10月15日下午，運動促進健康——體薈魔都主題文化沙龍暨全民健身600指數(shù)發(fā)布儀式在上海大世界舉行。

上海市體育局黨組書記、局長徐彬，上海體育大學黨委書記李崟共同發(fā)布2024年上海市全民健身600指數(shù)

上海體育大學黨委書記李崟解讀《2024年上海市全民健身發(fā)展報告》數(shù)據(jù)亮點

上海市體育局副局長宋慧為首批四家上海市運動促進健康特色品牌：上海市乒乓球協(xié)會“帕金森乒乓球錦標賽”、上海體育大學科技園“市民健身夜?！?、楊浦區(qū)四平社區(qū)市民健身中心“脊柱健康驛站”、徐匯區(qū)長橋街道“智慧陽光康健苑”授牌

《2024年上海市全民健身發(fā)展報告》顯示，上海全民健身600指數(shù)為490.5，繼續(xù)保持較高水平和質(zhì)量，其中“體質(zhì)健康”指數(shù)最高，達91.1。

在系列舉措的推動下，市民經(jīng)常參與體育鍛煉的比例持續(xù)增長，總體健康水平保持良好，市民滿意度實現(xiàn)穩(wěn)步提升?；顒蝇F(xiàn)場，外科醫(yī)生化身“段子手”，帶來的健康脫口秀妙語連珠，引發(fā)陣陣歡笑；“體薈魔都”主題文化沙龍邀請各行各業(yè)的運動達人展示風采，注入滿滿的健康正能量。

數(shù)據(jù)穩(wěn)步提升

2024年上海全民健身成績單出爐

圍繞全球著名體育城市建設(shè)目標，為積極拓展全民健身公共資源，構(gòu)建更高水平全民健身公共服務體系，進一步厘清區(qū)域內(nèi)全民健身發(fā)展的狀況和問題，上海市體育局制定《上海市全民健身發(fā)展指數(shù)評估辦法（2021-2025年）》（簡稱“600指數(shù)”），上海體育大學作為第三方承擔了“600指數(shù)”評估工作。自2012年首次向社會公布，上海市全民健身發(fā)展指數(shù)已連續(xù)發(fā)布13年，上海體育大學始終堅持以動態(tài)評估、與時俱進的原則作為第三方對上海市全民健身發(fā)展現(xiàn)狀開展評估。

上海市全民健身發(fā)展600指數(shù)由“健身設(shè)施”“健身組織”“健身活動”“健身指導”“體質(zhì)健康”以及“市民參與”六個單項指數(shù)構(gòu)成。回顧“十四五”期間，“健身活動”指數(shù)提升明顯，從2021年的81.3上升至2024年的89.9?！敖∩碓O(shè)施”指數(shù)也有提升，由2021年的61.3增長至2024年的65.8。上海市持續(xù)構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務體系，著力打造“天天想健身”的服務網(wǎng)絡和市民身邊的體育賽事，積極營造“健身引領(lǐng)時尚”的城市氛圍。

健身設(shè)施方面，2024年，上海市各區(qū)繼續(xù)推進健身設(shè)施建設(shè)補短板五年行動計劃，新增體育場地面積95.37萬㎡，各區(qū)共完成健身設(shè)施重點項目1737個。市民身邊的體育健身設(shè)施不斷完善，“十四五”以來，上海市人均體育場地面積由2.44㎡增長至2.65㎡。

健身組織方面，截至2024年底，全市共有在民政部門注冊的體育社會組織1327個，體育健身團隊75607個?！笆奈濉币詠?，每萬人擁有體育健身組織從26.9個增長至31.0個。全市共有社區(qū)體育俱樂部數(shù)量160個，街鎮(zhèn)蓋率為74.1%。

健身活動方面，2024年，上海市各級體育部門牽頭舉辦各級各類賽事活動20146場，約1134萬人次參與。本年度舉辦第四屆市民運動會，開展賽事活動9100余場，超1100萬人次參與。此外，牽頭舉辦第一屆全國全民健身大賽（華東區(qū)）、舉辦上海市第十二屆老年人體育健身大會等全民健身賽事活動。

健身指導方面，“十四五”以來，本市積極推廣社會體育指導員信息平臺，全市在平臺注冊的活躍社會體育指導員總數(shù)由15547人增長至61835人，達到常住人口的2.5‰，平均年齡42歲。2024年，全市開展體育服務配送“六進”（進社區(qū)、進企業(yè)、進學校、進農(nóng)村、進單位、進軍營）工作，共計完成配送41477場，較2021年（13265場）增長212.7%。其中，市級配送10533場、區(qū)級配送30944場，服務市民237.5萬人次?！渡虾Ｊ忻襁\動健康知識手冊》《市民身邊的健康師》等5個項目入選2024全國科學健身指導典型案例。

