周末看到了寶玉老師的一個(gè)帖子，我自己其實(shí)有非常強(qiáng)烈的共鳴。

寶玉老師說的是編程，而我在創(chuàng)作這塊，其實(shí)一直都有相同的觀點(diǎn)：

如果你是一個(gè)想在某個(gè)領(lǐng)域，真正深耕下去，想成為這個(gè)領(lǐng)域的專家，那么，在你獨(dú)立、手動(dòng)、不借助（或極少借助）AI，完成1000個(gè)小時(shí)的刻意練習(xí)之前，離AI遠(yuǎn)一點(diǎn)。

當(dāng)然，如果你只是想用AI應(yīng)付一下工作，做個(gè)PPT，寫個(gè)周報(bào)，或者就是圖個(gè)樂子，生成點(diǎn)東西發(fā)朋友圈，那無所謂，AI就是最好的玩具。

我知道這個(gè)觀點(diǎn)可能會(huì)有些暴論，甚至有點(diǎn)何不食肉糜的感覺。

而且從一個(gè)AI博主嘴里說出，可能會(huì)非常的奇怪。

畢竟，AI現(xiàn)在太方便了，太強(qiáng)大了，太誘人了，放著這么牛逼的東西不用，非要去吭哧吭哧地，練那些笨功夫，這不是傻嗎？

但是周末想了很久，還是決定表達(dá)出來。

再說觀點(diǎn)之前，我們還是先聊聊，我自己是怎么用AI來輔助創(chuàng)作的。

就直接用寫文章這個(gè)我自己吃飯的家伙來舉例子吧。

我非常坦誠地講，我現(xiàn)在寫的這些文章，是有AI輔助的成分在的。這個(gè)比例看具體文章的類型，大概在0%到40%之間波動(dòng)。

比如寫產(chǎn)品評(píng)測，就像上周發(fā)的Vidu Q2，需要跑大量的case，還得roll作品，感受到底好在哪，爛在哪，這塊AI沒法替我去體驗(yàn)，幾乎幫不上任何忙。

還有寫教程也是，像飛書多維表格那個(gè)，也是零AI。所有的步驟，所有的截圖，所有的坑，都得我自己從頭到尾來一遍，AI沒法替我去實(shí)踐，也是幾乎幫不上任何忙，這種就是完全的0%。

但比如說，有時(shí)候我會(huì)分享一些，我自己覺得很有意思的論文，就像之前那篇“你罵AI，它反而更聰明”的，這里面，就會(huì)用到一些AI輔助創(chuàng)作了，比例大概在40%左右。

我自己的工作流程一般是這樣的：

1. 先把論文深讀幾遍，形成我自己對這篇論文最核心的觀點(diǎn)，比如它牛逼在哪？它反常識(shí)在哪？它戳中了我們這個(gè)時(shí)代的哪個(gè)痛點(diǎn)？

2. 再把我的觀點(diǎn)，連同論文原文，一起扔給AI（現(xiàn)在幾乎都是用Gemini 2.5 Pro），我會(huì)讓它根據(jù)我的觀點(diǎn)，去幫我把論文里那些枯燥的技術(shù)細(xì)節(jié)，用更通俗的方式重新組織和介紹一遍。

3. 我有5個(gè)不互通的風(fēng)格不同的對話框，我會(huì)讓AI給我生成3到5個(gè)版本，每個(gè)版本大概5000字。因?yàn)锳I的輸出，有隨機(jī)性，多跑幾次，經(jīng)常能撞出一些我自己都想像不到的表達(dá)。

4. 然后，我會(huì)把這一共幾萬字的AI生成內(nèi)容，從頭到尾，通讀一遍。 注意，是通讀，不是掃讀。

5. 最后，我會(huì)從這幾萬字里，挑選出大概幾百字我覺得寫得不錯(cuò)的、沒有事實(shí)性錯(cuò)誤的、可以用的碎片和句子，塞進(jìn)我自己那篇2000到3500字的文章框架里。

