生命，不需要非得怎樣！

這兩天，迷戀上楊定一教授的書(shū)，《全部的你》相見(jiàn)恨晚的感覺(jué)，昨晚一下子看到凌晨三四點(diǎn)[捂臉]

對(duì)人生，唯一可以確定的，就是不確定，活在當(dāng)下，或者“這里”

覺(jué)察每個(gè)瞬間，不管是走路，思考，講話，吃飯，工作，爬山，休息當(dāng)中，及時(shí)的覺(jué)察，讓我們能夠區(qū)分“小我”和大我，能夠自我調(diào)頻，讓意識(shí)集中在當(dāng)下的瞬間

“這里，現(xiàn)在”，本來(lái)就是生命唯一重要的部分，也是唯一真實(shí)的部分！

同樣的，每個(gè)人本來(lái)就有永恒，完美，愛(ài)和喜樂(lè)，這些才是生命最根本的狀態(tài)！

通過(guò)這些，才看到人間也存在種種痛苦，悲哀和陰暗……

有形有色，無(wú)色無(wú)形，假如連“知道”無(wú)色無(wú)形”的觀念都不存在，沒(méi)有“無(wú)我”，我們也體會(huì)不到“我”，

根本不可能從大腦評(píng)判，比較，邏輯的二元對(duì)立“我”、“應(yīng)該”中走出來(lái)，走向更內(nèi)心遼闊的平靜

別人不用對(duì)我們承擔(dān)任何責(zé)任，也不用呈現(xiàn)我們要求的樣子，其實(shí)，我們的要求也不見(jiàn)得合理，離不開(kāi)主觀的期待，直白點(diǎn)，我們管不了那么多，要管的，也不見(jiàn)得重要和合理！

宇宙，本來(lái)就是一個(gè)整體，也只是這個(gè)整體，不會(huì)受到任何念相的影響！

人，就是來(lái)體驗(yàn)生命游戲的，體驗(yàn)生命前階段的“二元對(duì)立”“被控制和控制其他”“評(píng)判對(duì)立，抓取，要求……”到后來(lái)的“萬(wàn)物一體，一切都可以”的變化！

把“相對(duì)”放下，“絕對(duì)”才能回歸！