江蘇
7月19日16時
淮安市氣象臺發(fā)布
晚間天氣
高溫報(bào)告：今天夜里到明天多云有時陰，東到東南風(fēng)4到5級陣風(fēng)6級，27℃到36℃。21日多云有時陰，26℃到35℃。明天天氣以云系變化為主，氣溫較高，請注意防暑降溫。
明天，淮安正式入伏！
俗語說“熱在三伏”
入伏
標(biāo)志著真正暑天的開始
是一年中氣溫最高的日子
今年“三伏天”
7月20日起入伏，8月18日出伏
全程30天
中醫(yī)認(rèn)為
伏天正是“冬病夏治”的好時機(jī)
養(yǎng)生應(yīng)適當(dāng)吃些溫性食物
三伏天如何防暑？
消暑納涼怎么做？
有哪些養(yǎng)生誤區(qū)？
轉(zhuǎn)存，收藏
來源：人民日報(bào) 生命時報(bào) 淮安氣象
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