作者 | 洞見pumpkin

來源 | 洞見（ID：DJ00123987）

疼惜自己的身體，像神靈一樣去欣賞和供奉它們 。

你知道人在瀕死的狀態(tài)下，身體會發(fā)生怎樣的變化嗎？

1

北京安貞醫(yī)院心外科副主任醫(yī)師@白辰分享了他在ICU搶救病人驚心動魄的時刻。

就在上個月，他的一個病人在手術(shù)中心臟突然破裂，打開胸腔一剎那，動脈血噌一下子噴涌出來。

醫(yī)生立即開始按壓縫合，可血壓太大了，每次剛一縫上就被血噴豁開。

形勢萬分危急，他們拼了命地輸血漿，輸止血藥，用升壓藥，能用上的手段都用上了，可血還是止不住。

心電圖顯示，心臟馬上就要罷工了。

到這里，醫(yī)生已經(jīng)束手無策，委婉地告知了急診室外等候的家屬。

可就當(dāng)所有人已經(jīng)絕望的時候，血就像被一只無形的大手按住了似的，突然止住了。

是他們縫合得好嗎？

不完全是，醫(yī)生接下來一番話，讓我大為震撼。

他說，這很大程度上歸功于身體自身的“終極防御系統(tǒng)”。

他描述了瀕死時刻，身體是如何極限自救的：

當(dāng)左心室破裂，血液大量流失，身體發(fā)出指令令全身的血管瘋狂收縮。

斷供其他所有地方，只為把最后一點寶貴的血液優(yōu)先泵向大腦和心臟本身。

心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)開始拼死接力。

心臟跳得不好竇房結(jié)指揮不動了，房室結(jié)頂上。房室結(jié)也失靈后，心肌細胞會開始自主逸搏跳動。

每一丁丁點供血，都在給大腦和心臟爭取最后幾分鐘的續(xù)命時間；每一次心跳，都是心肌細胞在用生命發(fā)電。

在這一場搶救中，醫(yī)生扮演了非常重要的角色，但真正起到起死回生作用的，是身體本身。

醫(yī)生說，我們的心肌細胞有一種驚人的代償能力。

當(dāng)一部分受損的時候周圍的細胞會默默增厚，加倍工作，試圖扛起那些受損同伴的擔(dān)子，直到極限。

在生死存亡的最后一刻，從血管到神經(jīng)，從每一個心肌細胞到血液里的凝血因子，都在為你拼盡最后一分力氣。

他們不懂放棄，不懂什么是絕望，只知道用盡一切辦法為你守住最后一道防線，等待援兵的到來。

2

評論區(qū)無數(shù)人為身體里這些微小而頑強的細胞感動。

原來我們的身體一直在用盡全力愛我們，以他們自己的方式。

它們不眠不休地工作著，不敢有片刻懈怠。

你知道嗎，你的體內(nèi)有個任勞任怨的搬運工——驅(qū)動蛋白，它們長著一雙纖細的雙腿，卻每天扛著比自身體重高出數(shù)百倍的營養(yǎng)物質(zhì)，以每秒100步的速度奔跑著，為你體內(nèi)的各種細胞輸送營養(yǎng)物質(zhì)。

在一秒之間，你正讀著這句話的時候，你的身體已經(jīng)制造了100多萬個紅細胞。

這一生心臟會為你跳動約25億次，推動約18萬噸血液為你供能，只要它休息超過三分鐘，你便會腦死亡。

它們身先士卒，無數(shù)次為你沖鋒陷陣。

在你受到感染時，白細胞會毫不猶豫在生命最后一分鐘選擇與病原體同歸于盡以阻止病原體的傳播；

當(dāng)你食物中毒時，你的身體會上吐下瀉，幫你排毒，你的免疫系統(tǒng)也會瘋狂運轉(zhuǎn)，和心臟一起為你排毒；

即便因為不良習(xí)慣，你的肝臟被切掉了三分之二，它也會努力長成完整的樣子，永遠為你保留著再生的希望。

他們無時無刻不在愛護著你，保護著你。

或許你不知道，每天你的身體里都會有1-5個細胞發(fā)生癌變，你之所以沒有患上癌癥，是因為你身體里的其他細胞幫你殺死了癌細胞。

當(dāng)你熬夜時，免疫系統(tǒng)在拼命為你抵御病毒的侵襲；當(dāng)你饑餓時，身體會自動調(diào)節(jié)血糖水平維持你的生命活動；當(dāng)你哭泣時，大腦會釋放內(nèi)啡肽來撫平你的痛苦。

