別再把身邊人當(dāng)“情緒救生圈”了，姑娘，你的愛得自己給

咱先嘮個實在的——是不是身邊總有這樣的姑娘，包括咱自己有時候也這樣？心里一有點事兒，第一反應(yīng)不是先琢磨琢磨咋消化，而是掏出手機(jī)就給家人、對象或者閨蜜發(fā)消息，噼里啪啦把委屈全倒出去，末了還特期待那邊能回一句“你太不容易了”“這事兒就是他不對”，最好再陪著嘆口氣、罵兩句，才算舒坦。

可往往事與愿違。你跟媽說“今天上班被領(lǐng)導(dǎo)懟了，委屈死了”，媽可能第一句就是“是不是你工作沒做好？”；你跟對象吐槽“同事抱團(tuán)排擠我，好難過”，他可能會說“別想那么多，做好自己的就行”；你跟閨蜜倒苦水“感覺自己啥也做不好，好沒用”，她可能會勸“別矯情了，大家都挺難的”。

這時候你是不是特失望？甚至?xí)睦锓膏止荆骸八麄冊趺淳筒欢夷?？”“連句安慰的話都不會說嗎？”慢慢的，還會開始懷疑這段關(guān)系——媽是不是不疼我了？對象是不是不愛我了？閨蜜是不是沒把我當(dāng)回事兒？

其實咱心里都清楚，不是他們沒共情心，是咱要的根本不是“解決方案”。你跟媽說被領(lǐng)導(dǎo)懟，不是要她教你怎么跟領(lǐng)導(dǎo)打交道；跟對象說被同事排擠，不是要他給你出主意怎么反擊；跟閨蜜說自己沒用，也不是要她給你灌心靈雞湯說你超棒。咱要的，是那份“被看見、被心疼”的感覺，是想從他們身上多撈點愛，填補(bǔ)自己心里的空兒。

可話說回來，誰的日子不是一地雞毛??？你媽可能正為家里的開銷發(fā)愁，你對象可能剛被客戶刁難完，你閨蜜可能也在為工作考核焦頭爛額。他們不是不想安慰你，是他們自己也有一肚子情緒沒處倒，實在沒力氣再當(dāng)你的“情緒垃圾桶”了。畢竟，沒人有義務(wù)一輩子圍著你的情緒轉(zhuǎn)，也沒人能永遠(yuǎn)當(dāng)你的“情緒救生圈”。

咱總得明白一個理兒：日子是自己的，苦惱也得自己扛。你今天被領(lǐng)導(dǎo)懟了，哭一場、罵兩句也就算了，明天該上班還得上班，該干的活兒還得干；你被同事排擠了，難過歸難過，也不能總指望別人替你出頭，終究得自己學(xué)著硬氣起來