深讀

【深讀】是中國科協(xié)之聲打造的原創(chuàng)欄目，洞察科研百態(tài)，讀懂科技深意，感知科學(xué)精神。

今天，中國科協(xié)之聲與中國科技發(fā)展基金會(huì)一起，聚焦青年科技工作者“雙心”健康，找到解決健康難題的鑰匙→

“一提高、兩促進(jìn)”

瘦高的青年推了推下滑的眼鏡，指節(jié)泛白，緊緊攥著衣襟：“醫(yī)生，這兩周胸口像壓著石頭，喘口氣都費(fèi)勁……”

遞來的心理量表讓他愣住，眉頭驟然擰成結(jié)，聲音陡然拔高：“我是心臟出問題！腦子和心理好得很，填這東西干嘛？”

醫(yī)生沒急著解釋，指尖在病歷上疾走，語氣平穩(wěn)如日常接診：“您最近常熬夜？情緒也容易煩躁？”臺(tái)下泛起細(xì)碎笑聲——這不是真診室，是北京安貞醫(yī)院劉梅顏團(tuán)隊(duì)演的科普劇。沒有劇本痕跡的對(duì)話，自然流露的動(dòng)作，全是醫(yī)生們每天親歷的場景。專業(yè)是最好的演技，現(xiàn)場與會(huì)者不禁感嘆：“自然真實(shí)，還以為是中戲來的科班演員�！�

十分鐘劇情，循著診室日常展開。那些本該復(fù)雜晦澀的“雙心”健康知識(shí)，順著情節(jié)流進(jìn)聽眾心里。當(dāng)飾演患者的醫(yī)生終于舒展眉頭，臺(tái)下掌聲裹著贊嘆：“比看說明書明白多了！”

這出科普劇，照見當(dāng)下青年科技工作者的健康困境。埋首實(shí)驗(yàn)室時(shí)，心臟可能在高壓下悄悄報(bào)警；面對(duì)科研瓶頸時(shí)，情緒波瀾或許正暗襲身體機(jī)能。他們是科技創(chuàng)新的主力軍，肩上扛著重任，心身交織的健康挑戰(zhàn)卻愈發(fā)突出。

中國科技發(fā)展基金會(huì)啟動(dòng)的“雙心”健康示范活動(dòng)，正為他們撐起防護(hù)傘。近期計(jì)劃為200名科技工作者提供10個(gè)月以上守護(hù)：遠(yuǎn)程心電監(jiān)測(cè)記錄每一次心跳，心理評(píng)估捕捉情緒微瀾，綠色通道減少就診波折，專題講座把健康知識(shí)送上門。

“不只是治病，更要讓人學(xué)會(huì)護(hù)心�！被顒�(dòng)參與方醫(yī)生團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人劉梅顏，在會(huì)上說得擲地有聲。團(tuán)隊(duì)提出的“一提高、兩促進(jìn)”目標(biāo)——提高健康素養(yǎng)，促進(jìn)AI監(jiān)測(cè)系統(tǒng)建立與科普教育普及，指向更長遠(yuǎn)的守護(hù)：讓健康素養(yǎng)扎根青年心底，用AI與科普織密防線。

就像那出科普劇演的，當(dāng)醫(yī)生與患者并肩，當(dāng)各方攜手，再復(fù)雜的健康挑戰(zhàn)，也能找到破解的鑰匙。

“更早被看見、被解決”

多年來，劉梅顏扎在“雙心”健康領(lǐng)域。她牽頭的雙心醫(yī)學(xué)中心，以心血管內(nèi)科為基礎(chǔ)，把情緒心理因素納入診療常規(guī)，盯緊精神壓力對(duì)心血管病的影響，既治心臟也護(hù)心理，靠精準(zhǔn)個(gè)體化方案與全程管理，幫患者找回全面心血管健康。

作為國內(nèi)三甲醫(yī)院里首家功能完整的雙心醫(yī)學(xué)中心，這里扛起臨床、科研、教學(xué)、示范四重?fù)?dān)子。依托醫(yī)院介入心臟病學(xué)優(yōu)勢(shì)，結(jié)合患者情緒評(píng)估，雙心介入治療與全程管理同步推進(jìn)。如今，劉梅顏團(tuán)隊(duì)與中國科技發(fā)展基金會(huì)攜手，要把對(duì)青年科技工作者“雙心”健康的關(guān)愛，落到實(shí)處。

