大概只有女性才會理解女性吧，她們是女兒、是妻子、是母親、是員工，身兼多重身份。尤其是不少已婚女性，在各種角色之間不斷切換，被生活練就成了萬能超人。

她們忙著相夫教子，愛孩子愛家人，卻唯獨(dú)忘了愛自己，在各種崩潰中自愈，卻又難免反復(fù)內(nèi)耗。天生心思敏感細(xì)膩的特點(diǎn)，總是被不良情緒所困擾，讓不少女性成為了癌癥的高危人群。

一、年輕媽媽患癌，三個教訓(xùn)值得每位女性深思！

劉女士今年33歲，擁有一雙可愛的兒女，女兒五歲兒子兩歲，生活平淡且幸福。近一個月來，她總是被腹痛癥狀所困擾，而且有大便發(fā)黑的現(xiàn)象，只好到了醫(yī)院就診。醫(yī)生問診后給她開具了胃鏡檢查，經(jīng)胃鏡結(jié)合病理活檢確診胃癌，且已經(jīng)到了進(jìn)展期，拿到結(jié)果的劉女士泣不成聲。

中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)外科主治醫(yī)生徐昊表示：劉女士年紀(jì)輕輕就被癌癥盯上，這幾個教訓(xùn)要警惕！

過分勤儉節(jié)約：劉女士是公婆眼中的“好媳婦”，她負(fù)責(zé)一家人的一日三餐和生活起居。由于經(jīng)濟(jì)不是太富裕，她生活中過分節(jié)約節(jié)省。有時候剩飯舍不得扔，都自己吃了，這樣的習(xí)慣增加了她的患癌風(fēng)險(xiǎn)。

長期壓抑自己的情緒：與公婆長期同住在一起難免會有矛盾，她隱忍的性格雖然換取了好媳婦的名聲，但長期壓抑自己的情緒，精神壓力過大，導(dǎo)致消化功能出現(xiàn)了問題，甚至被胃癌盯上了。

出現(xiàn)不適未能及時檢查：劉女士的不適癥狀已經(jīng)持續(xù)了一個多月，如果能早點(diǎn)來醫(yī)院就診，或許預(yù)后效果更好。

二、癌癥最愛找這六種女人，你中招了嗎？

上海中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師何裕民教授從事癌癥研究40多年，他指出癌癥最愛找這幾種女人，女性朋友們一定要引起重視！

癌癥最愛喜歡委曲求全的女人：日常生活中如果總是委曲求全，克制自己壓抑負(fù)面情緒，但內(nèi)心卻積郁不已，這類女性很容易被乳腺癌、胃癌、卵巢癌、肺癌等癌癥盯上。

癌癥最愛任勞任怨的女人：四五十歲的女性，被生活的多重壓力裹挾，總想面面俱到，操心的事兒多，更容易被癌癥盯上。

癌癥最愛遇事較真的女人：有些女性遇事愛較真，習(xí)慣追求完美主義，什么都要親力親為，會導(dǎo)致自己總是處于高壓狀態(tài)，這類人是癌癥的高危人群。

癌癥最愛多愁善感的女人：看待任何事情總是負(fù)能量的思考，總是多愁善感、郁郁寡歡，也容易被癌癥盯上。

癌癥最愛丁克不育的女人：多項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，不生育的女性患卵巢癌的患病風(fēng)險(xiǎn)明顯高于有生育史的女性。

癌癥最愛永不妥協(xié)的女人：女性上進(jìn)固然不是壞事，但如果工作上永不妥協(xié)，是典型的工作狂，那面對的壓力也比較大，身體在長期高壓狀態(tài)下可能會出現(xiàn)漏洞，被癌癥趁虛而入。

三、這些生活習(xí)慣也會增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，趕緊改

癌癥的發(fā)生是多種因素共同作用的結(jié)果，長期不健康的生活習(xí)慣會增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，有這幾種不健康生活習(xí)慣的人，要趁早改掉！

習(xí)慣憋尿：陜西省腫瘤醫(yī)院柴麗介紹：習(xí)慣憋尿的行為，會損傷膀胱，甚至危害腎臟健康，研究發(fā)現(xiàn)習(xí)慣憋尿的人患膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)更高。

長期過勞：中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院腫瘤內(nèi)科主任醫(yī)師李峻嶺表示：長期過度勞累，會導(dǎo)致人體免疫力下降，更容易被癌癥盯上。

熬夜晚睡：解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇〇醫(yī)院原腫瘤科主任醫(yī)師歐陽學(xué)農(nóng)指出：長期熬夜會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌激素紊亂，導(dǎo)致細(xì)胞代謝異常，誘發(fā)細(xì)胞突變，增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

不愛運(yùn)動：陜西省腫瘤醫(yī)院柴麗介紹：缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致免疫力下降，增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

四、想要遠(yuǎn)離癌癥，四件小事要做好

廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院腫瘤內(nèi)科主任醫(yī)師潘戰(zhàn)和指出：癌癥的預(yù)防大于治療，想要降低患癌風(fēng)險(xiǎn)，建議做到下面這幾點(diǎn)！

1、保證健康飲食

飲食上盡量多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃高油高鹽高脂肪食物，保證食物多樣化，有助于預(yù)防癌癥。

2、擁有良好心態(tài)

長期情緒不佳，總被負(fù)面情緒困擾，更容易被癌癥盯上，建議平常要擁有良好的心態(tài)，以平和的心態(tài)面對生活。

3、堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動

堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體代謝水平，以促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排出，增強(qiáng)免疫力。

4、保證健康的生活習(xí)慣

平常規(guī)律作息、睡眠充足、煙酒不沾等擁有健康生活習(xí)慣的人，免疫力更強(qiáng)，被癌癥盯上的幾率更低。

我國很多已婚女性身兼多重身份，既要上班掙錢又要照顧一家老小，被生活的多重壓力裹挾，是癌癥的高危人群。女性要記得愛自己，學(xué)會紓解壓力，保證健康飲食，擁有一個良好的心態(tài)，以更好地預(yù)防癌癥。

參考資料：

[1]《什么樣的女人容易患癌？這11類女人要特別注意！》.中國醫(yī)學(xué)論壇報(bào).2021年11月16日

[2]《33歲的她患癌后……醫(yī)生：這三個教訓(xùn)，值得每位女性深思！》.健康時報(bào).2022年9月2日

[3]《腫瘤醫(yī)生眼里最不容易得癌癥的4類人，看看有沒有你！》.健康時報(bào).2024年10月23日

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