它們?nèi)绱藦姶?，如此精妙，如此宏偉壯觀。

他們本來互不認(rèn)識，卻在你的體內(nèi)完美地配合著，運行著。

但對他們而言，你就是他們的宇宙，他們所有的付出，只為你能健康地活著。

所以，當(dāng)你熬夜透支，煙酒不斷，放任血壓血脂血糖一路飆升的時候，你是在以何種自輕自賤的態(tài)度對待那些為你拼過命的細胞？

當(dāng)你在生活中遇到一丁點困難就想撂挑子放棄的時候，想想那些在你瀕臨崩潰的時候依然在為你“堵槍眼”的細胞戰(zhàn)士們，你還有什么資格輕言放棄呢？

3

我們常常口口聲聲說要愛自己，但落實到行動中卻無時無刻不在害自己。

這是不是你的日常生活？

忙起來就隨便對付幾口泡面，閑下來時炸雞漢堡不離手，薯條蛋糕隨便炫；

為了完成業(yè)績，熬了無數(shù)個通宵，被客戶灌了幾斤白酒，心里積攢了多少壓力？

生活裹挾著我們飛速向前，于是胡吃海喝、放縱懈怠、晝夜顛倒成了家常便飯。

哲學(xué)家赫伯特·斯賓塞說：保持身體健康是一種職責(zé)，但是只有極少數(shù)人意識到這一點。

等病來如山倒時才會明白，身體的每一種消耗，都暗中標(biāo)好了價格。

沒有一份工作是非你不可的，公司離開了誰都能正常運轉(zhuǎn)，唯有身體是你最親密無間的伙伴。

錢沒了可以再賺，工作沒了可以再找，健康失去了，生命的地基不穩(wěn)了，你的世界會轟然倒塌。

愛自己，從感恩身體開始，敬畏身體開始。

感恩身體，不是要我們追求永葆青春或完美體型，而是要學(xué)會傾聽它的聲音，尊重它的節(jié)奏，珍惜它的付出。

敬畏自己的身體，戒掉不健康的生活方式，這不僅是養(yǎng)生之道，也是對幾十萬億個細胞最基本的尊重。

互聯(lián)網(wǎng)時代無時無刻不在放大我們的焦慮：

短視頻平臺上一眼望去都是帥哥美女，社交媒體上炫富奢侈炫富蔚然成風(fēng)。

身邊也總有無數(shù)的聲音擾亂我們的判斷：

小臉大眼s型身材才是美，名校畢業(yè)工作穩(wěn)定才是成功，開豪車住豪宅才能幸?！?/p>

你節(jié)食減肥仍舊對自己的身材不夠滿意，你拼命工作依舊感覺前路艱難。

于是你覺得自己平凡普通，甚至調(diào)侃自己是個屌絲，你開始持續(xù)內(nèi)耗，不斷自我攻擊。

但去一次醫(yī)院你就會明白，一切財富、地位、美丑、胖瘦的定義在死亡面前都是浮云。

曾有人統(tǒng)計過十年前美國黑市人體器官販賣的價格：

心臟99.77萬美元；肝臟55.71萬美元；一對腎臟26.29萬美元；一只眼角膜2.44萬美元；每克骨髓最高能賣到2.3萬美元；……

如果把你的身體完全分解，以最高價格來算的話，一個人大約價值4300萬美元，也就是將近3億人民幣。

沒病沒災(zāi)就是一個人最大的財富，平安喜樂才是我們終其一生最重要的課題。

每當(dāng)你遇到解不開的心結(jié)，過不去的坎，我希望你看看你那價值上億的寶藏身體。

你的每一個細胞都在為你而活，你的每一個器官都在為你運轉(zhuǎn)。

它們不在乎你的社會地位，不評價你的財富多寡，不挑剔你的外貌美丑。

它們只是默默地、無條件地愛著你，從你誕生的那一刻起，直到生命的最后一刻。

村上春樹說：

肉體是每個人的神殿，我們每個人都應(yīng)該好好保持它的強韌、美麗和清潔。

疼惜自己的身體，就要像神靈一樣去欣賞和供奉它們。

戒掉深夜的酒，堅持鍛煉，定期體檢，保持好的心態(tài)。

• 既然身體里每個細胞都那么愛我們，我們又有什么理由不好好對待自己？

*作者：洞見pumpkin，洞見（DJ00123987）旗下專欄作家。洞見，不一樣的觀點，不一樣的故事，1000萬人訂閱的微信大號。經(jīng)授權(quán)發(fā)布本文，轉(zhuǎn)載請聯(lián)系原作者授權(quán)。