甲亢，即甲狀腺功能亢進(jìn)癥，作為一種常見(jiàn)的內(nèi)分泌疾病，近年來(lái)發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)。數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)甲亢患者已超 2000 萬(wàn)，且年輕化趨勢(shì)明顯。對(duì)于甲亢患者而言，科學(xué)規(guī)范的治療是康復(fù)的關(guān)鍵，但在臨床診療中，不少患者因陷入治療誤區(qū)，不僅延誤病情，還可能引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。今天，我們就結(jié)合甲狀腺科醫(yī)生的臨床經(jīng)驗(yàn)，拆解甲亢治療中最易踩坑的兩大誤區(qū)，為患者的康復(fù)之路掃清障礙。

誤區(qū)一：癥狀緩解就停藥，忽視 “鞏固治療期”

“脖子不腫了、心慌也緩解了，應(yīng)該就好了吧？” 這是甲亢患者就診時(shí)最常說(shuō)的一句話，也是最危險(xiǎn)的認(rèn)知之一。張女士去年確診甲亢后，遵醫(yī)囑服用抗甲狀腺藥物，僅兩個(gè)月后，心慌、多汗、體重下降等癥狀明顯改善，她便自行停藥?？蓻](méi)過(guò)三個(gè)月，癥狀再次發(fā)作，且甲狀腺功能指標(biāo)比初次確診時(shí)更嚴(yán)重，還出現(xiàn)了肝功能損傷。

甲狀腺科武主任解釋，甲亢治療分為 “控制期、減量期、維持期” 三個(gè)階段，癥狀緩解僅意味著病情進(jìn)入穩(wěn)定期，而非痊愈。抗甲狀腺藥物需要通過(guò)調(diào)節(jié)甲狀腺激素分泌，逐步恢復(fù)甲狀腺功能，這個(gè)過(guò)程通常需要 1.5-2 年。若在癥狀緩解后貿(mào)然停藥，甲狀腺激素水平會(huì)再次反彈，不僅導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)，還可能增加藥物耐藥性，甚至引發(fā)甲亢危象 —— 一種死亡率高達(dá) 20% 的急性并發(fā)癥。

正確的做法是，即使癥狀消失，也需定期復(fù)查甲狀腺功能（如 TSH、FT3、FT4），由醫(yī)生根據(jù)指標(biāo)調(diào)整藥量，逐步進(jìn)入維持期治療。臨床數(shù)據(jù)顯示，完成完整療程的患者，復(fù)發(fā)率僅為 15%-20%，而自行停藥者復(fù)發(fā)率高達(dá) 50% 以上。

誤區(qū)二：過(guò)度忌口 “低碘飲食”，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡

“得了甲亢要吃無(wú)碘鹽，所有含碘食物都不能碰！” 這一觀點(diǎn)在患者群體中廣泛流傳，卻讓不少人陷入營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)。小林確診甲亢后，嚴(yán)格拒絕一切含碘食物，連雞蛋、牛奶都不敢吃，半年后不僅體重驟降 10 斤，還出現(xiàn)了貧血、免疫力下降的問(wèn)題，頻繁感冒發(fā)燒。

事實(shí)上，甲亢患者需要 “低碘飲食”，但并非 “無(wú)碘飲食”。武主任指出，碘是合成甲狀腺激素的原料，過(guò)量碘會(huì)加重病情，但完全禁碘會(huì)導(dǎo)致身體缺乏必需的微量元素，影響正常生理功能。正確的飲食原則是：避免食用高碘食物，如海帶、紫菜、海魚(yú)、海蝦、加碘鹽等；可適量攝入含碘量較低的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、新鮮蔬菜水果等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

此外，甲亢患者因代謝旺盛，還需適當(dāng)增加熱量和蛋白質(zhì)的攝入，每天可多吃 1個(gè)雞蛋、一杯牛奶，或適量瘦肉，同時(shí)補(bǔ)充維生素 B 族、維生素 C，幫助改善身體狀態(tài)，促進(jìn)康復(fù)。

科學(xué)康復(fù)：做好這 3 點(diǎn)，加速病情好轉(zhuǎn)

除了避開(kāi)治療誤區(qū)，甲亢患者還需做好以下 3 點(diǎn)，加速病情康復(fù)：

第一，規(guī)律服藥，定期復(fù)查。嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐服藥，不要自行增減藥量或停藥，每月復(fù)查一次甲狀腺功能，根據(jù)指標(biāo)調(diào)整治療方案，確保病情穩(wěn)定控制。

第二，保持良好心態(tài)，避免情緒波動(dòng)。甲亢患者容易出現(xiàn)焦慮、煩躁、易怒等情緒，而情緒波動(dòng)會(huì)影響甲狀腺功能，加重病情。平時(shí)可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步、瑜伽等方式放松心情，保持心態(tài)平和。

第三，注意休息，避免過(guò)度勞累。甲亢患者代謝快，身體消耗大，過(guò)度勞累會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，影響康復(fù)。每天應(yīng)保證 7-8 小時(shí)的睡眠時(shí)間，避免熬夜，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可選擇散步、慢跑等輕度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

甲亢并非不治之癥，只要避開(kāi)治療誤區(qū)，堅(jiān)持科學(xué)規(guī)范的治療和護(hù)理，大多數(shù)患者都能在 1-2 年內(nèi)康復(fù)。希望每一位甲亢患者都能重視治療細(xì)節(jié)，早日擺脫疾病困擾，恢復(fù)健康生活！