晚自習(xí)的筆尖在紙上沙沙作響，偶爾停下時(shí)，你是否曾想把心里的“小太陽(yáng)”畫(huà)成色彩明亮的圖案？宿舍夜談時(shí)聊起的成長(zhǎng)困惑，會(huì)不會(huì)在某個(gè)瞬間想寫(xiě)成一段能被看見(jiàn)、能引發(fā)共鳴的劇情？在高新校園里，“心理健康”從不是遙遠(yuǎn)的話(huà)題，而是藏在每一次自我表達(dá)里的溫暖力量。

往期優(yōu)秀參賽作品

為了讓這份力量被看見(jiàn)、被傳遞，廣東省高新技術(shù)高級(jí)技工學(xué)校學(xué)生處心理咨詢(xún)室特別啟動(dòng)“心靈筑夢(mèng)，繪演真我”校園心理健康雙賽——“破繭成長(zhǎng)，繪見(jiàn)真我”手抄報(bào)比賽與“心靈舞臺(tái)?匠星成長(zhǎng)”心理情景劇劇本創(chuàng)作大賽同步開(kāi)啟！邀全體師生用畫(huà)筆勾勒心靈圖景，用文字演繹成長(zhǎng)故事，在創(chuàng)作中探索自我、溫暖同行！

為什么要赴這場(chǎng)“心靈之約”？

從課堂上的小焦慮到實(shí)訓(xùn)中的小緊張，從對(duì)自我的疑惑到與人相處的困惑，每個(gè)職教學(xué)子的心里，都藏著值得被傾聽(tīng)的聲音。我們希望通過(guò)這場(chǎng)雙賽：

01

讓“看不見(jiàn)”的心情變“看得見(jiàn)”：

手抄報(bào)里的每一筆色彩、劇本里的每一句臺(tái)詞，都是你內(nèi)心世界的“出口”——把“心向陽(yáng)光”的信念畫(huà)出來(lái)，把“破繭成長(zhǎng)”的感悟?qū)懴聛?lái)，讓更多人看見(jiàn)你的真誠(chéng)。

02

讓“獨(dú)自想”的困惑變“共成長(zhǎng)”：

在創(chuàng)作手抄報(bào)時(shí)，你會(huì)不自覺(jué)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)；在寫(xiě)劇本時(shí)，你會(huì)梳理成長(zhǎng)里的難題。更可以和同學(xué)組隊(duì)，在協(xié)作中互相啟發(fā)，讓“困惑”變成“共同成長(zhǎng)的養(yǎng)分”。

03

讓“小作品”變成“大力量”：

優(yōu)秀手抄報(bào)將在校園宣傳欄展播，獲獎(jiǎng)劇本會(huì)被搬上明年“5·25心理健康月”的舞臺(tái)——你的作品不僅是自我表達(dá)，更會(huì)成為照亮其他同學(xué)的“心靈燈塔”。

雙賽方案速覽：關(guān)鍵信息全掌握

（一）手抄報(bào)比賽：用色彩繪出心靈陽(yáng)光

一、活動(dòng)背景與目的

在當(dāng)今社會(huì)，心理健康已成為每個(gè)人不可忽視的重要課題。為了 提升我校學(xué)生的心理健康意識(shí)，普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，我們特別舉辦了本次心理藝術(shù)療愈手抄報(bào)繪畫(huà)比賽。通過(guò)手繪與電子手抄報(bào)的形式，讓同學(xué)們?cè)趧?chuàng)作中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，實(shí)踐感悟，同時(shí)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作與創(chuàng)新能力，共同構(gòu)建一個(gè)更加健康、和諧、積極的校園心理環(huán)境。

二、活動(dòng)亮點(diǎn)

1、主題深刻，觸動(dòng)心靈：以“破繭成長(zhǎng)，繪見(jiàn)真我”為主題，每一幅作品都是對(duì)內(nèi)心世界的真實(shí)寫(xiě)照，是對(duì)自我成長(zhǎng)的深刻反思與勇敢表達(dá)。

2、形式多樣，創(chuàng)意無(wú)限：無(wú)論是手繪手抄報(bào)還是電子海報(bào)，都鼓勵(lì)同學(xué)們發(fā)揮無(wú)限創(chuàng)意，用色彩與線條勾勒出屬于自己的 心靈畫(huà)卷。

