馬尾傷損，恢復之道，貴在一個“通”字。

神經(jīng)受損后的修復，非一日之功，須得氣血周流無礙，方能滋養(yǎng)枯榮。

而欲達此“通”境，日常飲水這樁看似小事，實乃不可或缺的舟楫。若水飲不足，如同河道干涸，縱有良藥寶方，亦難送達病所，更遑論沖刷那傷后必然存在的“淤滯濁廢”

臨床上常見此等情形：患者諸法并用，針藥不懈，卻總覺恢復遲滯，二便障礙尤難改善，肢體感覺如隔云霧。

細究其因，往往并非治法有誤，而是水液攝入嚴重不足。這“水”非指湯藥，實乃日常清泉白水。

馬尾既傷，下焦氣化已然失調，水道易生壅塞，濁液易停為患。此時若再吝于飲水，無異于雪上加霜，令那本已不暢的“河道”更加泥沙沉積，濁物板結。

為何飲水如此關鍵？

其一，水是氣血運行之載體，神經(jīng)修復所需之精微物質，皆賴水液輸布灌溉。無水則如舟停淺灘，寸步難行。

其二，水能潤澤燥結，尤其馬尾傷后，腸道蠕動乏力，膀胱氣化失司，最易生燥生結。此時充足飲水，如同清泉活水，能內潤腸腑，助通腑氣；下利膀胱，促排余瀝。

這體內的“庸脂濁廢”——代謝殘渣、炎性產(chǎn)物，正需這源源活水沖刷滌蕩，方能隨波逐流，排出體外。

若水少，則濁物黏膩堆積，或為燥屎梗阻腸道，或為尿垢沉積膀胱，反成二次傷害，加重麻木疼痛，阻礙功能恢復。

這濁廢堆積，其害甚廣。

水飲不足，小便量少質濃，易生結晶砂石，膀胱壁受激惹，則尿頻、尿急、尿痛、尿不盡諸癥纏綿難愈；大腸燥結，排便費力，努掙之下，腹壓驟增，更恐壓迫本已脆弱之神經(jīng)。

再者，濁水不去，郁而化熱，下焦?jié)駸嵴趄v，反灼筋脈，可致會陰灼痛、下肢煩熱不安。此等濁熱上蒸，亦能擾及心神，令人煩躁難眠，精神萎靡，頭腦昏沉，恢復之路豈非更添坎坷？

故曰：馬尾復元，飲水不可少！

非是牛飲豪灌，貴在細水長流。

晨起空腹一杯溫水，如春風化凍，喚醒臟腑；日間頻頻小飲，總量需足，如清溪潺潺，潤物無聲；傍晚漸次收束，免夜尿頻擾安眠。

白水、淡茶為上，甘甜滋膩、辛辣刺激之品，如同淤泥入渠，反添其堵，當需遠離。

曾遇一患者，恢復甚緩，訴便秘如石，尿意窘迫。

詳詢方知其畏夜尿煩擾，刻意限水。

囑其放膽飲足溫水，輔以柔和通利之劑。不過旬日，便通尿暢，身輕神爽，麻木之感亦見松動。可見，水足則濁降，濁降則絡通，絡通則神復。

切莫小覷這杯中清水，于馬尾修復之途，它正是蕩滌淤塞、載舟遠航的“通利先鋒”！