近日

海南疾控發(fā)布流感防護攻略

流感來襲不用慌

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海南流感現(xiàn)狀

目前海南的流感流行情況和全國南方省份基本同步，主要流行的毒株是H3N2。不過大家可別聽到“流行”就緊張，就像天氣變化會偶爾降溫一樣，流感也是季節(jié)性會出現(xiàn)的情況，只要做好防護，就能輕松應對！疾控部門也一直在持續(xù)加強監(jiān)測，為大家的健康“站崗放哨”。

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什么是流感

流感不是普通的感冒，它是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒家族有甲、乙、丙、丁4個“兄弟”，其中甲型病毒最“活躍”，傳播速度快、傳染性強。平時所說的季節(jié)性流感，很多時候都是它在“搞事情”。所以一旦出現(xiàn)流感癥狀，不能掉以輕心！

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流感是怎么“找上門”的？

想防流感，得先知道它怎么傳播！弄清楚這些傳播場景后，以后再遇到類似情況，就能提前做好防護啦～

1、飛沫傳播：有人打噴嚏、咳嗽時，病毒會隨著飛沫“飛”到空氣中，如果你剛好吸入，就可能被感染；

2、接觸傳播：如果接觸到被病毒污染的物品，比如沾了病毒的門把手、手機，再用手揉眼睛、摸鼻子、碰嘴巴，病毒就會“趁機”進入身體；

3、氣溶膠傳播：在空氣不流通的密閉空間，比如擁擠的電梯、封閉的會議室，病毒還可能以氣溶膠的形式漂浮，增加感染風險。

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流感來了有哪些“信號”？

如果出現(xiàn)以下情況，就要警惕可能是流感：

● 突發(fā)高熱，怕冷明顯，而且高燒常常會持續(xù)3-5天；

● 頭痛得厲害，全身肌肉、關節(jié)也跟著酸痛，感覺身體像被“打了一頓”；

● 特別疲乏、虛弱，還會頭暈、嗜睡，提不起精神；

● 部分人會有胸悶、呼吸不暢的胸部壓迫感。

而普通感冒大多是低燒，主要癥狀是流鼻涕、打噴嚏這些局部不舒服。

提示：如果身邊好幾個人同時出現(xiàn)類似癥狀，那流感的可能性就比較大啦～

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怎么預防流感最有效？

接種流感疫苗是預防流感最有效的方式之一。由于病毒易變異，建議每年在流感季前接種。如未及時接種，在整個流行期內接種仍具保護效果。

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優(yōu)先接種人群

流感疫苗安全有效，建議≥6月齡且無接種禁忌者均接種。結合疫情形勢與防控需求，優(yōu)先推薦以下八類重點高風險人群及時接種：

① 醫(yī)務人員

② 60歲及以上的老年人

③ 罹患一種或多種慢性病者

④ 養(yǎng)老機構、長期護理機構、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工

⑤ 孕婦

⑥ 6-59月齡的兒童

⑦ 6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員

⑧ 托幼機構、中小學校、監(jiān)管場所等重點場所人群（易發(fā)生流感聚集性疫情）

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日常防護很重要

除了接種疫苗，日常做好這些小事，也能幫你遠離流感：

● 勤洗手，用肥皂或洗手液清洗；

● 咳嗽、打噴嚏時用紙巾或手肘捂口鼻；

● 盡量少去人群密集、空氣不流通的地方；

● 出現(xiàn)流感癥狀及時就醫(yī)，居家休息防傳染。

來源：海南疾控

編輯：王 婧

審核：向順宇