一、什么是職場(chǎng)“PUA”

職場(chǎng)PUA即領(lǐng)導(dǎo)精準(zhǔn)打擊員工的自信，以達(dá)到從精神上掌控員工為目的的手段。領(lǐng)導(dǎo)通過(guò)長(zhǎng)期的精神蒙蔽或打壓，使下屬在潛移默化中逐漸失去自我判斷能力，將主動(dòng)權(quán)交由上司掌控，從心理上臣服于對(duì)方，并對(duì)上司唯命是從。

二、常見(jiàn)“PUA”套路

套路1：給員工貼標(biāo)簽，最終榨干你的價(jià)值

第一是老員工給你貼標(biāo)簽。很多年輕輩的職場(chǎng)新人，會(huì)被貼上“小朋友”的標(biāo)簽，小張、小李等等。變成了“小”字輩，其實(shí)在一些老員工眼里，你早就低他們一等了。

以自己在公司資歷老時(shí)間長(zhǎng)，吩咐你這個(gè)新人，做這做那，讓你做個(gè)跑腿，向他請(qǐng)教問(wèn)題也不會(huì)真心教你。

第二種是被領(lǐng)導(dǎo)貼標(biāo)簽。你如果性格外向，但你是做技術(shù)崗位，那領(lǐng)導(dǎo)會(huì)建議你沒(méi)事的時(shí)候也別閑著，可以在多做做業(yè)務(wù)，美其名曰在培養(yǎng)鍛煉你，實(shí)則公司又多了一個(gè)免費(fèi)的銷(xiāo)售員。

如果你性格內(nèi)向，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)給你貼個(gè)老實(shí)、性格好的標(biāo)簽，甚至當(dāng)眾夸你，安排給你的活，不管多少也從沒(méi)抱怨過(guò)。其實(shí)這番話，并不是真的夸獎(jiǎng)你，而是把你塑造成一個(gè)性格內(nèi)向，工作不會(huì)抱怨的人，反正你性格老實(shí)，有什么委屈也不好意思說(shuō)。

用貼標(biāo)簽的方式，先在地位上給你定義，然后再?gòu)男愿裆辖o你定性，最后讓你身兼數(shù)職，但又只給你一份工資，典型的既想馬兒跑，又不給馬兒吃草，就是一種變相的壓榨！

套路2：領(lǐng)導(dǎo)的自我造神計(jì)劃

首先，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)在你面前把自己塑造成一位精英，擁有過(guò)多少工作經(jīng)驗(yàn)，擔(dān)任過(guò)什么高級(jí)職位等等。讓員工認(rèn)為在自己的英明領(lǐng)導(dǎo)下能學(xué)到不少東西，在我看來(lái)，只是運(yùn)氣好，早一步進(jìn)公司占了坑而已。有很多職場(chǎng)新人就會(huì)被這種表象迷惑，覺(jué)得自己跟對(duì)了人，殊不知到了最后，把自己賣(mài)了還幫別人數(shù)錢(qián)！

其次，在日常工作中，不允許任何人質(zhì)疑自己，自己的話就是圣旨，就是精神綱領(lǐng)，如果有人提出了反對(duì)意見(jiàn)，要么立刻痛斥，并發(fā)動(dòng)其他人對(duì)提意見(jiàn)者進(jìn)行人身攻擊，要么假裝重視你的意見(jiàn)，但其實(shí)私底下已把你視為眼中釘。

但凡工作中有人敢質(zhì)疑領(lǐng)導(dǎo)的權(quán)威，必須立刻疏遠(yuǎn)，重要工作不再找你，同事說(shuō)話也悄悄避開(kāi)你，徹底將你在整個(gè)公司孤立，這種氛圍會(huì)使你特別壓抑難受，最后自己提出離職。

套路3：通過(guò)對(duì)你的否定，實(shí)時(shí)精神打壓

這種手段是職場(chǎng)都是最為常見(jiàn)的。這種精神打壓的手段，核心在于不斷否定員工自身的工作能力，摧毀他的自信心，讓員工喪失判斷能力，任自己擺布。

事實(shí)上，要分清是不是職場(chǎng)PUA，有一個(gè)判斷依據(jù)，就是正常的批評(píng)教育非常具體，是為了改善和解決問(wèn)題，在正常的批評(píng)教育中，是能夠從中找出答案的。一個(gè)有能力的上司，一定會(huì)是先解決問(wèn)題。

而職場(chǎng)PUA非常模糊，以情緒為主，不管什么原因，都是你的能力問(wèn)題，長(zhǎng)期處于這種精神壓迫下，沒(méi)人能正常工作，只能對(duì)上司言聽(tīng)計(jì)從，變成現(xiàn)實(shí)版的社畜。越是如此越不可能做出成績(jī)，越做不出成績(jī)?cè)绞潜焕^續(xù)打壓，直至徹底臣服。

套路4：給員工畫(huà)餅，美其名是為了鍛煉你

多少職場(chǎng)人都在干著本職以外的事？招聘的時(shí)候定職定崗，可以把崗位職責(zé)一條條說(shuō)得很清楚，但是進(jìn)公司之后，給新員工多安排了很多本職崗位以外的事，加班加到死，但并不需要多給報(bào)酬。只需要多說(shuō)一句漂亮話：“公司這么安排，都是因?yàn)榭粗啬?，是為了鍛煉你。光嘴上說(shuō)重視，但是給你的待遇相當(dāng)微薄，那嘴上的那句重視就一定是假的，你依舊是廉價(jià)勞動(dòng)力。

