德瑞姆研究生院自成立以來，始終專注于打造優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)平臺，為學(xué)子們提供全方位的支持。如今，來自五湖四海的優(yōu)秀人才紛紛匯聚于此，我們深知，未來世界需要多元化的人才，因而期望每位學(xué)子都能與不同領(lǐng)域的同伴深入交流，拓寬視野，提升綜合素質(zhì)。

在德瑞姆20周年之際，我們專門成立了德瑞姆校友專欄，廣邀各界杰出校友分享他們的故事與經(jīng)驗(yàn)。他們身份各異，有企業(yè)掌舵人、創(chuàng)業(yè)先鋒、學(xué)界翹楚、技術(shù)骨干，還有勵(lì)志的全職媽媽……盡管路徑不同，但都成績斐然，積累了寶貴經(jīng)驗(yàn)。我們期望借由他們的分享，為更多同學(xué)照亮成長之路，激發(fā)奮進(jìn)力量。

歷經(jīng)三年的深耕，校友專欄已累計(jì)采訪近80位校友，專訪范圍也從研究生學(xué)員拓展至全體校友。我們深信，這些專訪不僅能促進(jìn)校友間的相互認(rèn)知，更能成為經(jīng)驗(yàn)交流、互助共贏的紐帶，讓彼此的前行之路更加寬廣。同時(shí)，德瑞姆將持續(xù)為校友們鏈接資源、創(chuàng)造機(jī)遇，助力大家逐夢職場，實(shí)現(xiàn)人生理想。

這一期，我們誠摯邀請到西北師范大學(xué)同等學(xué)力研修11班的華華同學(xué)，她是一位成功從其他行業(yè)轉(zhuǎn)型的心理咨詢師。在心理學(xué)的浸潤下，她不僅化解了親子教育與家庭關(guān)系中的重重困惑，更將這份溫暖與智慧傳遞給身邊的人，幫助更多的人走出迷茫，帶著覺知，擁抱積極向上的生活。讓我們來看看她的分享。

簡 單 的 個(gè) 人 介 紹

我是西北師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)同等學(xué)力研修班第十一期的學(xué)員華華，同時(shí)還在系統(tǒng)式家庭治療兩年制德心班學(xué)習(xí)。我從2022年開始接觸心理學(xué)，學(xué)習(xí)過李鳴老師的精神分析課程、楊發(fā)輝老師認(rèn)知行為療法課程、參加過德瑞姆心理咨詢師中級班等等。我曾經(jīng)接聽公益心理咨詢熱線，參加團(tuán)體督導(dǎo)，在德瑞姆徐匯心理咨詢中心實(shí)習(xí)，現(xiàn)在正在推廣個(gè)人IP，接觸青少年家庭。開始學(xué)習(xí)心理學(xué)后，我發(fā)現(xiàn)身邊很多曾經(jīng)的同學(xué)、朋友或同事都學(xué)過心理咨詢師的課程，還有不少人在我的影響下開始學(xué)習(xí)心理學(xué)，理解自己理解他人，找到心靈的出口，帶著覺知，積極生活。

采 訪 問 答

1.您對心理學(xué)的理解是怎樣的？

心理學(xué)有很多側(cè)面，應(yīng)用心理學(xué)學(xué)術(shù)研究方面有普通心理學(xué)、教育心理學(xué)、社會心理學(xué)等研究和闡述心理學(xué)的機(jī)制和現(xiàn)象的學(xué)科，此時(shí)心理學(xué)像是一門科學(xué)；心理咨詢與治療方面有心理咨詢的各個(gè)流派，每個(gè)流派還有數(shù)不清的拓展和應(yīng)用，彼時(shí)心理學(xué)是一種思維方式、意識形態(tài)或者哲學(xué)思想。心理學(xué)是描繪人類心靈的地圖冊，識別和理解這些內(nèi)容使人變得更加有深度和厚度。

