6月23日，河南省濮陽(yáng)市中醫(yī)院康復(fù)一科位會(huì)娜醫(yī)生走進(jìn)全聚通?勞力士人力資源公司，開(kāi)展了一場(chǎng)別開(kāi)生面的中醫(yī)藥文化健康講座，用康復(fù)推拿、點(diǎn)穴按摩等中醫(yī)特色療法幫助企業(yè)員工做“椎”好自己，守護(hù)頸椎健康。

講座伊始，位會(huì)娜借助生動(dòng)有趣的醫(yī)學(xué)小動(dòng)畫(huà)，將復(fù)雜的脊柱知識(shí)以直觀易懂的方式呈現(xiàn)給員工，讓員工們?cè)谳p松愉快的氛圍中對(duì)自己的脊柱結(jié)構(gòu)有了初步認(rèn)識(shí)。

隨后，她通過(guò)簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言，為員工們深入淺出地講解了頸椎病的成因、癥狀以及危害。她指出，隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和工作方式的改變，長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、久坐辦公等不良習(xí)慣，使得頸椎病的發(fā)病率日益增高，且呈現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)。頸椎病不僅會(huì)引發(fā)頸部疼痛、僵硬、頭暈、頭痛等不適癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致肢體麻木、無(wú)力，甚至影響正常的工作和生活。

為了讓大家更好地掌握頸椎病的預(yù)防方法，位會(huì)娜現(xiàn)場(chǎng)教授大家一套簡(jiǎn)單易學(xué)的頸椎保健操。她耐心講解每個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)，并邀請(qǐng)員工上臺(tái)跟隨練習(xí)。員工們積極參與，紛紛表示中醫(yī)點(diǎn)穴按摩真是簡(jiǎn)單實(shí)用，可以在工作間隙輕松完成，對(duì)緩解頸部疲勞有很大幫助。

講座現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，互動(dòng)頻繁。員工們認(rèn)真聆聽(tīng)，不時(shí)提出自己在日常生活中遇到的頸椎健康問(wèn)題，位會(huì)娜都一一給予了詳細(xì)解答。她還針對(duì)辦公室一族的特點(diǎn)，分享了一些日常生活中的頸椎保健小貼士，如保持正確的坐姿、選擇高度合適的桌椅、避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、注意頸部保暖、選擇合適的枕頭等。此外，位會(huì)娜還為部分肩頸不適的員工進(jìn)行中醫(yī)康復(fù)治療，讓大家親身感受了中醫(yī)特色療法的魅力。

濮陽(yáng)市中醫(yī)院此次走進(jìn)企業(yè)開(kāi)展健康科普活動(dòng)，不僅體現(xiàn)了醫(yī)院的社會(huì)責(zé)任感，也為企業(yè)員工的健康保駕護(hù)航。未來(lái)，醫(yī)院將繼續(xù)開(kāi)展類似的健康科普活動(dòng)，將健康知識(shí)送到更多人群身邊，助力全市人民健康素養(yǎng)的提升，為建設(shè)健康濮陽(yáng)貢獻(xiàn)力量。（河南經(jīng)濟(jì)報(bào)記者宋明增通訊員李萌）

編輯：吳賽