這份行動(dòng)，始于職業(yè)責(zé)任，也源于臨床刺痛。2019年，門診里科技工作者心梗、心衰的病例多了，劉梅顏開始留心這個(gè)群體�！坝袀�(gè)航天青年，來的時(shí)候全身腫成球，已是重度心衰�！彼浀�，拼力救治后，患者總算回到科研一線�？蛇@樣的案例太多，讓她沒法不深想。

“醫(yī)院坐著等病人，等來的常是病到根兒上了。”劉梅顏說。在中國科協(xié)等部門支持下，團(tuán)隊(duì)啟動(dòng)首輪科技工作者健康研究，過程中她的心一直沉著——研究剛過半，就發(fā)現(xiàn)科技工作者的高血壓、心臟病、房顫、心梗、心衰，比其他人群多不少。

2024年，劉梅顏團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，他們調(diào)研科技工作者中，超1/3案例有一定程度的焦慮，科研失敗、職稱壓力是主因。劉梅顏?zhàn)聊�，這既因職業(yè)特性，也因他們對(duì)自己要求高、競爭壓力大——得扛住才能出成果，可有人上月還能聯(lián)系，本月就心梗住院、辭職，甚至倒下。

“他們熬到撐不住才來醫(yī)院�！�為摸清病因、優(yōu)化治療，團(tuán)隊(duì)接著做第二輪研究，揪出“一老一小”兩大高危群體：老科技工作者與青年科技工作者。尤其年輕人，不光容易心梗、心臟驟停，還被失眠、焦慮、職業(yè)倦怠纏上�！拔覀兛粗奶郏拖朐琰c(diǎn)幫他們。”劉梅顏直言，這群年輕人的心臟與心理問題，應(yīng)該更早被看見、被解決。

“會(huì)防治、樹觀念”

眼下，劉梅顏正聯(lián)合中國科技發(fā)展基金會(huì)，用遠(yuǎn)程手段探索青年科技工作者“雙心”關(guān)愛。可難題擺在眼前，最突出的是“你急他不急”——“明明見他血管快堵了，他卻覺得‘多年都這樣，沒事’，這是健康認(rèn)知的坎�！彼裏o奈道。

身為北京市政協(xié)委員，近兩年劉梅顏跑遍各類場合呼吁關(guān)注這一群體，接受采訪、做專題報(bào)道，滿心盼著靠科普讓更多人懂“雙心”健康，她坦言，這是需要長期主義的事業(yè)，面向廣大青年科技工作者，“會(huì)防治、樹觀念”，雙管并舉很重要。

團(tuán)隊(duì)接觸的案例里，英年早逝者多因心臟病急發(fā)或抑郁輕生。劉梅顏坦言，他們最在意心與心理的關(guān)聯(lián)：不少人因環(huán)境不適、高壓生抑郁，工作效率掉下去，久了心臟受損，從功能性問題拖成器質(zhì)性病變。

“高血壓這類病，早發(fā)現(xiàn)好辦，一片藥、打一針或住三天院就行�！眲⒚奉佌f，可很多人拖到倒在崗位上。疼在她心里。她和團(tuán)隊(duì)索性節(jié)假日去科研院所服務(wù)，卻碰了壁：不少人覺得“沒病”“心梗腦出血是別人的事”，年輕人尤甚，總以為生病、猝死離自己遠(yuǎn)，硬熬著，偏有人沒熬過去。

劉梅顏團(tuán)隊(duì)研究的近2萬例數(shù)據(jù)里，科技工作者男女各半，17.3%的人壓力大到難調(diào)整、滿心倦怠，1/4的人每天睡眠不足5小時(shí)，并伴有心血管疾病。更揪心的是，35歲以下者抑郁焦慮問題比其他年齡段多，自殺念頭檢出率不低。“念頭不等于行動(dòng)，可要是覺得渾身沒勁、活著沒趣，已是中一級(jí)風(fēng)險(xiǎn)；備好刀片藥片，就得立刻送醫(yī)。”劉梅顏語氣嚴(yán)肅。

