朋友小薇曾沉迷于男友的“學(xué)霸光環(huán)”：985 本碩，覺得他情商高、人品好、未來可期，直到同居后才發(fā)現(xiàn)，這個“精英男友”把襪子堆成小山才肯洗，吵架時只會用“你的邏輯不對”來碾壓她的情緒，所謂的“高知”不過是學(xué)歷織就的華麗繭房。

這樣的故事每天都在生活中上演：

• 某個同事是大廠跳槽過來，就覺得他能力強(qiáng)；
• 朋友畢業(yè)于名校，覺得他的人生選擇和觀點(diǎn)都值得效仿；
• 請了明星代言，網(wǎng)紅、博主推廣的產(chǎn)品，銷量會比普通商品高；
• 面試時因為打翻一杯水、一沓文件，而給面試官留下“這個人不太行”的印象

心理學(xué)上將這種以偏概全的認(rèn)知偏差稱為暈輪效應(yīng)，我們很容易因為某個人、某件事的特征，而推論出這個人或事物的其他特質(zhì)

這個效應(yīng)在生活中比我們想象中還要常見，比如“情人眼里出西施”，哪怕我們在背后評價一個人：你看ta斯斯文文的，怎么會做出這種事呢？也是暈輪效應(yīng)的體現(xiàn)。

暈輪效應(yīng)的誕生

1920 年，美國心理學(xué)家愛德華?桑代克做了一個實驗：

讓軍官在不與士兵直接接觸的前提下，僅根據(jù)檔案對士兵的身體素質(zhì)（如身高、體型）；能力特質(zhì)（如智力、領(lǐng)導(dǎo)力、紀(jì)律性）；個人素質(zhì)（如忠誠度、合作性、主動性）等方面進(jìn)行評價。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，身高、體型較好的士兵的智力、紀(jì)律性和領(lǐng)導(dǎo)力的評分都高于身高普通的士兵。

桑代克將這個現(xiàn)象稱之為暈輪效應(yīng)，又稱為光環(huán)效應(yīng)，指人們在認(rèn)知他人或事物時，基于某個突出的特質(zhì)（如顏值、第一印象等）而形成整體評價，并泛化到其他方面

這個效應(yīng)類似于日月被光暈環(huán)繞時擴(kuò)散到四周，形成了一個光環(huán)。

如何讓光環(huán)照進(jìn)現(xiàn)實

（1）打破單一特征，給優(yōu)點(diǎn)找反義詞

暈輪效應(yīng)的本質(zhì)，是我們過度地放大了某個優(yōu)點(diǎn)，而掩蓋了其他的可能性。就像覺得一個人溫柔，就默認(rèn)ta是不會發(fā)脾氣，覺得一個人果斷，就忽略了ta可能也是武斷。

操作步驟

① 當(dāng)你對某個人產(chǎn)生強(qiáng)烈好感時，在手機(jī)備忘錄中記下ta最吸引你的1個優(yōu)點(diǎn)

? 比如：同事小林很會活躍氣氛，聚餐時能讓大家玩的很開心

② 接著寫下這個優(yōu)點(diǎn)的“潛在缺點(diǎn)”和“無關(guān)特質(zhì)”

? 潛在缺點(diǎn)：過度活躍可能讓人覺得沒邊界感」

? 無關(guān)特質(zhì)：不知道ta工作中是否細(xì)心/能承受壓力

③ 用「？」代替「！」：把“ta真的很靠譜！”改成“ta在 XX 方面表現(xiàn)不錯，其他方面還需要觀察？”

這個方法同樣可以運(yùn)用到戀愛當(dāng)中，比如ta很會哄你開心→會哄人可能擅長社交，需觀察ta對其他異性的邊界感。

（2）在“無好處”的場景觀察人品

很多人在需要表現(xiàn)的場景中，很容易出現(xiàn)“光環(huán)特質(zhì)”，比如初次見面。但是在“無利益相關(guān)”的日常生活細(xì)節(jié)中，往往會暴露出自己的真實性格。

因此，我們在觀察一個人的時候，可以重點(diǎn)觀察這三類場景：

• 對服務(wù)者的態(tài)度：看ta對服務(wù)員、快遞員、清潔工是否尊重
• 疲憊時的狀態(tài)：加班后、長途旅行中，是否會抱怨、遷怒他人
• 微小承諾的兌現(xiàn)：隨口說的事情，是否會記在心里，比如“下次請你喝咖啡”是否會當(dāng)真

我們也不要用一次失誤去否定一個人，如果ta只有在有求于你，或有利于己時才表現(xiàn)出這些美好的特質(zhì)，就要警惕這個人是否雙標(biāo)，別讓ta的“光環(huán)”屏蔽了你的雙眼。

寫在最后

我們也不必談“光環(huán)”色變，畢竟人類的天性就會被美好的事物所吸引，只不過成熟的認(rèn)知，需要在欣賞他人光環(huán)的同時，保持對人性的敬畏：

• 職場精英可能也會拖延、甩鍋；
• 愛上伴侶的溫柔，也要接納ta可能的軟弱；
• 為某個品牌的故事感動時，別忘了回歸產(chǎn)品本身的價值。

如果今天的內(nèi)容對您有一點(diǎn)幫助，就請隨手點(diǎn)個「贊」吧~

關(guān)注我，定期分享實用的心理學(xué)知識