近期各中小學校都在組織學生例行體檢。通過這些體檢，學生們能夠及時了解自身的身體狀況，發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，從而采取有效的措施進行干預和治療。同時，健康體檢也是學校和家長共同關(guān)注學生健康成長的重要途徑之一。

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為什么體檢如此重要？

學生體檢絕非形式主義“走過場” ，它背后有著深遠的意義：

【監(jiān)測生長發(fā)育】就像給成長畫一張“曲線圖”，通過連續(xù)多年的身高、體重、視力、肺活量等數(shù)據(jù)，可以清晰地看到你的生長發(fā)育是否在正常軌道上，及時發(fā)現(xiàn)生長遲緩、肥胖或消瘦等問題。

【篩查潛在疾病】許多健康問題早期沒有明顯癥狀，但體檢能成為“偵察兵”。例如，視力檢查可以早期發(fā)現(xiàn)近視、散光；脊柱檢查能篩查側(cè)彎問題；內(nèi)科檢查能發(fā)現(xiàn)心臟雜音等異常。早發(fā)現(xiàn)，才能早干預、早治療。

【評估健康狀況】體檢能全面評估你的營養(yǎng)狀況、心肺功能、口腔健康等，為你當下的健康狀態(tài)提供一個全面的“體檢報告”。

【建立健康檔案】從入學到畢業(yè)，每一年的體檢數(shù)據(jù)都會匯集成一份寶貴的個人健康檔案，這是你獨一無二的健康記錄，無論對家庭還是醫(yī)生，都具有重要的參考價值。

【培養(yǎng)健康意識】通過體檢，你可以學習健康知識，了解自己的身體，學會對自己的健康負責，從小養(yǎng)成關(guān)注健康的好習慣。

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體檢查什么？

通常，一次標準的學生體檢會包括以下項目：

? 基本項目： 身高、體重：計算BMI（身體質(zhì)量指數(shù)），評估體重是否在健康范圍內(nèi)。

? 視力檢查：使用標準視力表，檢查是否有近視、遠視、散光等視力問題。 內(nèi)科檢查：醫(yī)生通過聽診器聽心肺、觸摸腹部，檢查心、肺、肝、脾等重要器官有無異常。

? 外科檢查：檢查皮膚、淋巴結(jié)、甲狀腺、脊柱、四肢關(guān)節(jié)和生殖系統(tǒng)（外觀）等，重點篩查脊柱側(cè)彎、扁平足等。

? 口腔科檢查：檢查有無齲齒（蛀牙）、牙齦炎、牙列不齊等問題。

? 耳鼻喉科檢查：檢查聽力、外耳道、鼓膜、扁桃體、鼻咽部等。

? 血壓測量：監(jiān)測血壓水平，并非只是成年人的專利。 實驗室檢查通過指尖血，檢查有無貧血。

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體檢前、中、后，我該怎么做？

體檢前

正常作息：體檢前一晚保證充足睡眠，避免熬夜，否則可能影響血壓、心率等結(jié)果。

清淡飲食：體檢前一天不要吃得太油膩、太辛辣，不要喝咖啡、濃茶。

放松心情：不要緊張，體檢是為了幫助你，不是考試。

穿著方便：穿寬松、易于穿脫的衣服和鞋子，方便進行各項檢查。

體檢中

禮貌配合：聽從醫(yī)生和老師的指引，有序排隊，禮貌地回答醫(yī)生的問題。

主動告知：如果最近身體有哪里不舒服，或者有特殊疾病史，一定要主動告訴檢查醫(yī)生。

保持誠實：尤其在視力檢查時，不要瞇眼或拼命猜測，看不清就如實說，這樣才能得到真實的數(shù)據(jù)，配到合適的眼鏡。

體檢后

認真閱讀報告：體檢報告發(fā)下來后，一定要和爸爸媽媽一起認真看。不要只關(guān)注分數(shù)，要看每一項的具體結(jié)果和醫(yī)生的建議。

重視異常項：如果報告提示有異常（如視力下降、脊柱可疑側(cè)彎、貧血等），一定要及時去醫(yī)院相關(guān)科室復查，遵醫(yī)囑進行干預或治療。

養(yǎng)成好習慣：根據(jù)體檢結(jié)果調(diào)整生活習慣。比如視力下降，就要減少電子產(chǎn)品使用時間，增加戶外活動；體重超標，就要調(diào)整飲食、加強鍛煉。

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常見問題解答

Q

體檢查血很疼，我怕怎么辦？

A抽血只有針刺一瞬間的輕微疼痛，很快就好。你可以轉(zhuǎn)過頭不看，深呼吸放松，想想開心的事情。比起它帶來的健康信息，這一點點不適是值得的。

Q

體檢發(fā)現(xiàn)我有近視 / 脊柱側(cè)彎，是不是很嚴重？

A首先，越早發(fā)現(xiàn)越能得到早期的治療！近視初期可以通過科學用眼和干預延緩近視的加深；輕度的脊柱側(cè)彎可以通過康復訓練矯正。最怕的是發(fā)現(xiàn)太晚，錯失最佳干預期。

Q

我的體檢數(shù)據(jù)隱私會泄露嗎？

A回答：不會。你的體檢結(jié)果屬于個人隱私，只會提供給學校和家長，用于健康指導，醫(yī)生和老師都會為你保密。

醫(yī)生提醒： 一年一度的學生體檢，是一次免費的“健康掃描”，是一份送給孩子們的“健康禮物”。學校和家長能夠更深入地了解孩子的身體狀況，從而有針對性地關(guān)注并引導孩子們的健康成長。

文字|體檢科 周仲為