這大概就是我的工作流。

而復(fù)雜一點(diǎn)的論文，比如DeepSeek-OCR的解讀，那篇大概就只剩15%~20%了，因?yàn)槟瞧撐拇_實(shí)太新，AI輔助寫作事實(shí)性錯(cuò)誤太多了，只有一些句子和比喻可以用，所以最后是我自己學(xué)了大概5個(gè)小時(shí)（這中間有大量我跟AI的問答和學(xué)習(xí)，不過跟寫作沒啥關(guān)系），寫了大概5個(gè)小時(shí)，從晚上6點(diǎn)一直干到凌晨4點(diǎn)搞完的。

所以你大概也能看出來，AI在我這里，從來就不是直接幫我寫文章的東西。

更像是一個(gè)素材庫，能快速生成大量圍繞著我的觀點(diǎn)的文本素材，幫我節(jié)省一部分遣詞造句的時(shí)間。

但寫文章的時(shí)候，真正核心的工作，AI干不了。

因?yàn)?/strong>觀點(diǎn)，只能是我自己的。

比如，9塊9的DeepSeek那一篇，把信息差和《北京折疊》聯(lián)系起來。

比如，把三宮格圖和我十年前的P圖經(jīng)歷聯(lián)系起來，來表達(dá)人們需要故事的觀點(diǎn)。

這些，是AI永遠(yuǎn)也生成不了的，屬于我自己的的，靈魂印記。

沒有這個(gè)觀點(diǎn)，整篇內(nèi)容就是純粹的一具空殼。

然后還有那一步非常至關(guān)重要的一步，就是選擇。

從AI生成的幾萬字素材里，挑出那幾百個(gè)字的真正符合我文章氣質(zhì)和節(jié)奏的碎片，然后把它們，嚴(yán)絲合縫地嵌進(jìn)我自己的敘事流里。

這個(gè)挑選的過程，跟AI也沒有半毛錢關(guān)系，只能靠我自己對文字的感覺，對節(jié)奏的把控，對我想清晰表達(dá)的東西的認(rèn)知。

而這些，其實(shí)最終指向的，就是一個(gè)老生常談的詞：

品味。

非常坦誠的講，我對文字的品味，跟我喜歡的一些大佬比，肯定還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如的，比如大師兄朱炫風(fēng)騷的文風(fēng)，比如三九音域的掃讀感，比如貓膩的細(xì)節(jié)功底。

大師兄朱炫的這篇2014年的文章，依舊還是我心中的神文，激勵(lì)了我很多年。

但是，在AI領(lǐng)域的圖文創(chuàng)作這個(gè)小山頭上，我覺得，我還是多少積累了一點(diǎn)點(diǎn)，關(guān)于“什么是好內(nèi)容”的品味。

畢竟，我寫了兩年半，寫了500多篇文章，我花在這個(gè)上面的時(shí)間，早就不止1000個(gè)小時(shí)了。

我大概知道，什么樣的標(biāo)題，能讓你在信息流里，能多停留一眼。我也大概知道，什么樣的節(jié)奏，能讓你在地鐵的上班路上，可以把這篇文章讀完，什么樣的比喻，能讓一個(gè)復(fù)雜的技術(shù)概念，讓對AI感興趣但是沒有什么技術(shù)背景的朋友看的明白。

所以，當(dāng)我面對AI生成的那幾萬字素材時(shí)，我心里，是有一把尺子的。

我知道，哪些句子，是AI在模仿人類，又油膩又空洞，絕對不能用，而哪些表達(dá)，是AI偶然撞大運(yùn)撞出來的，閃著天才的光芒，是改吧改吧就可以塞到我的內(nèi)容里面的。

在我看來，這些所謂的“知道”，就是品味。

這種品味，不是AI給我的，是我自己，在寫廢了無數(shù)個(gè)標(biāo)題和開頭，復(fù)盤了無數(shù)的數(shù)據(jù)，在看過無數(shù)個(gè)評(píng)論說“就踏馬知道吹的垃圾營銷號(hào)”之后，一個(gè)字一個(gè)字，熬出來的。