三、如何反“PUA”套路

先看一個(gè)案例：

有一天，平日看似溫和的領(lǐng)導(dǎo)羅狗約你談話，然后對(duì)你一頓批評(píng)。

羅狗：小張啊，最近工作失誤好多，為何如此嚴(yán)重失職？知不知道給公司造成了巨大損失啊。

平日里老實(shí)巴交的小張，本著有則改之無(wú)則加勉的想法，和領(lǐng)導(dǎo)羅狗說(shuō)：我知道了，下次一定改進(jìn)。然后領(lǐng)導(dǎo)讓小張對(duì)并非自己工作過(guò)錯(cuò)及損失都一一認(rèn)可。后面，公司就以嚴(yán)重失職為由，造成重大損失開(kāi)除了小張。

假如小張重生到領(lǐng)導(dǎo)準(zhǔn)備給他下套要違法解雇那天，他可以如何反擊？

除了不要主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)外，還可以說(shuō)三點(diǎn)。

1，先明確，“善意批評(píng)可以接受，惡意詆毀不能接受?！弊寣?duì)方具體指明，工作失職具體是哪兒？有無(wú)證據(jù)？對(duì)此講不出所以然，那就不是善意批評(píng)，那是惡意詆毀。

2，多因一果為何要讓我一人承擔(dān)全部？如果是領(lǐng)導(dǎo)崗位，你最多也就是領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任，而非團(tuán)隊(duì)人員犯了錯(cuò)都是你一個(gè)人的鍋。如果你是執(zhí)行的，那么僅對(duì)執(zhí)行部分擔(dān)責(zé)，對(duì)于決策或他人問(wèn)題不需要你背鍋。

3，這損失為何說(shuō)是我造成的？如果對(duì)方一定要說(shuō)你造成重大損失，那么具體說(shuō)一下，損失真實(shí)是存在，數(shù)據(jù)上如何形成的，有沒(méi)有傳說(shuō)中的詳細(xì)損失評(píng)估報(bào)告。

其實(shí)這種現(xiàn)象當(dāng)下職場(chǎng)很常見(jiàn)，找茬不是最終目的，免費(fèi)開(kāi)人才是目的，有則改之無(wú)則加勉的想法不適用于職場(chǎng)。

反套路1：堅(jiān)定信念：上司并不是評(píng)判你能力和價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn)

記住這句話，能避開(kāi)80%的職場(chǎng)PUA。

領(lǐng)導(dǎo)、老板、上司，這些人只在你人生的某一個(gè)階段扮演角色，他們沒(méi)有權(quán)力和能力否定你的整個(gè)人生。所以即使他對(duì)你否定、嘲諷、謾罵甚至羞辱，都只能說(shuō)明他們的人品不怎么樣，并不代表你一文不值。

說(shuō)你做得不好，那么最好他們自己能做得好，如果他們自己都做不到，至少在專(zhuān)業(yè)能力上你們的水平是一樣的。就不要誰(shuí)瞧不起誰(shuí)。反而是那些能夠給到你具體建議，讓你聽(tīng)了馬上知道怎么改正的上司，才值得你去追隨。

反套路2：果斷行動(dòng)：打開(kāi)自己的信息通路

在許多職場(chǎng)PUA的案例里，實(shí)施PUA的人都有一個(gè)共同操作：關(guān)閉受害者的信息通路。什么意思呢？他們會(huì)有意去屏蔽掉受害者接受其他觀點(diǎn)和信息的通道，讓受害者最后只能接受自己?jiǎn)畏矫娴男畔ⅲ?tīng)命于自己的安排。

比如刻意讓其他同事疏遠(yuǎn)你，也不讓你和客戶接觸，再比如告訴你不要去外面聽(tīng)信別人的話，那都是謊言，只有他是為你好。

兼聽(tīng)則明，旁聽(tīng)則暗。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人刻意屏蔽你的信息通路時(shí)，一定要警惕，然后勇敢采取行動(dòng)，打開(kāi)信息通路。當(dāng)觀點(diǎn)越多，信息越全面時(shí)，你就越能辨別是非，判斷出對(duì)方的話有沒(méi)有道理。記住，你的職場(chǎng)不應(yīng)該只有一種聲音。

反套路3：培養(yǎng)勇氣：不要害怕辭職

據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，一個(gè)人一生平均要經(jīng)歷7份工作。跟人生的長(zhǎng)河比起來(lái)，工作并非不可替代，未來(lái)的道路永遠(yuǎn)都充滿未知的驚喜。

所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對(duì)方開(kāi)始越過(guò)底線，得寸進(jìn)尺的時(shí)候，切莫再忍讓。你的忍讓只會(huì)繼續(xù)助長(zhǎng)對(duì)方的氣焰。辭職并沒(méi)有你想象的那么可怕，它只是你拒絕接受不公正待遇的選項(xiàng)。

對(duì)于那些喜歡給自己樹(shù)立神話人設(shè)的領(lǐng)導(dǎo)，我們要在心里默默把他拉下神壇。記住他也是家里上有老下有小，他年輕時(shí)也可能和你一樣什么都不懂，他能做你領(lǐng)導(dǎo)，只是因?yàn)橄冗M(jìn)到公司占了坑而已。

除了工作以外，大家都是生活中的普通人。心里地位一旦拉平齊，你就不會(huì)過(guò)高仰視他，更不會(huì)被PUA。