最近我和朋友聊天，聊到一個(gè)問題：身材好，到底重不重要？

你可能第一反應(yīng)會(huì)說(shuō)：當(dāng)然重要啊，誰(shuí)不想有好身材？可真要深挖，這個(gè)問題背后，其實(shí)藏著每個(gè)人心里最不愿意直面的現(xiàn)實(shí)。

為什么身材好的人，總是更受歡迎？

你去想一想，任何一個(gè)場(chǎng)景里，身材好的人是不是更容易被注意到？

聚會(huì)里，長(zhǎng)腿細(xì)腰的女生一進(jìn)場(chǎng)，立馬成了焦點(diǎn)；健身房里，線條明顯的男生走過(guò)去，周圍的目光都會(huì)停留一瞬。

你可能說(shuō)這膚淺，但人類的直覺就是這樣。

身材，就是一張移動(dòng)的名片。它告訴別人：你自律，你在乎自己，你能管控住最難管控的東西——欲望。

所以身材好的人，總是更容易收獲第一印象的好感。哪怕不說(shuō)話，也能在別人心里拉高起點(diǎn)。

那么，身材不好的人就一無(wú)是處嗎？

我知道有人會(huì)反駁：“難道胖一點(diǎn)就活不下去了？難道身材普通的人就不配被喜歡了嗎？”

當(dāng)然不是。

但問題是，你自己是不是也常常因?yàn)樯聿母械浇箲]，甚至因?yàn)轱嬍澈蜕畈灰?guī)律導(dǎo)致了一些健康問題。

說(shuō)到底，身材的重要性不僅在于別人怎么看你，更在于你自己怎么看自己。

很多人活得壓抑，不是因?yàn)閯e人嘲笑，而是因?yàn)殓R子里的自己，自己都不想多看一眼。

身材是門檻，不是終點(diǎn)

我見過(guò)太多身材好的男女，起點(diǎn)確實(shí)比別人高。但如果沒有其他內(nèi)容，優(yōu)勢(shì)也會(huì)很快被磨掉。

漂亮的身材吸引來(lái)的是注意力，可留不住的是關(guān)系。真正能長(zhǎng)期維持的，還是一個(gè)人的性格、能力、氣質(zhì)。

所以別神話身材。它是加分項(xiàng)，卻不是人生的全部。

為什么你該努力讓身材變好？

這里我要說(shuō)一個(gè)可能讓人刺耳的現(xiàn)實(shí)：身材就是你生活習(xí)慣的照妖鏡。

熬夜、暴飲暴食、不運(yùn)動(dòng)，這些習(xí)慣會(huì)一股腦寫在你的身材上。就算你想掩蓋，也遮不住。

而當(dāng)你開始鍛煉，慢慢改善飲食、規(guī)律作息，外在的身材會(huì)變好，內(nèi)在的自信也會(huì)被一點(diǎn)點(diǎn)撐起來(lái)。

所以，身材好不是單純?yōu)榱巳倓e人，而是讓你擁有掌控感。你能掌控自己，才更有底氣去掌控生活。

真正的答案

那么，身材好真的很重要嗎？

我的答案是：它很重要，但不是唯一重要的。

身材好，可以讓你在這個(gè)世界的起跑線更靠前。你走出去，更自信，也更容易得到第一眼的關(guān)注。

但決定你能走多遠(yuǎn)的，從來(lái)不是身材，而是你的頭腦、能力和心態(tài)。

最理想的狀態(tài)是什么？
就是你既能擁有一個(gè)讓自己滿意的身材，又能擁有一個(gè)足夠豐富的內(nèi)核。

外在吸引來(lái)關(guān)注，內(nèi)在留住關(guān)系。兩者結(jié)合，才是真正的底氣。

所以，如果你問我該不該去努力鍛煉，答案是：值得。哪怕你一輩子都不靠臉吃飯、不靠身材走捷徑，你也值得擁有一個(gè)健康、挺拔、讓自己喜歡的身體。