我們以前，經(jīng)常用一個(gè)有點(diǎn)罵人的詞，叫“眼高手低”。

意思是，一個(gè)人的眼界（品味）很高，但他自己動(dòng)手的能力（技能）很差。

但是在AI時(shí)代，我感覺，我們很多人，正在進(jìn)入一個(gè)，“眼低手高”的狀況。

AI，正在以一種前所未有的方式，極大地拉平了技能（手）的門檻。

一個(gè)完全沒學(xué)過畫畫的人，用Midjourney和豆包，也能生成一張看起來非常不錯(cuò)的圖片。

一個(gè)五音不全的人，用Suno、Udio，也能創(chuàng)作出一首聽起來還不錯(cuò)的歌。

AI，給了無數(shù)人，一種我上我也行的，幻覺。

但這種幻覺，是有代價(jià)的。

代價(jià)是，我們的眼界（品味），正在被快速地拉低，甚至，固化。

因?yàn)楫?dāng)你完全依賴AI去生成結(jié)果時(shí)，你實(shí)際上，是在用AI的品味，來替代你自己的品味。

AI，拉高了創(chuàng)作的下限，但也正在，摧毀你自己創(chuàng)作的上限。

它讓太多人，跳過了那個(gè)最痛苦，但也最關(guān)鍵的，建立品味的過程。

說真的，我一直覺得，品味的提升，幾乎沒有捷徑。

或者說，可能也有一些捷徑，有人生下來就是天才，就學(xué)富五車三頭六臂，就感覺這人投胎的時(shí)候忘了喝孟婆湯。

但這個(gè)捷徑，不屬于絕大多數(shù)人。

品味這玩意，真的不是你看幾篇教程，學(xué)幾個(gè)Prompt就能學(xué)會(huì)的。

比如我當(dāng)初學(xué)畫畫（我是藝術(shù)生），高二高三藝考的那兩年，真的是畫到昏天黑地，早上8點(diǎn)起床開始畫素描，下午畫水粉，晚上15張速寫，畫到凌晨睡覺，周而復(fù)始。

素描和水粉還有速寫的技能其實(shí)一點(diǎn)也不重要，重要的是，這背后的光影、配色、人體結(jié)構(gòu)等等。

上了大學(xué)以后，學(xué)三大構(gòu)成，學(xué)藝術(shù)史和美學(xué)理論，再加上自己每天看無數(shù)的作品，跑去學(xué)UI設(shè)計(jì)、交互設(shè)計(jì)等等。

那時(shí)候，還在QQ空間里，日更自己的垃圾設(shè)計(jì)練習(xí)。。。

那幾年，這些種種，我覺得打下了我在設(shè)計(jì)領(lǐng)域，我自己品味的基石。

我當(dāng)然不是說自己品味有多好，也不是說你必須經(jīng)過這么原始的學(xué)習(xí)教育才能提升你的品味，我當(dāng)時(shí)是十年前，那時(shí)候，互聯(lián)網(wǎng)不這么發(fā)達(dá)，那時(shí)候，也根本沒有AI，所以一切都很慢。