體質(zhì)健康方面，全市15個區(qū)建有區(qū)級體質(zhì)監(jiān)測指導中心，截至2024年底，社區(qū)體質(zhì)監(jiān)測街鎮(zhèn)覆蓋率為93.8%。2024年起執(zhí)行新發(fā)布的《國民體質(zhì)測定標準（2023年修訂）》，全市共有231317人進行了體質(zhì)測定，其中常態(tài)化監(jiān)測人群達標率92.8%，優(yōu)良率49.1%，市民體質(zhì)健康水平保持全國前列?！笆奈濉币詠?，本市積極推廣《國家體育鍛煉標準》達標測驗活動，年度測試人數(shù)由6556人次增長至85260人次。

市民參與方面，2024年，上海市、區(qū)、街鎮(zhèn)三級投入全民健身人均日常工作經(jīng)費為32.4元?！笆奈濉币詠?，市民對全民健身公共服務體系滿意度逐步提升，由81.2分增長至84.8分，上海市經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例由49.0%增長至50.7%。

實踐落地惠民

上海推出首批運動促進健康特色品牌

今年9月，國家體育總局印發(fā)了《關(guān)于推動運動促進健康事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的指導意見》，旨在完善全民健身公共服務體系，推動運動促進健康事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，加快全民健身和全民健康深度融合，更好滿足人民群眾運動促進健康需求。

近年來，上海先行先試開展社區(qū)運動健康中心試點建設(shè)，持續(xù)推出一批運動促進健康特色品牌，健全完善運動促進健康新模式，推動全民健身與全民健康深度融合，讓“人人運動，人人健康”的理念與服務更加深入人心。由上海市乒乓球協(xié)會聯(lián)合有關(guān)單位舉辦的上海市帕金森乒乓球錦標賽是全國首個專為帕金森病患者設(shè)計的乒乓球賽事，自2024年啟動以來，已經(jīng)連續(xù)舉辦兩屆。

在國際乒聯(lián)終身名譽主席徐寅生、中國乒乓球協(xié)會主席王勵勤、奧運冠軍樊振東等眾多乒乓球人士的號召和參與下，該賽事旨在通過乒乓球運動，提高帕金森病患者的生活質(zhì)量。在增強他們身體機能和社交互動的同時，提升公眾對帕金森病的認識、關(guān)注和支持，促進健康生活方式的普及。

上海體育大學科技園“市民健身夜?！?/strong>是上海體育大學科技園與上海多區(qū)合作開辦的“市民健身夜?！?，推出八段錦、尊巴、燃脂搏擊、普拉提、拳擊、瑜伽、有氧操等健身項目班次，吸引眾多市民熱情參與，打造健康消費新時尚，積極探索運動促進健康、體醫(yī)養(yǎng)融合發(fā)展、產(chǎn)學研用一體化的新模式。

楊浦區(qū)四平社區(qū)市民健身中心集體質(zhì)檢測、運動前評估、運動干預指導、運動傷病防治、體育科普和科學健身指導等功能于一體，針對青少年脊柱側(cè)彎和體態(tài)問題，以運動干預的方式進行矯正和康復，面向街道轄區(qū)內(nèi)的中小學開展篩查活動，將運動健康干預延伸到青少年，促進青少年“挺直脊梁，健康成長”。

徐匯區(qū)長橋街道“智慧陽光康健苑”是全市首家“智慧型”殘疾人社區(qū)體育康復場所，堅持“就近、便利、智慧、有效”的原則，致力于為社區(qū)居民提供便捷專業(yè)的康復服務，配備先進的體質(zhì)檢測和運動康復設(shè)備，為需要康復的人群提供科學的康復健身指導。

宣傳拓展新徑

脫口秀、文化沙龍共話運動促進健康

運動促健康，大醫(yī)治未病，醫(yī)生化身“段子手”，將健康科普知識融入“金句與爆?！?，這種健康脫口秀的形式近年來在上海頻頻“破圈”?；顒赢斕?，上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院的“大巴”醫(yī)生帶來了極具個人風格的脫口秀表演，從讓他害怕的“看不到盡頭的紅土跑道”到在濱江慢跑中盡享運動的樂趣，這名外科醫(yī)生將健康跑變?yōu)榱晳T，將熱愛的健康生活方式傳遞給每一個人。

