你是否總感覺(jué)生活中有一只“無(wú)形的手”在操控著你？

想減肥，卻忍不住暴食；想早睡，卻刷手機(jī)到凌晨；

相愛(ài)的人總是爭(zhēng)吵，最后卻選擇了“合適”但不那么愛(ài)的人；

職場(chǎng)中拼命付出，卻總在關(guān)鍵機(jī)會(huì)上失之交臂；

交代的事情同事從不主動(dòng)匯報(bào)，說(shuō)多了怕傷和氣，不說(shuō)又憋屈……

為什么有的人那么在乎確定感和掌控感？

為什么別人提出無(wú)理要求，你卻要一次次忍下來(lái)？

這一切的背后，究竟是誰(shuí)在主導(dǎo)？

心理學(xué)家阿德勒曾說(shuō)：“成熟不是看懂事情，而是理解人性?！?/p>

操控這一切的，就是人性。

那么，在這個(gè)復(fù)雜多變、猶如巨大草臺(tái)班子的世界里，我們究竟該如何玩轉(zhuǎn)人性，真正掌握自己的命運(yùn)呢？

答案或許就在于看透人性。因?yàn)橹挥猩钊肜斫?、拆解人性，我們才能巧妙識(shí)別出操控的那只“無(wú)形大手”，重新拿回屬于自己的選擇權(quán)。

心理學(xué)作家黃啟團(tuán)新書(shū)《誰(shuí)在操控你的選擇》正式上市！這是一本關(guān)于人際關(guān)系、人性的心理自助讀物。精選了爆款短視頻內(nèi)容，進(jìn)行深度講解，從3大維度——【看見(jiàn)自己】【看見(jiàn)他人】【看見(jiàn)眾生】，拆解84條人性心法，幫助你走出心理與認(rèn)知的雙重困局。

作為壹心理投資人和知名心理學(xué)導(dǎo)師，黃啟團(tuán)在應(yīng)用心理學(xué)領(lǐng)域深耕28年。他將自己的生命體驗(yàn)與心理學(xué)理論融合，成功運(yùn)用于家庭教育、企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理、婚姻關(guān)系等多個(gè)領(lǐng)域。他擅長(zhǎng)以有趣、有愛(ài)、實(shí)用的方式，為社會(huì)、組織以及個(gè)人提供有價(jià)值的心理服務(wù)。

此次，他將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和智慧凝聚成書(shū)——《誰(shuí)在操控你的選擇》，為你呈現(xiàn)一部真正了解人性的心理說(shuō)明書(shū)。

如果你也曾經(jīng)遇到過(guò)或者正在經(jīng)歷以下這些情況：自我價(jià)值感低、職場(chǎng)PUA、操控型父母、情緒勒索、戀愛(ài)腦……這些看似個(gè)人化的問(wèn)題，實(shí)則背后隱藏著共通的人性驅(qū)動(dòng)力。

本書(shū)從自我成長(zhǎng)、人際交往、婚姻關(guān)系、親子家教、職場(chǎng)等多個(gè)關(guān)鍵方面入手，結(jié)合作者自己和學(xué)員的真實(shí)故事案例，拆解84個(gè)人性心法，用通俗易懂的方式，分享如情感賬戶、思想層次、自我價(jià)值感、冰山原理、NLP薩提亞溝通模式等心理學(xué)內(nèi)容。

我們?nèi)绾巫R(shí)別出誰(shuí)在操控呢？

所謂操控，不只是態(tài)度傲慢、大嗓門，有時(shí)更要警惕賣慘、裝可憐的人。這些人常常利用你的同情心和善良，對(duì)你進(jìn)行洗腦式操控，讓你在不知不覺(jué)中陷入“有毒”的關(guān)系中。這些關(guān)系會(huì)摧殘你的內(nèi)心，虛耗你的人生。這里我們可以分享兩個(gè)案例：

案例一：沒(méi)有人希望你過(guò)得比他好

我們不要在別人面前炫耀我們的生活，身邊的人對(duì)你產(chǎn)生嫉妒心后，他們就會(huì)有意無(wú)意地破壞你的生活。嫉妒是人的本能，人為什么會(huì)嫉妒呢？進(jìn)化心理學(xué)里有答案。

請(qǐng)你想象一下這樣一個(gè)場(chǎng)景：你跟一個(gè)朋友身處森林之中，突然一頭狼出現(xiàn)了，你跑不跑？你肯定跑。你為什么跑？難道你跑得過(guò)狼嗎？你跑不過(guò)！但你心里很清楚：我不用跑得過(guò)狼，我跑得過(guò)朋友就可以了。

是不是很現(xiàn)實(shí)？只要我比身邊的人優(yōu)秀，我就能獲得更多的生存機(jī)會(huì)。所以，在人的內(nèi)在基因里有這樣一個(gè)程序——我們一定要過(guò)得比身邊的人好才心安，而與之對(duì)應(yīng)的，別人則不會(huì)希望你過(guò)的比他好。

