嗨！你來啦，我是瑾辰，謝謝你來看我~~??

《晉書·羊祜傳》：

“天下不如意，恒十居七八，故有當(dāng)斷不斷。”

世事艱難，很多事情都不能順?biāo)煨囊狻?/p>

人生就像過山車一樣有高有低才是常態(tài)，若是一直在低谷，又想等著被命運(yùn)眷顧，被餡餅砸中，那么大概率是爬不出這低谷了。

低谷期就是老天爺想給你大運(yùn)道，用來篩選你的機(jī)會。

所以你得主動做些改變。

新的一年，主動扔掉這2樣?xùn)|西，日子會過得越來越紅火，越來越旺。

01.

扔掉消耗你的舊關(guān)系

《風(fēng)吹半夏》里，有句經(jīng)典臺詞：

“被大部分人都喜歡的人，要么性格好，要么活得累?！?br/>

成年人的社交中，有一些都是壓抑自己的內(nèi)心，強(qiáng)迫自己迎合他人。

不是所有的人都值得你真心相待的。

評價(jià)一段關(guān)系值不值，就看你在這段關(guān)系中開不開心。

如果這段關(guān)系是拖累你的、消耗你的，那么你會活得很累，甚至在這段關(guān)系中失去自己。

一個(gè)人，即便你有再強(qiáng)大的內(nèi)心也經(jīng)不起負(fù)能量的消耗。

熱播劇《打開生活的正確方式》中有一個(gè)場景：家庭主婦付心童為了兒子留學(xué)，預(yù)交了100萬定金，不幸卻遭遇詐騙，而且錢很難追回。

丈夫邊亮得知后，沒有絲毫動怒，反而安慰妻子：“這事別往心里去，就當(dāng)是炒股賠了吧。房貸、兒子學(xué)費(fèi)，這些你都不用發(fā)愁，都有我呢?！?/p>

這句話不知道打動多少屏幕前的女性。

當(dāng)生命中出現(xiàn)了一些不斷消耗你的人時(shí)，想要擁有開心輕松的生活便成了一種奢望。

那些消耗我們的地方，隨時(shí)都會消耗我們的元?dú)狻?/p>

02.

扔掉傷害你的壞習(xí)慣

埃皮克提圖 《社會心理學(xué)》中說：

“要想養(yǎng)成某種習(xí)慣，那就去付諸行動。要不想養(yǎng)成某種習(xí)慣，那就避而遠(yuǎn)之。要想改變一個(gè)習(xí)慣 ，那就做點(diǎn)別的事來取代它?！?br/>

行為科學(xué)中提到“習(xí)慣形成理論”，即習(xí)慣是通過重復(fù)的行為逐漸建立起來的，因此，要想形成新的習(xí)慣，就需要不斷地進(jìn)行該行為，直到它成為自動化反應(yīng)。

不管是好習(xí)慣還是壞習(xí)慣，重復(fù)得久了，都會形成自身的一部分。

可能你沉迷于社交媒體，把很多時(shí)間都花在了毫無意義地刷屏上；或許你有拖拉的毛病，遇事總是說“再等等”，老是往后拖；也有可能是生活習(xí)慣不規(guī)律，導(dǎo)致身心都處于一種亞健康的狀態(tài)。

要想改掉這些壞習(xí)慣，就必須要明白是什么習(xí)慣阻礙了你的發(fā)展。

想養(yǎng)成某種習(xí)慣不能只停留在想法或計(jì)劃上，必須要真正去做。

比如想要養(yǎng)成每天閱讀的習(xí)慣，那就得每天抽出時(shí)間，拿起書本開始閱讀，哪怕只是讀幾頁都行，只有通過實(shí)際行動，才能讓大腦和身體逐漸適應(yīng)這種行為模式，從而逐漸形成習(xí)慣。

習(xí)慣一旦形成，就會在大腦中形成特定的神經(jīng)通路，這樣就打破了原有的行為模式。

對于那些不利于我們的習(xí)慣，或者可能導(dǎo)致不良習(xí)慣形成的行為和環(huán)境，要保持警惕并主動遠(yuǎn)離。

03.

曾仕強(qiáng)教授曾說：

“當(dāng)一個(gè)人格局大到能夠明白有舍才有得的道理時(shí)，那離他轉(zhuǎn)運(yùn)的日子也就不遠(yuǎn)了?！?br/>

在追求某些東西的過程中，往往需要放棄一些其他的東西。這種放棄并不是損失，而是一種更高層次的獲得。

每一次地“扔”，都是為了更好地“得”。

每個(gè)人的命運(yùn)都是由自己創(chuàng)造和塑造的，而不是由外部因素或他人決定的。

點(diǎn)個(gè)【在看】，愿你在人生路上越走越順，迎接屬于自己的好運(yùn)人生。

-THE END-