調(diào)研里還發(fā)現(xiàn)，年輕科技工作者常泡實(shí)驗(yàn)室，社交少、情感孤獨(dú)，人也容易不開心；久坐傷代謝，折壽命、降生活質(zhì)量，每坐1小時(shí)動(dòng)5分鐘就能改善；每天看手機(jī)超6小時(shí)，易患視覺終端綜合征，擾神經(jīng)信號(hào)，睡前看還會(huì)加重失眠，引更多病。團(tuán)隊(duì)試過用智能手表提醒活動(dòng)，可對(duì)方一忙，連表放哪兒都忘了，又是個(gè)難題。

面對(duì)這些難，她沒退！劉梅顏認(rèn)可國家彈性休假、心理健康補(bǔ)貼等舉措的作用，也想著靠穿戴設(shè)備、AI檢測(cè)聯(lián)動(dòng)心電圖幫個(gè)人管健康。今年，她還計(jì)劃推辦公室微運(yùn)動(dòng)——忙里抽10分鐘做幾個(gè)動(dòng)作，就能改善血壓、幫心臟供血，簡單管用。

她覺得關(guān)鍵是拿實(shí)招護(hù)青年科技工作者“雙心”，“哪怕風(fēng)險(xiǎn)降1%都值”。“他們耗了那么多教育資源，國家花了那么多心血培養(yǎng)，要是病了，多可惜。能救一個(gè)是一個(gè)。”她語氣里滿是牽掛。所幸行路不孤，中國科技發(fā)展基金會(huì)的同仁們，正與她一道化身“護(hù)心使者”，共赴這份健康守護(hù)之約。

護(hù)心之路，任重道遠(yuǎn)

縱有一山一梁橫在前，也得一步一步踏實(shí)邁過去。

“臨床常要做選擇——療效和倫理，哪個(gè)先？要是我母親，我肯定先保療效，哪怕先施治再補(bǔ)簽字；可有些情況，必須走完倫理流程才能動(dòng)手�！眲⒚奉佁寡裕伺R床里的倫理糾結(jié)，數(shù)據(jù)安全與隱私保護(hù)也繞不開。倫理邊界常被提起，落地卻滿是難點(diǎn)，這成了“雙心”項(xiàng)目里又一道坎。

可穿戴設(shè)備的痛點(diǎn)也不容忽視。市面上大多是偏向非嚴(yán)肅醫(yī)療的款式，測(cè)心率、血壓甚至血糖都行，就是精準(zhǔn)度不夠，沒法和正規(guī)醫(yī)療體系對(duì)接拿到有效數(shù)據(jù)�！艾F(xiàn)在多靠國外數(shù)據(jù)指導(dǎo)臨床，可東西方人體質(zhì)、健康指標(biāo)不一樣，根本不完全適用�！眲⒚奉佌f得直接，未來研究得在數(shù)據(jù)保護(hù)的前提下，找好創(chuàng)新與倫理的平衡點(diǎn)，拿出有中國特色、能真幫到科技工作者的方案。

這些年，她的團(tuán)隊(duì)一直從基礎(chǔ)研究發(fā)力，挖分子生物學(xué)的相關(guān)機(jī)制。眼下最大的挑戰(zhàn)是，流行病學(xué)研究得擴(kuò)大樣本量、更有針對(duì)性，再結(jié)合基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)的分子研究，建出長期常態(tài)化的機(jī)制。

三十多歲得了心梗，并不意味著人就“廢了”。在劉梅顏團(tuán)隊(duì)看來，只要找對(duì)治療的切入點(diǎn)，這些人完全能像正常人一樣工作生活——但這得有研究撐著。所以，拿到數(shù)據(jù)成了眼下最急的事，也是團(tuán)隊(duì)接下來要使勁的方向。

護(hù)心之路，任重道遠(yuǎn)。首個(gè)全國科普月的契機(jī)，讓“雙心”健康話題聚起了不少共鳴。中國科技發(fā)展基金會(huì)理事長宋軍覺得，這時(shí)候更該大力推“一提高兩促進(jìn)”的理念，靠早期科普和干預(yù)，幫公眾真正懂“雙心”健康，打破認(rèn)知壁壘。