我只是想說，在我自己的經(jīng)驗(yàn)里，品味的提升，就是“看、做、想”的循環(huán)。

看，就是沉下心來，去看大量的、真正優(yōu)秀的作品。

想，就是去分析它們好在哪里，為什么好，我還能怎么優(yōu)化。

而中間的做，就是你需要親手去干，不用是AI的方式干。

是需要你，親自動(dòng)手，去進(jìn)行大量笨拙的、充滿失敗的練習(xí)。

你需要自己去調(diào)那個(gè)顏色，才知道“高級(jí)灰”到底是怎么回事。

你需要自己去敲那個(gè)代碼，才知道為什么優(yōu)雅簡潔的架構(gòu)值得追求。

你需要自己去寫那個(gè)句子，改上十遍八遍，才知道“錘煉”這兩字的分量。

這個(gè)過程，就是“多看，多做，多想”的循環(huán)。

格拉德威爾在《異類》里提出過“一萬小時(shí)定律”，說想成為任何領(lǐng)域的專家，都需要一萬小時(shí)的錘煉。

在AI時(shí)代，這個(gè)數(shù)字可能會(huì)縮短。

因?yàn)锳I確實(shí)能加速看和想的過程。

但是，那個(gè)“做”的過程，我覺得依然需要你親自動(dòng)手，去感受，去試錯(cuò)，去內(nèi)化，還是至少需要，1000個(gè)小時(shí)。

而且，這1000個(gè)小時(shí)，必須是，幾乎完全不依賴AI的1000個(gè)小時(shí)。

用這1000個(gè)小時(shí)，去打牢真正的基本功。

比如你是寫文章的，那就是你的語感，你的邏輯，你的接敘事節(jié)奏，你對熱點(diǎn)的敏感度。

如果你是畫畫的，那就是你的色彩感覺，你的構(gòu)圖能力，你對光影的理解，你對不同風(fēng)格流派的把握。

這些東西，是你的基本功，是你的心法，它們構(gòu)成了你的“品味”。

而那些具體的實(shí)操軟件，比如PS技能、素描技法的研究、怎么打字打得快、用什么牛逼編輯器，都只是你的外功，你的招式，它們構(gòu)成了你的“技能”。

AI可以幫你快速掌握技能，甚至能幫你自動(dòng)出招。

比如你讓AI畫個(gè)畫，它直接就給你一張成品，你連圖層都沒見過。

但它，給不了你基本功，給不了你品味。

因?yàn)槟愀静恢?，AI給你的這張圖，到底好在哪，壞在哪，還有沒有改進(jìn)的空間。

這時(shí)候，學(xué)了非常多的Prompt，卻可能變成了AI的奴隸，但，永遠(yuǎn)成不了一個(gè)真正的畫家，因?yàn)槟悴⒉恢?，什么是“好”，它，又為什么“好”?/p>

寫文章，寫代碼，做音樂，做視頻，都是一個(gè)道理。

那1000個(gè)小時(shí)的笨功夫，就是我們建立自己品味體系的錨定。

最后。

我想說，我不是反對用AI，我舉雙手雙腳，支持AI，這是未來十年，最大的潮流，沒有之一，這也是我自己，All in的方向。

我只是反對，在你還沒有建立起自己的“品味”之前，在那個(gè)你想專精的領(lǐng)域里面，過度的依賴AI。

1000小時(shí)的“看、做、想”的練習(xí)，就是你構(gòu)建自己品味所需要的時(shí)間。

AI是一個(gè)極其強(qiáng)大的放大器。

如果你肚子里有貨，有自己獨(dú)特的觀點(diǎn)和審美，AI能幫你把這些東西，放大一百倍，一千倍，讓你的創(chuàng)作效率和表現(xiàn)力，都產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。

但如果你肚子里是空的，你沒有自己的審美，沒有自己的判斷，AI放大的，就只是你的空洞和蒼白。

那生成的，就只是一堆符合平均水平的，毫無特色的。

賽博垃圾。

我也一直說，未來，不是“會(huì)用AI”的人淘汰“不會(huì)用AI”的人。

而是，“擁有獨(dú)特品味并懂得如何用AI去放大它”的人，淘汰那些“只把AI當(dāng)快捷鍵卻沒有自己想法”的人。

別怕慢。

先用1000個(gè)小時(shí)，成為一個(gè)真正的人。

再去想，如何成為一個(gè)，駕馭AI的神。

在這個(gè)快到讓人窒息的時(shí)代里，慢，或許才是，最快的那條路。

先把你的眼睛磨鋒利，再去拿起AI這把最鋒利的刀。

那個(gè)時(shí)候，你才能真正地成為你自己。

真正的神。

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>/ 作者：卡茲克

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