大多數(shù)男子，一遇到房事不滿意，就忙著找各種治療藥物，譬如常使用男科藥如西地那非、他達(dá)拉非等，有一些朋友想著西藥可能存在一些不良反應(yīng)，大多數(shù)會選擇一些補(bǔ)腎的中藥，殊不知用藥不當(dāng)，不僅沒起到相關(guān)治療作用，反而濫用藥物導(dǎo)致情況更糟糕，譬如過度使用補(bǔ)陽藥，導(dǎo)致傷陰容易出現(xiàn)煩悶、虛熱，失眠的情況；由于體質(zhì)濕熱，濫用補(bǔ)陽益精藥物，也會導(dǎo)致加重濕熱證等問題。下面針對常見的補(bǔ)腎不當(dāng)問題， 適當(dāng)養(yǎng)肝補(bǔ)脾，改善男子同房魄力不足，效果更理想。

下面先說說如何養(yǎng)肝？

肝五行屬木，主疏泄，能調(diào)節(jié)人體的氣機(jī)，主導(dǎo)情志，使之保持通暢。如經(jīng)常悶悶不樂，抑郁寡歡，情志得不到舒暢，那么對男子房事等問題也會影響很大，我們不能顧著補(bǔ)腎，這情況需要疏肝解郁，譬如可以用一些簡單的中成藥，如逍遙丸，逍遙丸看似用于女科比較多，但是男子有肝氣郁結(jié)也同樣可以使用的，此藥起到疏肝解郁，健脾養(yǎng)血，針對情志不暢的，悶悶不樂有很好改善作用；情志得到改善，氣機(jī)舒暢，男子房事問題自然提升，除此外，還有同功效的如柴胡舒肝丸、舒神靈膠囊等都可以改善肝氣郁結(jié)等問題。

如何幫助肝臟解毒、排毒？

我們肝臟除了起到調(diào)節(jié)人體的氣機(jī)，疏泄，調(diào)節(jié)情志外，最大的作用還能解毒、排毒。如我們經(jīng)常熬夜，或飲食不節(jié)，就容易增加肝臟的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)肝膽濕熱等問題，譬如會出現(xiàn)頭暈?zāi)砍啵{痛口苦，濕熱尿黃等問題，這時候需要我們主動改善不良習(xí)慣，主動選擇一些中藥好好幫肝臟清一清了，譬如可以選擇用改善肝膽濕熱的龍膽瀉肝丸，起到清肝膽，利濕熱的作用，肝膽濕熱調(diào)理好，肝臟舒服了，自然肝腎同源協(xié)同作用就改善，情志舒暢，房事體魄自然要好起來，除了使用中成藥，我們平常還使用一些中藥，如溪黃草、雞骨草等都一定排毒護(hù)肝的作用。

我們上面說完在改善男子房事問題如何養(yǎng)肝，相信大家都有一定了解，現(xiàn)在再說說如何補(bǔ)脾？

脾為后天之本，主運(yùn)化，主統(tǒng)血，在情志方面，脾與思考、思慮有關(guān)，如過多的思慮就容易影響我們的脾臟，導(dǎo)致脾胃虛弱，常出現(xiàn)食欲下降，消化吸收不良，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)肌肉消瘦，大便便溏，心悸失眠等問題，那么經(jīng)常脾虛的人，舌苔薄白，舌變布滿齒痕，夫妻房事方面，由于營養(yǎng)吸收不良，導(dǎo)致宗根失養(yǎng)，夫妻生活質(zhì)量方面下降。

那么脾虛可以用什么中成藥調(diào)理呢？

這里給大家簡單介紹2個，第一個健脾丸，健脾丸，有健脾開胃的功效，組方包含健脾益氣的黨參參，白術(shù)，醒脾化痰祛濕的陳皮，再配伍枳實(shí)破氣消積，化痰散痞，炒山楂消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂；炒麥芽行氣消食，健脾開胃，全方配伍對于用于脾胃虛弱，出現(xiàn)消化不良，食少便溏有一定的改善作用。

調(diào)理脾胃虛弱方面，除了健脾丸，還可以選擇歸脾丸，歸脾丸臨床應(yīng)用比較廣泛，如經(jīng)常脾胃虛弱導(dǎo)致血不養(yǎng)心，出現(xiàn)心悸，失眠，記憶力下降，脾胃銷售不良等問題，可以考慮使用，全方包含有藥味黨參、炒白術(shù)、炙黃芪、炙甘草、茯苓，木香等都是益氣健脾，配伍制遠(yuǎn)志、炒酸棗仁、龍眼肉、當(dāng)歸，大棗養(yǎng)血安神；諸藥合用起到改善心脾兩虛，出現(xiàn)氣短心悸，失眠多夢，食欲不振等問題。脾胃調(diào)理好，吸收好，睡眠好，房事質(zhì)量自然提升不少。

本文總結(jié)：

男子如偶爾出現(xiàn)同房體魄下降，建議不用驚慌，可以調(diào)節(jié)下作息規(guī)律，另外如脾胃虛弱，適當(dāng)調(diào)調(diào)補(bǔ)脾胃，吸收好了，睡眠好了，同房質(zhì)量自然提高，另外如工作壓力過大，經(jīng)常熬夜的男同胞，主要養(yǎng)肝，肝腎同源，肝舒服了，腎功能自然能提高，房事也會更滿意，不要一味想著如何補(bǔ)腎了，適當(dāng)養(yǎng)肝補(bǔ)脾，效果更好；另外，如發(fā)生勃起功能障礙，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，醫(yī)生會適當(dāng)使用男科藥幫助改善，本文科普到這里，希望對大家有幫助。