清晨一個(gè)翻身，世界突然天旋地轉(zhuǎn)，不經(jīng)意間的抬頭，眩暈感瞬間來襲，惡心、嘔吐、眼球“地震”……

如果你有“中招”，很可能是，耳朵里的“小石頭”在作怪。

耳朵里真的有“小石頭”嗎？

在我們耳朵深處，有兩個(gè)神奇的小器官——橢圓囊和球囊，它們負(fù)責(zé)感受重力和身體的加速度。

它們表面覆蓋著一層膜，上面粘著一堆小小的“石頭”，學(xué)名叫耳石。

小石頭“掉隊(duì)”，會(huì)發(fā)生什么？

有時(shí)候，因?yàn)槟挲g、勞累、外傷或者其他原因，這些小石頭會(huì)“掉下來”，跑到耳朵里的半規(guī)管里亂竄。

半規(guī)管就像三根彎彎的小水管，里面裝滿了液體，平時(shí)負(fù)責(zé)幫我們感知頭部的轉(zhuǎn)動(dòng)。

可是當(dāng)“小石頭”掉進(jìn)去，就像有人往水管里丟了顆玻璃珠，液體流動(dòng)被打亂，腦子收到一堆錯(cuò)誤信號(hào)——于是我們就感覺天旋地轉(zhuǎn)。

這就是常說的耳石癥。

常見的耳石癥是哪種？

耳朵里有三個(gè)半規(guī)管：前、后、水平。

研究發(fā)現(xiàn)，大部分人出問題的都是后半規(guī)管。

所以，臨床上最常見的就是后半規(guī)管型耳石癥。

典型特征

1、翻身、抬頭、低頭時(shí)容易突然眩暈

2、眩暈一般不超過1分鐘，緩一緩就能好

怎么處理

別擔(dān)心，這種情況通常不算“嚴(yán)重毛病”，而且有辦法解決。

醫(yī)生會(huì)用一些復(fù)位手法，通過特定的翻身、轉(zhuǎn)頭動(dòng)作，把掉下來的耳石“趕回家”。

成功率很高，大部分人一次就能緩解。

如何預(yù)防“小石頭作怪”？

平時(shí)可以注意幾點(diǎn)：

1、避免頭部劇烈撞擊；

2、保證睡眠，別太勞累；

3、少熬夜、少緊張，生活規(guī)律；

4、保護(hù)耳朵：別長(zhǎng)時(shí)間待在嘈雜環(huán)境里，游泳洗澡注意耳朵進(jìn)水。

簡(jiǎn)單來說，就是少折騰耳朵，保持良好生活習(xí)慣。如有不舒服癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。

耳鼻咽喉頭頸外科掛號(hào)指引

來源：東莞市婦幼保健院