朋友小薇曾沉迷于男友的“學(xué)霸光環(huán)”：985 本碩，覺(jué)得他情商高、人品好、未來(lái)可期，直到同居后才發(fā)現(xiàn)，這個(gè)“精英男友”把襪子堆成小山才肯洗，吵架時(shí)只會(huì)用“你的邏輯不對(duì)”來(lái)碾壓她的情緒，所謂的“高知”不過(guò)是學(xué)歷織就的華麗繭房。

這樣的故事每天都在生活中上演：

• 某個(gè)同事是大廠跳槽過(guò)來(lái)，就覺(jué)得他能力強(qiáng)；
• 朋友畢業(yè)于名校，覺(jué)得他的人生選擇和觀點(diǎn)都值得效仿；
• 請(qǐng)了明星代言，網(wǎng)紅、博主推廣的產(chǎn)品，銷(xiāo)量會(huì)比普通商品高；
• 面試時(shí)因?yàn)榇蚍槐⒁豁澄募?，而給面試官留下“這個(gè)人不太行”的印象

心理學(xué)上將這種以偏概全的認(rèn)知偏差稱為暈輪效應(yīng)，我們很容易因?yàn)槟硞€(gè)人、某件事的特征，而推論出這個(gè)人或事物的其他特質(zhì)

這個(gè)效應(yīng)在生活中比我們想象中還要常見(jiàn)，比如“情人眼里出西施”，哪怕我們?cè)诒澈笤u(píng)價(jià)一個(gè)人：你看ta斯斯文文的，怎么會(huì)做出這種事呢？也是暈輪效應(yīng)的體現(xiàn)。

暈輪效應(yīng)的誕生

1920 年，美國(guó)心理學(xué)家愛(ài)德華?桑代克做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：

讓軍官在不與士兵直接接觸的前提下，僅根據(jù)檔案對(duì)士兵的身體素質(zhì)（如身高、體型）；能力特質(zhì)（如智力、領(lǐng)導(dǎo)力、紀(jì)律性）；個(gè)人素質(zhì)（如忠誠(chéng)度、合作性、主動(dòng)性）等方面進(jìn)行評(píng)價(jià)。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，身高、體型較好的士兵的智力、紀(jì)律性和領(lǐng)導(dǎo)力的評(píng)分都高于身高普通的士兵。

桑代克將這個(gè)現(xiàn)象稱之為暈輪效應(yīng)，又稱為光環(huán)效應(yīng)，指人們?cè)谡J(rèn)知他人或事物時(shí)，基于某個(gè)突出的特質(zhì)（如顏值、第一印象等）而形成整體評(píng)價(jià)，并泛化到其他方面

這個(gè)效應(yīng)類(lèi)似于日月被光暈環(huán)繞時(shí)擴(kuò)散到四周，形成了一個(gè)光環(huán)。

如何讓光環(huán)照進(jìn)現(xiàn)實(shí)

（1）打破單一特征，給優(yōu)點(diǎn)找反義詞

暈輪效應(yīng)的本質(zhì)，是我們過(guò)度地放大了某個(gè)優(yōu)點(diǎn)，而掩蓋了其他的可能性。就像覺(jué)得一個(gè)人溫柔，就默認(rèn)ta是不會(huì)發(fā)脾氣，覺(jué)得一個(gè)人果斷，就忽略了ta可能也是武斷。

操作步驟

① 當(dāng)你對(duì)某個(gè)人產(chǎn)生強(qiáng)烈好感時(shí)，在手機(jī)備忘錄中記下ta最吸引你的1個(gè)優(yōu)點(diǎn)

? 比如：同事小林很會(huì)活躍氣氛，聚餐時(shí)能讓大家玩的很開(kāi)心

② 接著寫(xiě)下這個(gè)優(yōu)點(diǎn)的“潛在缺點(diǎn)”和“無(wú)關(guān)特質(zhì)”

? 潛在缺點(diǎn)：過(guò)度活躍可能讓人覺(jué)得沒(méi)邊界感」

? 無(wú)關(guān)特質(zhì)：不知道ta工作中是否細(xì)心/能承受壓力

③ 用「？」代替「！」：把“ta真的很靠譜！”改成“ta在 XX 方面表現(xiàn)不錯(cuò)，其他方面還需要觀察？”

這個(gè)方法同樣可以運(yùn)用到戀愛(ài)當(dāng)中，比如ta很會(huì)哄你開(kāi)心→會(huì)哄人可能擅長(zhǎng)社交，需觀察ta對(duì)其他異性的邊界感。

（2）在“無(wú)好處”的場(chǎng)景觀察人品

很多人在需要表現(xiàn)的場(chǎng)景中，很容易出現(xiàn)“光環(huán)特質(zhì)”，比如初次見(jiàn)面。但是在“無(wú)利益相關(guān)”的日常生活細(xì)節(jié)中，往往會(huì)暴露出自己的真實(shí)性格。

因此，我們?cè)谟^察一個(gè)人的時(shí)候，可以重點(diǎn)觀察這三類(lèi)場(chǎng)景：

• 對(duì)服務(wù)者的態(tài)度：看ta對(duì)服務(wù)員、快遞員、清潔工是否尊重
• 疲憊時(shí)的狀態(tài)：加班后、長(zhǎng)途旅行中，是否會(huì)抱怨、遷怒他人
• 微小承諾的兌現(xiàn)：隨口說(shuō)的事情，是否會(huì)記在心里，比如“下次請(qǐng)你喝咖啡”是否會(huì)當(dāng)真

我們也不要用一次失誤去否定一個(gè)人，如果ta只有在有求于你，或有利于己時(shí)才表現(xiàn)出這些美好的特質(zhì)，就要警惕這個(gè)人是否雙標(biāo)，別讓ta的“光環(huán)”屏蔽了你的雙眼。

寫(xiě)在最后

我們也不必談“光環(huán)”色變，畢竟人類(lèi)的天性就會(huì)被美好的事物所吸引，只不過(guò)成熟的認(rèn)知，需要在欣賞他人光環(huán)的同時(shí)，保持對(duì)人性的敬畏：

• 職場(chǎng)精英可能也會(huì)拖延、甩鍋；
• 愛(ài)上伴侶的溫柔，也要接納ta可能的軟弱；
• 為某個(gè)品牌的故事感動(dòng)時(shí)，別忘了回歸產(chǎn)品本身的價(jià)值。

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