長(zhǎng)期生活在太優(yōu)秀的人身邊也未必是一件好事，如果你的自我價(jià)值感不夠高的話，很可能會(huì)引發(fā)神經(jīng)性疾病。

團(tuán)長(zhǎng)曾接觸過(guò)一個(gè)案例。有位長(zhǎng)得很漂亮的女士得了抑郁癥找我做咨詢。她不僅人長(zhǎng)得漂亮，而且名牌大學(xué)畢業(yè)，事業(yè)有成，這么優(yōu)秀的人為什么會(huì)得抑郁癥呢？經(jīng)了解發(fā)現(xiàn)，原來(lái)，她的兄弟姐妹都比她優(yōu)秀，不是哈佛大學(xué)，就是劍橋大學(xué)畢業(yè)；不是在世界五百?gòu)?qiáng)企業(yè)工作，就是在世界著名投行工作……長(zhǎng)期活在一大群優(yōu)秀的同齡人當(dāng)中，她總覺(jué)得自己不夠好，久而久之，就得了抑郁癥。

嫉妒是比出來(lái)的情緒，應(yīng)對(duì)嫉妒最簡(jiǎn)單也最有效的方法就是在某個(gè)細(xì)分領(lǐng)域深耕，找到一個(gè)突破口。人無(wú)完人，沒(méi)有人是全方位優(yōu)秀的，只要你在某個(gè)細(xì)分領(lǐng)域比大多數(shù)人優(yōu)秀，你自然會(huì)信心滿滿。

另一個(gè)應(yīng)對(duì)嫉妒的方法就是幫助那些需要幫助的人。如果你能對(duì)那些需要幫助的人施以援手，你就會(huì)感到自己很有價(jià)值。價(jià)值感提高后，你就不會(huì)再受嫉妒情緒困擾了。

如果你學(xué)會(huì)了以上兩個(gè)方法，你將不再擔(dān)心周圍人比你優(yōu)秀了，因?yàn)椋钤趦?yōu)秀的人身邊，你會(huì)變得更加優(yōu)秀。

案例二：你壓抑的情緒，會(huì)在伴侶身上爆發(fā)

在生活中，我們經(jīng)常會(huì)看到這樣的場(chǎng)景：一對(duì)夫妻中，男方脾氣很好，從不發(fā)脾氣；女方動(dòng)不動(dòng)就火冒三丈，嗓門很大。旁邊的人看了都指責(zé)女方脾氣差。其實(shí)不是女方脾氣差，真相是她在幫男方發(fā)泄壓抑的情緒。

為什么這樣說(shuō)呢？情緒是一股能量，一方壓抑往往會(huì)在另一方身上表現(xiàn)出來(lái)。這就是為什么那些看起來(lái)脾氣很好的人，身邊總有脾氣暴躁的人。

在親密關(guān)系中，你跟伴侶的情緒是互通的。如下圖所示，夫妻一體，情緒是互通的，其中一個(gè)人壓抑情緒，情緒就會(huì)轉(zhuǎn)移到另一個(gè)人身上，并爆發(fā)出來(lái)。

有人可能會(huì)問(wèn)，如果在婚姻關(guān)系里，兩個(gè)人都不善于表達(dá)，都習(xí)慣壓抑情緒，會(huì)怎么樣呢？情緒會(huì)傳遞給家里的孩子，這樣一來(lái)，孩子的內(nèi)心恐怕要發(fā)瘋。你們有沒(méi)有看過(guò)這樣的情況：夫妻倆脾氣很好，但家里的孩子脾氣非常暴躁，這是因?yàn)楹⒆釉诖娓改赴l(fā)泄情緒。

如果孩子也學(xué)會(huì)了壓抑情緒，會(huì)怎么樣呢？我猜他們家中的小狗會(huì)瘋掉。如果他們家沒(méi)有小狗呢？那么他們家的碗碟也會(huì)碎掉……總之，我們一定要為自己的情緒找到宣泄的出口。情緒是相通的，如果被壓抑了，就會(huì)在系統(tǒng)最薄弱的地方集中表現(xiàn)出來(lái)。

還有更多關(guān)于人性的趣味心理知識(shí)等你來(lái)探索~

書(shū)中配有輕松治愈的插畫(huà)，讀起來(lái)不累，卻深入人心。

現(xiàn)在！

是時(shí)候看清那“操控之手”

拿回你的人生主動(dòng)權(quán)?。?/p>

任何時(shí)候如果感覺(jué)不舒服，

你可能正在被操控

翻開(kāi)這本書(shū)，

識(shí)別并擺脫操控你的“那只手”

隨書(shū)贈(zèng)趣味心理海報(bào)+書(shū)簽

立即入手《誰(shuí)在操控你的選擇》

開(kāi)啟你的覺(jué)醒之旅吧！