很多父母沒(méi)意識(shí)到，自己攥著“為孩子好”的初衷，卻用“過(guò)度操心”織了一張網(wǎng)。可能家長(zhǎng)還不自知，但追著喂飯、書包替孩子收拾、選興趣班替孩子拿主意，連孩子跟同學(xué)吵架，都要沖上去替他解決...都足夠說(shuō)明問(wèn)題了�？稍竭@樣，孩子反而越想躲：放學(xué)磨磨蹭蹭不想回家，寧愿在外面待著；有心事也不跟爸媽說(shuō)，寧愿憋在心里；甚至長(zhǎng)大后填志愿、找工作，都想往離家里遠(yuǎn)的地方去。

家長(zhǎng)真別怪孩子不懂事，因?yàn)閺男睦韺W(xué)的“心理邊界”理論來(lái)看，過(guò)度操心本質(zhì)是父母越過(guò)了孩子的邊界，把孩子的事當(dāng)成了自己的事。孩子從很小的時(shí)候就開(kāi)始嘗試建立自我：比如兩歲時(shí)會(huì)說(shuō)“我的玩具”，五歲時(shí)想自己系鞋帶，十歲時(shí)想自己安排周末時(shí)間。這些都是他們?cè)谠囍罢瓶刈约旱娜松保筛改傅念l繁操心會(huì)打破這種嘗試：“你系不好，我來(lái)幫你”、“你安排不好，聽(tīng)我的準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)”。次數(shù)多了，孩子會(huì)覺(jué)得“我自己做不了主，說(shuō)了也沒(méi)用”，慢慢就不想再爭(zhēng)取，甚至想“離爸媽遠(yuǎn)一點(diǎn)，或許就能自己說(shuō)了算”。

更關(guān)鍵的是，過(guò)度操心會(huì)讓孩子覺(jué)得“家不是放松的地方，是被管控的地方，充滿了緊張氣息”。比如孩子寫作業(yè)，父母一會(huì)兒過(guò)來(lái)遞水果，一會(huì)兒提醒坐姿不對(duì)，一會(huì)兒又說(shuō)這道題不該錯(cuò)；孩子想跟朋友出去玩，父母要問(wèn)清“跟誰(shuí)去、去哪、幾點(diǎn)回”，回來(lái)還要追問(wèn)“玩了什么、有沒(méi)有吵架”。這些看似“關(guān)心”的舉動(dòng)，其實(shí)都在傳遞“我不放心你，你需要我盯著”的信號(hào)。孩子在這樣的環(huán)境里，連呼吸都覺(jué)得緊張，自然會(huì)想逃離。就像人在擁擠的房間里待久了，會(huì)想推開(kāi)窗透透氣一樣。

青島飛米粒青少年心理咨詢接觸“逃離家庭”的孩子比較多，他們說(shuō)的最多的不是爸媽不好，而是爸媽太累了，累到要管自己的每一件事，累到自己連一點(diǎn)犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)都沒(méi)有。有個(gè)孩子說(shuō)，自己哪怕不小心打翻了牛奶，第一反應(yīng)不是道歉，是怕爸媽說(shuō)“跟你說(shuō)了多少遍，拿穩(wěn)點(diǎn)”；有個(gè)孩子填志愿時(shí)選了距離遠(yuǎn)的外地學(xué)校，不是不喜歡家鄉(xiāng)，是想試試不用每天被問(wèn)“作業(yè)寫了嗎”的日子。這些孩子不是不愛(ài)家，是不愛(ài)“被過(guò)度操心包裹的家”。

其實(shí)很理解父母要做的，不是替孩子把路鋪平，而是給孩子留一塊自己的地方。比如孩子收拾書包，哪怕他漏帶了課本，也不用怪他，讓他自己承擔(dān)“上課沒(méi)課本”的后果。大概率下次他自然會(huì)記得檢查；孩子選興趣班，哪怕你覺(jué)得畫畫不如鋼琴實(shí)用，也可以問(wèn)問(wèn)他“你為什么喜歡畫畫呀”，而不是直接替他決定；孩子跟朋友吵架，哪怕你覺(jué)得“是孩子受了委屈”，也可以先聽(tīng)他說(shuō)“你們到底怎么了”，而不是馬上沖去找對(duì)方家長(zhǎng)。

還可以試著“把問(wèn)題還給孩子”。比如孩子說(shuō)“作業(yè)太多寫不完”，不用馬上幫他想“怎么分配時(shí)間”，可以問(wèn)他“你覺(jué)得先寫哪科會(huì)好一點(diǎn)”；孩子說(shuō)“跟同學(xué)鬧矛盾了”，不用馬上教他該怎么說(shuō)，可以問(wèn)他“你想怎么解決呢”。當(dāng)孩子覺(jué)得“我的問(wèn)題我能做主”，他對(duì)家的抵觸會(huì)少很多，也不會(huì)總想著逃離。

要是你發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)開(kāi)始跟你嚴(yán)重疏離，比如放學(xué)不按時(shí)回家、跟你說(shuō)話越來(lái)越少，也不用著急。青島飛米粒青少年心理咨詢的咨詢師會(huì)幫你和孩子一起“重新找到相處的節(jié)奏”，很多家庭在咨詢后會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)父母少操一點(diǎn)心，孩子反而更愿意跟家里親近；父母多給一點(diǎn)信任，孩子反而更不想逃離。

最后想跟父母?jìng)冋f(shuō)：家應(yīng)該是孩子“想回來(lái)”的地方，不是 “想逃離” 的地方。過(guò)度操心不是“愛(ài)”，是用愛(ài)把孩子推遠(yuǎn)。你不用替孩子擋住所有風(fēng)雨，因?yàn)樗枰约簩W(xué)會(huì)撐傘；你也不用替孩子規(guī)劃所有路，因?yàn)樗枰约鹤叱龇较�。�?dāng)你愿意松松手，孩子反而會(huì)慢慢靠近。因?yàn)樗溃依镉行湃�、有自由、有他想珍惜的溫暖。要是過(guò)程中覺(jué)得難，青島飛米粒青少年心理咨詢會(huì)陪著你，一起把家變成孩子“不想離開(kāi)”的地方。