與此同時，上海體育文化品牌“體薈魔都”開展了主題文化沙龍活動。運動促進健康，人人都可以是這一理念的踐行者和傳播者，并成為健康的受益者?；顒又?，復旦大學運動醫(yī)學研究所所長、教授陳世益，上海市社區(qū)體育協(xié)會會長施之皓，楊浦區(qū)社區(qū)健康指導員岑雪芳，“每天劃船上班”的運動達人李唯齊聚一堂，分享自己對于“運動促進健康”的探索，用親身經(jīng)歷講述“運動讓生活更美好”的故事。

復旦大學運動醫(yī)學研究所所長 陳世益

近年來運動醫(yī)學蓬勃發(fā)展，隨著運動參與人數(shù)的增多，運動損傷也引發(fā)更多關(guān)注。作為擁有幾十年經(jīng)驗的醫(yī)生，我認為一是運動需個性化，尤其要關(guān)注老年人健康，做好運動促進健康科普；二是上海的體醫(yī)體衛(wèi)融合進展明顯，要強化醫(yī)務人員運動干預技能培訓課程，創(chuàng)新發(fā)展運動損傷平臺；三是運動促進健康仍任重道遠，還要持續(xù)進行更多學習項目的推進。上海體育中西交融、快慢相融、全民融合、體醫(yī)體衛(wèi)融合，這既體現(xiàn)上海城市精神，也是上海運動的魅力所在。

市社區(qū)體育協(xié)會會長 施之皓

曾經(jīng)作為乒乓人，我專注競技體育為國爭金奪銀；如今身為上海市社區(qū)體育協(xié)會會長，我轉(zhuǎn)向運動普及推廣。國家高度重視運動促進健康，我希望乒乓球運動既能延續(xù)競技爭光的使命，也能為全民健身、全民健康發(fā)力。我們不僅在推動下一屆帕金森患者世界錦標賽落地上海，見證患者以乒乓精神戰(zhàn)勝自我，還將從聯(lián)合瑞金醫(yī)院研究乒乓球延緩阿爾茨海默癥、與豫園社區(qū)共建乒乓樂園、按“運動處方”為患者提供運動干預等方面持續(xù)深入，秉持體育人永不言敗的精神，在全民健康領(lǐng)域持續(xù)發(fā)力。

楊浦區(qū)社區(qū)健康指導員 岑雪芳

在社區(qū)健身中心有著專業(yè)的營養(yǎng)師、健康師和評估師，能根據(jù)個人情況指導運動，我從2018年開始堅持到現(xiàn)在，每天鍛煉一個半小時，不僅血壓有所恢復，無需常吃降壓藥，脂肪肝也得到改善。運動讓我的狀態(tài)變得更好后，我成為了社區(qū)健康指導員，和其他老年朋友一起鍛煉?！皠印蹦軒黹_心與活力，上海的早晨和城市也都充滿“動”的氣息，希望通過我能傳遞健康與愛。

劃船上班的運動達人 李唯

作為戶外運動愛好者，因工作繁忙我便嘗試從浦東劃船到張江上班，并這樣堅持了下來，通過固定有氧我在一個月減重13斤，同時提升了工作狀態(tài)與效率、釋放壓力。起初我是獨自行動，后來我積極分享了自身的經(jīng)歷與獲益，如今已有幾百人和我一起參與，我們還做了河道地圖、拍水景照，邀請殘障人士感受水上的快樂。我也有一些堅持運動的小技巧：立數(shù)量小目標、每日打卡分享等，形成習慣后便容易堅持，一起在運動中感受快樂與成長。

本次活動通過“上海體育”政務微信、“上海體育發(fā)布”政務微博、上海市民體育健身數(shù)字院線進行視頻直播。今年，上海市民體育健身數(shù)字院線正式啟動，這是上海市體育局和上海大世界共同打造的數(shù)字化體育文化傳播陣地。市民可通過數(shù)字院線全景云游覽體育文化場館，觀看重大賽事活動，跟隨專業(yè)教練進行線上線下互動教學。

據(jù)悉，上海市民體育健身數(shù)字院線已將體育文化內(nèi)容覆蓋全市215個街道的東方社區(qū)數(shù)字苑大世界數(shù)字院線，今后上海市民在家門口就能體驗全景數(shù)字賽場、數(shù)字健身空間和數(shù)字運動課堂的魅力，通過運動促進健康，讓生活更美好。