大家好，我是毛爸。

今天重發(fā)一篇舊文，是之前根據(jù)新加坡飲料評級，把國內(nèi)能買到的、大家常喝的105款飲料，做了評級。

新加坡飲料評級的詳細(xì)介紹戳：

簡單說，就是新加坡按照 糖 和 脂肪 的 單位含量 給飲料分了四個等級：

其中A級最為推薦（糖和脂肪最少，且不含有能代替糖制造甜味的任意成分），D級最為不推薦（糖和脂肪高）。

我們的評級是根據(jù)新加坡政府提供的營養(yǎng)計算器，反復(fù)算并審核出來的。

計算器的網(wǎng)址我貼一下：

https://hpb.gov.sg/healthy-living/food-beverage/nutri-grade

105款飲料的來源于之前發(fā)朋友圈的征集，一共兩波：

所以，如果有讀者問，為啥沒有某品牌的某產(chǎn)品，我的回復(fù)只能是：因為當(dāng)時您沒有提需求。

這105款飲料的【配料表】和【營養(yǎng)成分表】我們也整理了，感興趣可以到下方文章合集里查看，懶得搜就蹲一下明天的頭條，還會再發(fā)一次。

以下是全部的評級信息。

目錄

一、按照評級排序

二、按照分類排序

三、按照品牌名排序

一、按照評級排序

二、按照分類排序

三、按照分品牌名排序

幾個需要關(guān)注的注意事項：

新加坡分級體系肯定是有局限性的（一定會有局限，不可能有完美的分級），主要是兩點：

1.僅僅是從糖和脂肪這兩個指標(biāo)去分級，沒有考慮其他因素。

2.臨界點的B和C，有些產(chǎn)品確實差距不大，但沒辦法，分級就是分級。

好的一點是，新加坡政府對自己的局限做了一定補(bǔ)充聲明（比如針對全脂牛奶和100%果汁），這比（?可點擊）要好太多了。還是當(dāng)初歷史文章的那句話：新加坡的飲料分級，非常了不起。

那毛爸編輯部這次給105款飲料做的評級呢，就是嚴(yán)格按照新加坡的評級體系來的。

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