3、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，共筑夢(mèng)想：支持個(gè)人參賽也鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)合作，讓同學(xué)們?cè)谙嗷ブС峙c鼓勵(lì)中共同成長(zhǎng)，增進(jìn)友誼。

4、專(zhuān)業(yè)評(píng)選，公平公正：由學(xué)生處及心理咨詢(xún)室教師團(tuán)隊(duì)進(jìn)行初選，復(fù)選作品將上傳至公眾號(hào)進(jìn)行投票，最終結(jié)果由專(zhuān)業(yè)評(píng)委打分與投票結(jié)果共同決定。

三、活動(dòng)時(shí)間與參與對(duì)象

活動(dòng)時(shí)間：2025年10月28日至2025年11月16日

參與對(duì)象：全校師生

四、作品要求與提交方式

手繪手抄報(bào)：圍繞主題 ，內(nèi)容積極向上，形式新穎。可個(gè)人參賽（A4或A3紙），團(tuán)隊(duì)參賽（A3紙，成員不超過(guò)3人）。

電子手抄報(bào)（海報(bào)）：設(shè)計(jì)新穎，色彩鮮明，主題突出。分辨率不低于300dpi，格式為JPG或PNG。

提交截止日期：2025年11月11日

提交方式：電子作品以“班級(jí)+姓名+作品名”命名，發(fā)送至指定郵箱；實(shí)物作品交至本班心理委員，再轉(zhuǎn)交至心理咨詢(xún)室。

（二）心理情景劇劇本大賽：用文字演活成長(zhǎng)故事

一、活動(dòng)目的四維賦能，點(diǎn)亮心燈

1.破壁行動(dòng)：撕掉心理求助=脆弱的標(biāo)簽，讓心理健康是職業(yè)素養(yǎng)基石成為校園共識(shí)

2.鏡像計(jì)劃：通過(guò)情景劇創(chuàng)作，具象化呈現(xiàn)學(xué)業(yè)壓力、人際沖突、職業(yè)迷茫中的破局智慧

3.星火計(jì)劃：以劇本為火種，激發(fā)朋輩互助的溫暖力量，讓每個(gè)孤獨(dú)的靈魂都能找到共鳴的星群

4.傳承工程：遴選優(yōu)秀劇本納入校本心育資源庫(kù)，讓你的故事成為照亮后來(lái)者的燈塔

二、活動(dòng)主題你的青春，值得被戲劇化

本次大賽以 心靈舞臺(tái)·匠星成長(zhǎng) 為主題，

鼓勵(lì)你：

把宿舍夜談的真心話(huà)寫(xiě)成臺(tái)詞

將實(shí)訓(xùn)車(chē)間的挫敗感轉(zhuǎn)化為劇情張力

讓校園角落的溫暖瞬間定格成永恒畫(huà)面

這里沒(méi)有專(zhuān)業(yè)編劇的門(mén)檻，只有我要表達(dá)的沖動(dòng)；這里不追求戲劇的完美，只珍視真實(shí)的感動(dòng)。

三、創(chuàng)作指南讓文字擁有舞臺(tái)的生命力

1.參賽形式：獨(dú)行俠或團(tuán)隊(duì)派均可

（1-3人/組，按作品評(píng)獎(jiǎng)）

2.內(nèi)容要求：

3.體裁自由，題目自擬，但必須傳遞正能量

4.劇本篇幅≤5000字，劇幕≤5幕，表演時(shí)長(zhǎng)10-15分鐘

5.聚焦職教學(xué)子特有的心理現(xiàn)象：技能焦慮、職業(yè)認(rèn)同、實(shí)習(xí)適應(yīng)……

6.鼓勵(lì)創(chuàng)新：可加入旁白、內(nèi)心獨(dú)白、光影變化等戲劇手法

7.原創(chuàng)聲明：抄襲作品將被取消資格并通報(bào)

