的

時(shí)候，想想以前的一些日

子，咬咬牙還是能過去的！

惠若琪

在求學(xué)過程中有沒有哪些

體驗(yàn)是比較新鮮，是此前

從事運(yùn)動(dòng)員的生涯中沒有

體驗(yàn)到的？

跨學(xué)科的交流。讀到博士時(shí)已

經(jīng)不只是以前熟悉的體育領(lǐng)域

了，還有很多領(lǐng)域，如管理、

法律等等，需要去和各個(gè)學(xué)科

專業(yè)的老師深入交流，再來反

思自己研究的方向。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員

的時(shí)候，我們更多是關(guān)注球場(chǎng)

上，即使是體能訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)這

些也還是比較聚焦在運(yùn)動(dòng)員這

個(gè)身份上?，F(xiàn)在跟社會(huì)學(xué)結(jié)合

多了之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己需要補(bǔ)

充學(xué)習(xí)的內(nèi)容還有很多。

惠若琪

最難的是什么？

首先，需要靜下心來坐在那兒。

我們經(jīng)常一坐就是一天，開始

的困難其實(shí)就是腰疼。以前落

下了一些腰傷，坐在那連續(xù)修

改幾天文章之后明顯感覺腰肌

勞損的毛病犯了。其次，在讀

書的過程當(dāng)中，大量的知識(shí)好

像爆發(fā)式地增多，每天都感覺

腦子不夠用，到后來真的是咬

文嚼字、一字一句地去斟酌文

章，又有點(diǎn)強(qiáng)迫癥，比如最后

倆詞就進(jìn)入到“決賽圈”了，

還會(huì)反復(fù)糾結(jié)這倆詞到底用哪

個(gè)詞比較好。

另外，還要花很多精力去分析

決策研究的方向、選題的角度。

我的是職業(yè)排球規(guī)劃這方面，

中間也經(jīng)歷過改題目的過程，

那時(shí)非常糾結(jié)，但最后一旦堅(jiān)

定下來、目標(biāo)明確的時(shí)候，還

是非常有信心的，就是要不斷

地去攀登高峰。

惠若琪

惠若琪：

Brunello Cucinelli 白色針織毛衣

Lorena Antoniazzi 白色提花鏤空連衣裙

珍珠耳環(huán)

珍珠裝飾項(xiàng)鏈

均為Pearlstige

小年糕：

Erdos Kids 白色珍珠飾無袖連衣裙

女排是國(guó)民關(guān)注度很高的

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，當(dāng)年是運(yùn)動(dòng)員，

現(xiàn)在是老師，變換了身份

之后，是否還有那種責(zé)任

感和壓力？

從你進(jìn)入國(guó)家隊(duì)的第一天

開始，直到退役后，身上

都會(huì)有女排姑娘的榮譽(yù)感

和責(zé)任感。所以不管是在

學(xué)習(xí)當(dāng)中，還是在工作中

還是會(huì)以高標(biāo)準(zhǔn)來要求自

己，也希望不辜負(fù)從前在

賽場(chǎng)上學(xué)到的東西。

惠若琪

巴黎奧運(yùn)會(huì)到了，除了女排

之外，還會(huì)看哪些項(xiàng)目？

沙灘排球我也肯定會(huì)看。

如果能去現(xiàn)場(chǎng)的話，除了

室內(nèi)排球也很推薦大家去

看沙排，因?yàn)樗麄冊(cè)诎７?/p>

爾鐵塔下比賽，會(huì)非常有

感覺。

惠若琪

會(huì)帶小朋友一起看比賽

嗎？

會(huì)。有機(jī)會(huì)我會(huì)帶她去現(xiàn)場(chǎng)

看球。有時(shí)候我們?cè)陔娨暻?/p>

看，能去現(xiàn)場(chǎng)就去現(xiàn)場(chǎng)看，

這樣能讓她少看點(diǎn)電視哈哈

而且現(xiàn)場(chǎng)的排球氛圍會(huì)更加

熱烈。在現(xiàn)場(chǎng)的時(shí)候，我會(huì)

給她當(dāng)專門的解說。

惠若琪

她覺得現(xiàn)場(chǎng)看比賽感受

怎么樣？

第一次帶她去看球的時(shí)候，

她問為什么每個(gè)人都要摔倒

在地上，說“快起來，地上

埋汰”,后來她慢慢地就知道

“扣球”“墊球”這些基礎(chǔ)

動(dòng)作了，當(dāng)然她還太小，還

不太理解戰(zhàn)術(shù)配合。

惠若琪

是不是也認(rèn)識(shí)一些隊(duì)友

阿姨？知不知道您處于

什么樣的水平？

對(duì)，她說看到很多“小姨”在

場(chǎng)上打球。原來只要看有人在

場(chǎng)上打球，只要是扎馬尾的，

她就覺得是我。我說媽媽已經(jīng)

不打球了，媽媽以前打球，她

可能沒有完全理解那個(gè)概念。

有時(shí)候她也說以后要當(dāng)奧運(yùn)冠

軍，其實(shí)她不懂奧運(yùn)冠軍是什

么概念，只是覺得這個(gè)應(yīng)該很

厲害。

惠若琪

Bonpoint 蘇格蘭襯衫裙

會(huì)不會(huì)以“高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要

求”去要求女兒？

我對(duì)她有期待，但有時(shí)候

不是要求出來的，小孩子

會(huì)耳濡目染，她會(huì)學(xué)習(xí)，

會(huì)模仿大人做事的方式。

惠若琪

您和小朋友日常相處的

模式是怎么樣的？

我女兒是一個(gè)很活躍的小朋

友，她有她自己的主意，有

時(shí)我倆會(huì)因?yàn)橐患陆┮粋€(gè)