2.是哪一個(gè)契機(jī)讓您關(guān)注到了心理學(xué)？又是什么讓您決定真正去學(xué)習(xí)心理學(xué)？

和心理學(xué)結(jié)緣是因?yàn)樽约核氖嗄暌宦讽槙车膶W(xué)業(yè)職場之路在親子教育和家庭關(guān)系面前遇到一些困惑，我試圖從網(wǎng)絡(luò)和書籍中尋找答案：從接觸親子關(guān)系、親密關(guān)系的普及讀物到深挖精神分析心理動力學(xué)的各種理論和系統(tǒng)式家庭治療流派；從聽心理大咖們的育兒講座到認(rèn)真研讀弗洛伊德、榮格、科胡特、克萊因、比昂、溫妮科特以及米紐秦和鮑文等等。2022年以前，我在企業(yè)耕耘20年，當(dāng)我的生活獲益于心理學(xué)學(xué)習(xí)，看到身邊的朋友還在為那些曾經(jīng)困擾我的類似問題煩惱時(shí)，我給自己后20年的職業(yè)生涯找到新的努力方向，那就是成為一名具備勝任力的心理咨詢師。

3.您本身從事的是什么工作，在這樣一次跨行進(jìn)入心理學(xué)領(lǐng)域的選擇中，您有哪些深刻的感受？

學(xué)習(xí)心理學(xué)之前，我一直在國內(nèi)外的貿(mào)易促進(jìn)機(jī)構(gòu)從事市場推廣、展會組織、貿(mào)易溝通和政府關(guān)系的工作。那是一份光鮮亮麗的工作，和各式顯要人物站在臺前。但在職場的這20年里，我常常有種強(qiáng)撐著做一件不那么篤定的事的感覺，一直在為了工作而工作。我感到自己一直生活在既定且自動的模式和框架里，無論這些模式是來自遺傳基因、原生家庭還是四十多年的人生境遇，我都是鮮有覺知和覺察，一切都仿佛安排好似的：怎么上學(xué)、如何工作、和誰結(jié)婚、孩子聽不聽話、父母開不開心、配偶愛不愛我。仿佛我的個(gè)人成就和滿足全部來自外界的肯定。學(xué)習(xí)心理學(xué)以后，我既漸漸了解自己又慢慢理解他人；在我的認(rèn)知中不再是非黑即白，當(dāng)我能逐步接納自己時(shí)，我開始接納身邊的人；在我全力愛自己的同時(shí)，我也在嘗試著以同樣的熱情愛身邊的每一個(gè)人。帶著覺知和覺察生活、工作和學(xué)習(xí)，我的人生更有自主性了。

4.您是西北師范大學(xué)同等學(xué)力研修班的學(xué)員，能否與我們分享一下您的課程學(xué)習(xí)體會？

西北師范大學(xué)的老師都很敬業(yè)而且知識淵博，從上課時(shí)的狀態(tài)可以感受到他們對自己從事的專業(yè)充滿熱愛，課上教授的理論和案例都是與時(shí)俱進(jìn)的。雖然每門課給到老師的時(shí)間有限，但每一位老師都在盡自己最大的努力把知識傳授給學(xué)生，并給到學(xué)生進(jìn)行繼續(xù)學(xué)習(xí)和探索的路徑。通過這個(gè)研修班的課程，我系統(tǒng)地學(xué)習(xí)到應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)中幾大門類的知識，為下一步的論文和實(shí)踐階段打下不錯(cuò)的基礎(chǔ)。