四、提交攻略三步完成你的舞臺(tái)首秀

1.撰寫(xiě)劇本（Word格式）

2.填寫(xiě)報(bào)名表（務(wù)必完整）

3.打包發(fā)送至：

1817897571@qq.com（mailto:1817897571@qq.com）

4.文件命名格式：

「年級(jí)班級(jí)-姓名-聯(lián)系方式」

（例：23級(jí)新媒體1班-張三-13235638125）

比賽說(shuō)明（掃碼閱讀）

我們期待這樣的你

或許你是習(xí)慣用彩鉛記錄心情的同學(xué)，能把“悅納自我”的感悟畫(huà)成手抄報(bào)里的向日葵；

或許你是喜歡觀察宿舍、實(shí)訓(xùn)場(chǎng)故事的人，能把“克服技能焦慮”的過(guò)程寫(xiě)成有溫度的劇本；

或許你沒(méi)接觸過(guò)創(chuàng)作，但愿意試著用文字或色彩“和自己對(duì)話(huà)”。

無(wú)論你來(lái)自哪個(gè)專(zhuān)業(yè)、有沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，只要帶著真誠(chéng)想表達(dá)內(nèi)心，這場(chǎng)雙賽就為你而來(lái)！

編輯|招生宣傳辦 陳英杰

審核|招生宣傳辦 吳華梅

學(xué)習(xí)不停步，愛(ài)國(guó)勇?lián)?dāng)。廣東省高新技術(shù)高級(jí)技工學(xué)校推出每周一次“愛(ài)國(guó)課堂”，讓我們一起從那些動(dòng)人的故事和成就中，汲取力量，明確方向。

本周推薦學(xué)習(xí)

【強(qiáng)國(guó)課堂】

本周推薦學(xué)習(xí)：

本期《強(qiáng)國(guó)課堂》中，中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)教授、食品科學(xué)家李媛將向大家介紹：

食品科學(xué)家是做什么的？

這門(mén)和“吃”息息相關(guān)的科學(xué)有哪些作用？

從古到今，我們對(duì)食物的需求發(fā)生了哪些重要變化？

古代“藥食同療”的中醫(yī)藥理論，如何應(yīng)用在現(xiàn)代食品科學(xué)中？

食品添加劑都是壞的嗎？

我們應(yīng)該怎樣科學(xué)運(yùn)用食品添加劑？

想了解這些有用、有趣的知識(shí)，就快來(lái)看看吧！

內(nèi)容&視頻來(lái)源：中青在線

「高新隨手拍」｜

拍下溫暖瞬間，賺取德育分！

在校園里，總有一些不經(jīng)意的瞬間，讓我們的心頭一暖?，F(xiàn)在，請(qǐng)舉起你的手機(jī)，定格這些美好，上傳照片還能為個(gè)人和班級(jí)贏取德育分！

01

【哪些瞬間值得拍？】

別想太復(fù)雜！只要你覺(jué)得“這很贊”、“很暖心”，就值得記錄。比如：

? 同學(xué)耐心給你講題，直到你聽(tīng)懂

? 有人默默撿起走廊的垃圾

? 食堂里自覺(jué)排隊(duì)，不插隊(duì)不擁擠

? 同學(xué)不舒服，身邊人主動(dòng)攙扶幫忙

? 實(shí)訓(xùn)室里，為了一個(gè)細(xì)節(jié)反復(fù)打磨的專(zhuān)注身影

? 下課后，主動(dòng)幫老師整理教室

……任何讓你想點(diǎn)贊的文明行為，都算數(shù)！

02

【如何參與？超簡(jiǎn)單！】

拍張照（記得要征得對(duì)方同意哦）

寫(xiě)幾句說(shuō)明（說(shuō)說(shuō)發(fā)生了什么、在哪里、你的感受）

附上你的“班級(jí)+姓名”

直接發(fā)送到本公眾號(hào)對(duì)話(huà)框

03

【獎(jiǎng)勵(lì)是什么？】

每月我們將精選3-5張最佳照片，在公眾號(hào)展示表?yè)P(yáng)，并為作者加德育分！讓你的發(fā)現(xiàn)，成為全校的榜樣。

美好校園，共同記錄。快來(lái)成為高新正能量的傳播者吧！

廣東省高新技術(shù)高級(jí)技工學(xué)校

新媒體矩陣

高新官方公眾號(hào)

高新招生辦

高新官方視頻號(hào)

高新教育故事薈

官方抖音號(hào)

高新官方微博

高新官方小紅書(shū)號(hào)

點(diǎn)喜歡