三伏天一到，朋友圈的畫(huà)風(fēng)突變——隨手翻了一下，以前都是曬各種奶茶和出門(mén)玩，現(xiàn)在卻變成了“曬背打卡”“八段錦跟練”等等。但是高溫天養(yǎng)生，光靠熱情可不夠！最近我用鴻蒙5手機(jī)搗鼓了一圈，發(fā)現(xiàn)它真的是非常合格的三伏天養(yǎng)生搭子，從防曬到艾灸，三伏天養(yǎng)生新姿勢(shì)全包圓了！

三伏天曬背是近幾年很流行的一種養(yǎng)生方式，但是曬背也是有黃金法則的，首先就是不能在紫外線強(qiáng)的時(shí)間曬，盡量在早上9點(diǎn)到10點(diǎn)，我通常會(huì)打開(kāi)手機(jī)里的墨跡天氣，先看看紫外線，紫外線比較弱的時(shí)候曬，初期建議曬5-10分鐘，之后可以每天增加5分鐘，最多不超過(guò)半小時(shí)。

如果還想獲得更多更科學(xué)的曬背教程，可以通過(guò)鴻蒙版的小紅書(shū)，首頁(yè)搜一下就會(huì)出現(xiàn)好多，看到比較好的內(nèi)容，和身邊的好朋友碰一碰，互相督促一起養(yǎng)生。

除了曬背，同事還給我分享了最近練八段錦的心得，聽(tīng)起來(lái)也非常心動(dòng)，于是火速行動(dòng)起來(lái)，打開(kāi)鴻蒙版bilibili，用華為賬號(hào)一鍵登錄，搜到一個(gè)播放量最高的視頻，每天開(kāi)始跟練，相信不久之后，我就是辦公室最精神的崽！

三伏天養(yǎng)生上癮！很快就能發(fā)現(xiàn)了新世界，這不又被艾灸貼種草了，華為賬號(hào)一鍵登錄淘寶，然后搜完直接碰一碰老媽的手機(jī)，商品頁(yè)秒同步給老媽?zhuān)鞔虻木褪且粋€(gè)方便省心。想體驗(yàn)沙療卻怕踩雷？同樣華為賬號(hào)一鍵登錄大眾點(diǎn)評(píng)，搜索附近評(píng)分較高的沙療館，到店后遇到團(tuán)購(gòu)活動(dòng)，直接手機(jī)桌面右上角下拉，掃一掃就能一步直達(dá)活動(dòng)頁(yè)面，主打一個(gè)快捷省心。

所以要我說(shuō)呀，三伏天養(yǎng)生就別折騰了！讓鴻蒙5當(dāng)你的“全能養(yǎng)生搭子”，躺平照樣卷贏朋友圈！