前兩天，一個(gè)多年的好姐妹跟我說，她憋屈了五年（娃5歲），終于給自己憋出了乳腺結(jié)節(jié)！

我聽后，立馬抱抱她，同病相憐化作淚兩行~

只因我前兩年就已經(jīng)查出了乳腺結(jié)節(jié)，就想問問，這是不是當(dāng)媽以后的通??？

話說，很多時(shí)候面對不省心的娃，你得一邊強(qiáng)壓怒火，一邊還要擠出溫柔笑容，心里默念著“親生的親生的……”

可結(jié)果呢，憋得內(nèi)分泌失調(diào)，憋得乳腺增生，人家還不一定領(lǐng)情，甚至變本加厲折騰你！

做個(gè)好媽媽，這是我以前一直努力的目標(biāo)。但自從得知自己乳腺增生后，我一咬牙，開始放飛自我，當(dāng)起了“暴躁后媽”！

還別說，這效果比想中要好很多！今天就來和大家嘮嘮，這“暴躁后媽”到底有啥過人之處。

真實(shí)的情緒，反而給孩子帶來安全感

心理學(xué)上有個(gè)概念，叫“足夠好的母親”，但不是指媽媽要當(dāng)?shù)猛昝罒o缺，而是要讓孩子覺得真實(shí)可信。

提出這一概念的精神分析學(xué)家唐納德·溫尼科特認(rèn)為，孩子需要接觸父母真實(shí)的情緒，才能建立對現(xiàn)實(shí)世界的準(zhǔn)確認(rèn)知。

這點(diǎn)我感觸頗深，以前孩子做錯(cuò)事，總小心翼翼看我臉色，哪怕我臉上掛著“溫柔”的笑，他們依舊忐忑不安，眼神里滿是惶恐與試探。

自從“暴躁后媽”上線后——忍無可忍便無需再忍，有問題就直接吼出來！

你猜怎么著？人家不僅不怕，反而跟我嬉皮笑臉：

“媽，媽你別生氣，知道錯(cuò)了，下次不會了！”

敢情，這十年的隱忍全都喂了“狗”……

實(shí)際上，孩子遠(yuǎn)比我們想象中要敏感！

他們一直能察覺我們刻意壓抑的怒氣，那種“皮笑肉不笑”、“臉在笑心在哭”的分裂，反而讓他們感到更加不安！

有原則的“暴躁”，讓孩子看清你的底線

關(guān)于當(dāng)“暴躁后媽”這一塊，我表姐覺醒得比我早。

表侄女小時(shí)候不愛吃飯，每次一鬧騰，表姐便直接收了碗筷，并沒好氣對孩子說：“不吃就餓著，但沒零食，只能等到下頓再吃。”

晚上侄女餓得大哭，她雖心疼但始終堅(jiān)持原則。后來孩子吃飯不再整幺蛾子，慢慢改掉了挑食的毛病。

如今孩子十幾歲了，長得婷婷玉立，個(gè)子也高，這還得多虧當(dāng)初表姐的堅(jiān)持。

有時(shí)候，你給孩子確立一個(gè)清晰的規(guī)則，并堅(jiān)定的執(zhí)行，比無數(shù)句溫柔的哄勸和商量管用多了！

當(dāng)然，這種“暴躁”要有度。記住一條紅線：只對事，不對人。

你可以對孩子說：“你這樣做讓我很生氣”，但絕對不能說：“你這孩子咋那么招人煩！”

要會發(fā)脾氣，更要懂修復(fù)親子關(guān)系

在育兒過程中，我們對孩子發(fā)脾氣并不可怕，可怕的是脾氣過后，不懂得修復(fù)親子關(guān)系。

其實(shí)，每次吼過孩子之后，媽媽們都會覺得特別愧疚。

告訴你一個(gè)【三分鐘滅火法】——比如，當(dāng)你忍不住吼了孩子，不妨先離開現(xiàn)場冷靜一會兒，平復(fù)幾分鐘后再回來，蹲下身子與孩子對視，并誠肯對他說：

“剛才媽媽太生氣了，聲音太大嚇到你了，對不起。但我為什么生氣呢？因?yàn)槟愦饝?yīng)了只看半小時(shí)平板，可是一個(gè)小時(shí)都過去了你還放不下，這我不能接受?！?/p>

這樣的處理過程，其實(shí)教會了孩子三件事：

• 情緒可以被理解
• 錯(cuò)誤可以被討論
• 關(guān)系破裂可以修復(fù)

再告訴你一招，就是跟孩子提前預(yù)告你的情緒。比如：“平板了該收了，否則5分鐘后我可能會爆炸！”

通常這時(shí)候，孩子都會有所收斂，甚至還嬉皮笑臉來哄你：“好了媽媽，別生氣，我不看啦~”

發(fā)脾氣也分級別——如此“暴躁”更有價(jià)值

有點(diǎn)脾氣很正常，但在家里如果隨意發(fā)脾氣，容易傷家人的感情。

莞媽提醒，掌握正確的方法，能讓你發(fā)脾氣也顯得“高級”，而且更有價(jià)值！

?1.就事論事，不翻舊賬。

比如孩子是因?yàn)樽鳂I(yè)沒寫好，那么就只說作業(yè)的問題。別扯出以前考試沒考好、上課不認(rèn)真等舊賬。讓孩子清楚問題所在，也避免過多的指責(zé)和爭吵。

?2.明確表達(dá)感受與需求。

如孩子不寫作只顧玩業(yè)，你可以蹲下來，拉著他手說：“寶貝，媽媽忙了一天很累，看到你只玩不寫作業(yè)，很擔(dān)心你寫不完，拖太晚影響睡覺，要不咱寫完了再玩，好嗎？”

?3.盡量控制音量和語氣。

脾氣可以發(fā)，但千萬別聲嘶力竭地吼叫！我們可以用平穩(wěn)而堅(jiān)定的語氣表達(dá)不滿：“你這做法讓我很生氣，因?yàn)樗`背了我們之前的約定。”既表明態(tài)度，又不讓場面失控。

?4.給出解決方案和建議。

孩子把家里整得一團(tuán)糟，你發(fā)完脾氣后，可以說：“現(xiàn)在我們一起把地上的玩具撿起來，分類收進(jìn)收納箱，以后每次玩完都放回原處。”這樣孩子就知道如何整改，并且下次也知道注意了。

莞媽育兒感悟

作為媽媽，我們沒必要把自己逼成“圣母”，偶爾暴脾氣一下，也是人之常情。

會發(fā)火，也會認(rèn)錯(cuò)的媽媽，養(yǎng)出來的孩子通常遇事不慫、善解人意、執(zhí)行力還超強(qiáng)。

所以從現(xiàn)在開始，一起放下“完美媽媽”的包袱，做個(gè)有血有肉、會吼會笑的真性情的媽媽吧~

養(yǎng)育一個(gè)情緒健康的娃，比養(yǎng)出一個(gè)乖巧、從不惹媽媽生氣的孩子更重要，你們覺得呢？