這背景下，臨床經(jīng)驗(yàn)的分享格外關(guān)鍵。安貞醫(yī)院雙心中心主治醫(yī)師王宗勝，借著難治性體位性低血壓的病例，把焦慮抑郁怎么通過神經(jīng)-免疫軸失衡等路徑傷心血管講得明明白白，還強(qiáng)調(diào)“早期識(shí)別+聯(lián)合干預(yù)”才是“雙心醫(yī)學(xué)”時(shí)代的核心規(guī)矩。

安貞醫(yī)院雙心中心主任張麗軍則從中醫(yī)角度給出新解：“心是君主之官，心肺陰虛、心神沒養(yǎng)好，終究得從心治�！毕癜俸喜�，用百合、地黃這類藥材養(yǎng)心安神，再配合針灸和穴位按摩調(diào)理，為“雙心”治療多辟了條路。

陜西省人民醫(yī)院心內(nèi)科主任王軍奎，自己曾是青年科技工作者，懂那份熬人的滋味。他說年輕人常對(duì)健康不了解、不愿面對(duì)，想求助還沒渠道，再加上醫(yī)生往往只盯著自己的�？祁I(lǐng)域，問題更難解。他呼吁，得靠科普、規(guī)范管理和社會(huì)協(xié)同一起破局。

職業(yè)健康領(lǐng)域的專家也帶來了政策與現(xiàn)實(shí)的思考：國家衛(wèi)生健康委職業(yè)健康司二級(jí)巡視員廖海江指出，讓青年科技工作者“不得職業(yè)病、不得重病、晚得病”，還得把健康知識(shí)講得通俗些；國家衛(wèi)生健康委職業(yè)安全衛(wèi)生研究中心主任樊晶光指出“雙心”健康剛好契合國家精神衛(wèi)生服務(wù)年、體重管理年兩大行動(dòng)，當(dāng)下的探討正合時(shí)宜；中國老科學(xué)技術(shù)工作者協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長齊讓結(jié)合《關(guān)于深入實(shí)施“人工智能+”行動(dòng)的意見》，提議探索“雙心+人工智能”模式，為事業(yè)發(fā)展注入新動(dòng)能。

這場跨領(lǐng)域的探討，不只是把守護(hù)青年科技工作者“雙心”健康的共識(shí)擰得更緊，更畫出了從科普到干預(yù)、從臨床到社會(huì)支持的完整路徑。這條護(hù)心之路，終究會(huì)為科技人才筑牢健康基石，給科技強(qiáng)國的建設(shè)埋下長遠(yuǎn)的伏筆。

編輯手記

參加“雙心”健康研討會(huì)那天，恰逢教師節(jié)。剛坐下，就看見桌前擺著朵精巧的紅色小花，小小的，卻讓人心里一暖。

這細(xì)節(jié)太打動(dòng)人了——參與方連這樣的小事都考慮到，足見他們的細(xì)致與用心。而這份溫馨，恰是“雙心”項(xiàng)目該有的溫度，是對(duì)每個(gè)人情感的呵護(hù)，是實(shí)實(shí)在在的人文關(guān)懷。

從這朵花里，我更看清了這群守護(hù)者：他們有溫度，懂共情；有熱情，愿投入；有行動(dòng)力，能把健康保障落到實(shí)處；更有耐心，為青年科技工作者的健康反復(fù)打磨方案。

這次撰稿的過程，也讓我對(duì)這份守護(hù)有了更深的了解。那些愛心呵護(hù)的行動(dòng)細(xì)節(jié)，一次又一次溫暖了我，就像長途奔跑的馬拉松選手，途經(jīng)一個(gè)個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)。那里不只有物質(zhì)的支撐，更有笑容里的鼓勵(lì)、心底的慰藉——是為疲憊的人加油，是幫他們攢足勁兒，穩(wěn)穩(wěn)跑好接下來的每一程。

青年科技工作者是科技強(qiáng)國的關(guān)鍵力量，他們的“雙心”健康問題不能忽視。令人欣慰的是，他們辛勤奉獻(xiàn)的背后，有一群愛心人士默默守護(hù)。各方凝成合力，為科技發(fā)展筑牢健康屏障，形成了一個(gè)完美的閉環(huán)——就像畫出一個(gè)愛心圈，你護(hù)我健康，我為強(qiáng)國奮斗，守望相助，格外動(dòng)人。

中國科協(xié)之聲編輯劉炎迅

責(zé)　　編：劉炎迅

審　　核：張敬一

值班編委：宋玉榮