文 / 小椰子

前幾天，貴州的一家奶茶店里，出現(xiàn)了這樣令人氣憤的一幕。

一女生在平臺上下單奶茶，選擇自提，結(jié)果找不到店，打電話要求退款。

店員說飲品已經(jīng)做好了退不了，女生便要求店員給她送過去。

店員拒絕了，因為訂單是自提模式，而且當(dāng)時店里只有她一個人，走不開。

沒過多久，這位女生就怒氣沖沖地來到了店里，將做好的奶茶當(dāng)場潑了一地：

“不給送是吧？我不要了！”

隨即揚長而去，留下滿地狼藉給無辜的打工人收拾。

那位女生也許以為自己的行為很颯很有爽劇風(fēng)范，但評論區(qū)里都把她嘲上了天：

“回家就發(fā)了一個自己是勇敢的小羊?！?/p>

“花那兩個錢真把自己當(dāng)上帝了。”

很多人覺得她的一系列操作特別令人費解：

“自提的時候找不到店，倒人家咖啡的時候就找得到了。”

你會發(fā)現(xiàn)當(dāng)下社會，有太多巨嬰一樣的“公主少爺”：

只要有一點小事不符合他們心意，挑戰(zhàn)了他們的“權(quán)威”，他們就要發(fā)瘋。

瘋狂地當(dāng)場發(fā)泄情緒、肆意破壞、懲罰別人。

比如前段時間，網(wǎng)上就曝出這樣一個視頻：

一位女子在一家玉器店里瘋狂打砸，把柜臺上的珠寶、手鐲全都狠狠地摔在地上。

摔的當(dāng)下也許很爽，事后面臨巨額賠償時，不知道她還能否找回那丟失的理智。

比如前幾天，商場一家泡泡瑪特打烊關(guān)門了，一男子想買東西店家不給開門。

結(jié)果下一秒，這男子就在那瘋狂踢門，甚至把卷簾門都弄壞了，闖進店里。

還有之前一家麻辣燙店的監(jiān)控錄像，也曝光了這樣難以理解的一幕。

一對情侶來店里躲雨，吃著從外面自帶的食物，店員正在擦桌椅收拾，根本沒說啥。

女子突然就不爽了，不知道是不是嫌店員動作慢，竟自己上手把桌子上的垃圾全掃到地上。

店員懵圈了幾秒后，還是盡量保持禮貌地說：“二位走吧，我這不歡迎你們?！?/p>

女子卻不肯：“走不了一點?！睆街闭伊税岩巫幼讼聛?。

店員沒理她，正給其他顧客點餐呢，女子開始發(fā)瘋了，在店里砸椅子、筐子。

之后跟店員開始了對罵模式，拿著裝食物的盆砸店員的頭，還掄起了椅子，被無辜的其他顧客勸阻了。

再比如前幾天，在一家飯館里，一位男子也不知道哪根筋抽了，突然把一碗飯摔在了地上。

之后淡定地繼續(xù)吃菜，吃了幾口后又把餐盤給掀翻了，留下滿地狼藉后自認為瀟灑地走了。

這一樁樁、一件件看似孤立、卻又無比類似的暴怒事件，共同拼湊出一幅巨嬰癥候群的社會切片。

這群“公主少爺”們，正是陷入了心理學(xué)上的全能暴怒（Narcissistic Rage）的邏輯：

任何不如意都是在挑戰(zhàn)我的自戀：世界本應(yīng)按照我的意愿來運轉(zhuǎn)；

任何不如意，不管是主觀的還是客觀的，都有惡意動機在，必須接受我的懲罰。

于是，哪怕再小的事，都會讓他們暴怒，必須當(dāng)場發(fā)泄個頭破血流。

在無能狂怒的那一刻，他們的理智蕩然無存，只剩下了嬰兒般的幼稚：

①巨嬰心態(tài)：如同嬰兒喝不到奶就肆意哭鬧，這些成年人將“自己的需求未被滿足”等同于遭受攻擊；

②權(quán)力幻覺：潑奶茶、砸門、砸玉器、摔椅子餐盤，實質(zhì)上是一種象征性處決——

通過毀滅店內(nèi)商品，來達到懲罰“不服從自己心意”的店員的目的。

③退行機制：打砸東西的癲狂狀態(tài)，是典型的前額葉功能關(guān)閉。

腎上腺素飆升，情緒腦接管了理智腦，奪取了自身行為的控制權(quán)。

從巨嬰蛻變成真正成熟的大人的標(biāo)志，不是年齡的增長，而是學(xué)會和自己的情緒和平共處。

有這樣一個理論很有意思，叫“空船理論”：

一個人在乘船的時候，看到前面有一只船正要撞過來，喊了好幾聲都沒人答應(yīng)。

于是他破口大罵前面開船的人，是不是不長眼睛。

當(dāng)船靠近的時候，他才發(fā)現(xiàn)，那是一只無人的空船，他的怒火便迅速消退了。

如果他能提前意識到，那是個空船，他的注意力就會放在躲避船只上，而不是憤怒地謾罵上。

很多時候，別人的“傷害”或“冒犯”，很可能根本不是沖著你來的。

就像那艘空船，它沒有目的，并不是有意撞你，更不是要故意“挑戰(zhàn)你的權(quán)威”。

所以，當(dāng)別人的某些無意識行為刺激到你時，你可以先暗示自己，別人是無意的，而不是解讀為針對自己。

它能幫助你快速冷靜下來，更好地處理當(dāng)下滋生的憤怒。

就像米蘭·昆德拉所說：

“除了生病之外，你所感受到的痛苦都是你的價值觀帶給你的，并非真實存在。

傷害你的不是事物本身，而是你對事物的態(tài)度。”

每個暴怒的巨嬰，都是自己情緒的囚徒。

下次再遇到讓你情緒激動的事時，不妨想想那艘“空船”，試著放下心中的偏見和預(yù)設(shè)。

當(dāng)我們不再以自我為中心，用更豁達、超脫的心態(tài)去面對生活時，才能更輕盈地在人生的海洋中自由航行。

共勉。

來源：小椰子專欄(ID:xiaoyezizhuanlan)

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不知該如何了解和入手。

來這里我們可以一起尋找答案。