5.之前，您爭取到了德瑞姆徐匯咨詢中心咨詢師助理的實(shí)習(xí)機(jī)會，三個(gè)月的實(shí)習(xí)工作，讓您有什么收獲和感悟嗎？

在德瑞姆徐匯咨詢中心實(shí)習(xí)的那幾個(gè)月使我近距離接觸到大量來訪者和資深咨詢師，課堂上和書本中的案例和實(shí)踐就活現(xiàn)在我的面前：焦慮的媽媽、抑郁的孩子、親情與愛情、工作與生活、阻抗和移情、傾訴與共情、沙盤與繪畫、危機(jī)與轉(zhuǎn)機(jī)。當(dāng)我的知識體系在助理工作中發(fā)揮作用時(shí)，感覺之前枯燥的文字一一變成現(xiàn)實(shí)的情境是那么得真切，這讓我更加篤信書本上的內(nèi)容確實(shí)都在人世間反復(fù)上演。徐匯咨詢中心的全職工作人員都非常敬業(yè)努力，除了本職工作以外還要培訓(xùn)每位新的實(shí)習(xí)助理，她們以咨詢師涵容的狀態(tài)傾聽、共情來訪者，不但需要安排來訪者瑣碎的預(yù)約事務(wù)，還要識別與處理咨詢室外來訪者的動力和情緒，讓我作為實(shí)習(xí)助理受益匪淺。

6.能否與我們分享一下到目前為止，您個(gè)人認(rèn)為在生活中比較重要的一段經(jīng)歷或者一個(gè)決定？

我生活中比較重要的一個(gè)決定就是開始學(xué)習(xí)心理學(xué)并成為一名心理咨詢師，在這個(gè)過程中我發(fā)現(xiàn)了一片新的天地，打開新世界的大門：原來曾經(jīng)習(xí)以為常又感到理所當(dāng)然的事并非總是如此；每個(gè)人因?yàn)榻?jīng)歷的不同看到的世界是大相徑庭的；孩子和父母的關(guān)系還可以有其他的解讀和相處方式；真正的愛不是如我所愿，而是如其所示。

7.一路成長，您秉承的座右銘是什么？

助人自助。這個(gè)座右銘不僅僅針對我的來訪者，希望他們能通過我找到自助之路，也希望我身邊的親人朋友能通過不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)的我而在我們的關(guān)系中獲益。

8.最后，能否請您對德瑞姆說一句祝福的話呢？

希望德瑞姆在心理學(xué)的路上越走越寬，幫助到更多需要幫助的人，培養(yǎng)更多具備勝任力的心理咨詢師。

預(yù)約咨詢：+V drmxinli

電話：4008202621

感謝華華同學(xué)以真誠的分享為我們展現(xiàn)了心理學(xué)重塑生活的力量。從職場轉(zhuǎn)型到深耕心理咨詢領(lǐng)域，從自我覺察到助人自助，華華同學(xué)的故事不僅印證了“帶著覺知生活”的深刻影響，更讓我們看到了專業(yè)學(xué)習(xí)與內(nèi)在成長的緊密交織。我們衷心祝愿華華同學(xué)在未來的道路上，繼續(xù)將深厚的理論知識轉(zhuǎn)化為溫暖的實(shí)踐力量，引領(lǐng)更多人走出迷霧，擁抱生命的豐盈與美好。同時(shí)，我們也期待她的個(gè)人IP和專業(yè)實(shí)踐能夠惠及更多家庭，讓心理學(xué)的光芒與熱量持續(xù)傳遞，溫暖更多心靈。讓我們攜手共進(jìn)，共同踐行“助人自助”的初心，在覺知中書寫更廣闊的人生篇章！

校友專欄將會持續(xù)采訪更多優(yōu)秀的校友，讓大家彼此有更多的認(rèn)識和了解。我們相信每個(gè)人都有自己的故事和價(jià)值，通過分享和傾聽，我們可以在彼此的經(jīng)歷中獲得啟發(fā)和成長。在這個(gè)專欄中，我們不僅僅會分享成功和榮耀，也會關(guān)注挫折和失敗背后的故事。我們相信每個(gè)人都是獨(dú)特而珍貴的，每個(gè)故事都值得被認(rèn)真傾聽。請大家持續(xù)關(guān)注校友專欄哦！

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