多小時(shí)，誰也不讓步，她甚

至有時(shí)也不吃我的套路。比

如她要穿裙子，但是今天外

出的場(chǎng)合不適合穿裙子，我

跟她說你看這個(gè)短褲和那條

短褲都非常漂亮，有漂亮的

花紋，你想穿哪條短褲？她

回答說我還是想穿裙子。我

明明給了她兩個(gè)非裙子類的

選項(xiàng)，但是她還是頭腦清晰

會(huì)堅(jiān)定原來的選擇。

惠若琪

會(huì)不會(huì)發(fā)掘她的體育潛能？

我覺得小朋友是必須要練

一個(gè)體育項(xiàng)目的。不管是

什么項(xiàng)目，對(duì)于孩子的成

長(zhǎng)都非常好，不論以后是

否從事職業(yè)或者專業(yè)。首

先能鍛煉身體，小朋友未

來還需要有好的體格。不

管是工作還是讀書，如果

沒有好的身體的話，很多

時(shí)候真的扛不住。另外能

幫助她培養(yǎng)強(qiáng)大的心理素

質(zhì)，體育運(yùn)動(dòng)經(jīng)常是跌倒

中爬起來再成長(zhǎng)，可以很

好地鍛煉孩子的心理和心

態(tài)，這是非常好的教育方

式。

惠若琪

惠若琪：

太平鳥×prince聯(lián)名合作系列

小年糕：

mini peace 2024秋組合布藝插肩袖衛(wèi)衣

mini peace 2024秋網(wǎng)紗公主短裙

你會(huì)不會(huì)讓她走競(jìng)技

體育的道路？

取決于她的天賦和喜好。如

果她對(duì)一個(gè)項(xiàng)目非常喜歡，

我會(huì)盡最大努力去幫助她，

給她很好的成長(zhǎng)環(huán)境。但是

一旦選擇了，我希望她不要

輕易放棄。如果她選擇走職

業(yè)道路，我也會(huì)先告訴她這

是一條什么樣的道路，如果

足夠喜愛，她不會(huì)把這些辛

苦當(dāng)成苦。

惠若琪

走職業(yè)化道路畢竟

要面臨很多。

無論做什么事情，想要成

功都非常難，都要付出很

多。但是你足夠熱愛一件

事情的時(shí)候，有時(shí)并不會(huì)

把付出當(dāng)做額外的勞累或

者是犧牲，反而會(huì)享受在

過程中。

惠若琪

成為母親后，人生和生活

態(tài)度發(fā)生什么變化？

我更加有耐心，更從容。小

朋友在成長(zhǎng)的同時(shí)，你會(huì)發(fā)

現(xiàn)你也在一同成長(zhǎng)。而且有

時(shí)成長(zhǎng)是急不來的，所以會(huì)

更有耐心，能夠用平和的心

態(tài)去面對(duì)她的每次驚喜，或

是小小的突破。我女兒學(xué)會(huì)

走路和跑相對(duì)晚一點(diǎn)，可能

因?yàn)閭€(gè)子躥得高，她對(duì)身體

控制沒有鄰居小朋友那么好

走得沒有人家那么早，但是

過段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)她也能慢慢

掌握這些技能了。我并沒有

特意去鍛煉她，我覺得到了

什么時(shí)間就會(huì)開出什么花。

惠若琪

形容一下當(dāng)下的狀態(tài)吧。

挺充實(shí)的，而且很享受。在

之前自己的運(yùn)動(dòng)生涯，每個(gè)

過程都是寶貴的。而現(xiàn)在無

論是學(xué)習(xí)、工作、生活、親

子的時(shí)間，每個(gè)過程也都是

珍貴的記憶。現(xiàn)在我的人生

有很多的角色。前兩天我女

兒說了一句話還讓我思考了

一下，覺得有點(diǎn)哲理。她參

加我的畢業(yè)典禮，她以為戴

博士帽是老師，所以她說媽

媽你戴上博士帽就是老師，

你把帽子脫下來就是媽媽。

所以我覺得我們每個(gè)人在社

會(huì)里都有不同的角色，在你

真正“扮”上的時(shí)候，就要

為你現(xiàn)在的角色付出和負(fù)責(zé)

你才會(huì)有所收獲。所以，我

也希望未來大家每都能在自

己每個(gè)角色里全情投入，享

受每個(gè)過程。

惠若琪

惠若琪：

荷葉邊裝飾低領(lǐng)白襯衫

藏藍(lán)色廓形大衣

均為Bonpoint

Brunello Cucinelli 灰色半裙

Pearlstige 金屬水滴狀耳環(huán)

Bottega Veneta 黑色編織高跟涼鞋

小年糕：

蘇格蘭襯衫裙

粉色芭蕾舞小皮鞋

均為Bonpoint

攝影／鄢程歡Yann
編輯&造型／CC
化妝&發(fā)型／夏子
藝人統(tǒng)籌／李昕寒
藝人執(zhí)行／劉倩怡
采訪&撰文／王諾
新媒體／Dylon
視頻編輯 ／ 宋雨
造型統(tǒng)籌&協(xié)助／Novi
現(xiàn)場(chǎng)執(zhí)行／Kico
服裝助理／哈哈
設(shè)計(jì)／劉淑妍

——OK!BABY——