文|袁淑秀

你是否偶爾會(huì)感覺到，自己在某些時(shí)刻特別“神采奕奕”，但更多時(shí)候卻陷入“低電量”模式，提不起精神、做事拖沓、心情低落？

這其實(shí)是典型的能量狀態(tài)在波動(dòng)——我們的生理、心理與情感都在影響著每天的“電量”儲備。

很多人都會(huì)問：“為什么我總覺得能量不夠？怎樣才能一直保持高能量狀態(tài)？”

我會(huì)結(jié)合心理學(xué)的原理，帶你逐步探索高能量狀態(tài)的奧秘，并給出10個(gè)新穎有趣的方法，讓我們一起遠(yuǎn)離懶散與疲倦，擁抱豐盈而蓬勃的生活。

什么是高能量狀態(tài)？