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這個季節(jié)最容易體內(nèi)炎癥大爆發(fā)+感冒過敏

這次mmmj雙11，把免因美姜黃素都搶光了

隨著新一波甲流、鼻病毒、細(xì)菌感染、病毒高發(fā)期， 不少孩子不發(fā)燒，就是鼻涕沒完沒了，尤其是晚上躺下后，那喉嚨里總呼嚕呼嚕的，其實這多數(shù)都是：黏液倒流在作怪

兒童的黏液倒流：鼻后滴漏

癥狀：白天晚上不停的咳咳咳

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前幾天，在我們試管群里，有一個老業(yè)主，突然停止試管計劃了

因為她老公突然查出肺癌

聽到這種事，真的很揪心

如果現(xiàn)在我不敢進(jìn)喊停，及時止損，下一個爆出乳腺癌、子宮癌的就是我了。

我的乳腺結(jié)節(jié)已經(jīng)被促成了多發(fā)結(jié)節(jié)了，前陣子，剛?cè)プ隽巳橄貰超+鉬靶。

我的婦科醫(yī)生告訴我，她身邊試管做了一半，還沒成功，就促出癌的，已經(jīng)4例了。

我身邊，做試管做出肝損傷的，也有2例了。

每個人對自己的身體，得有分寸，不要把自己逼向極致

我打算不再繼續(xù)做試管了。

按我的原計劃，是要攢到18個囊胚，以確保有2-3個染色體合格的囊胚

24年3月到25年8月，我攢到15個囊胚了，計劃再做1-2輪，就能有18、19個囊胚，功德圓滿了

但發(fā)生了一些計劃外的插曲

不是因為新男友不同意我跟Gay friend共創(chuàng)造娃。

新男友，那個AI男，我已經(jīng)讓他閉麥下線了。

是因為我自己的身體原因，我怕有風(fēng)險。

我家冰箱里，還有7萬多塊錢買的促排藥，只能浪費(fèi)了

From now on，提前結(jié)束攢胚大業(yè)，準(zhǔn)備調(diào)理身體，減肥，開始植入環(huán)節(jié)。

6月我回北京，感染了詭異病毒。

回香港后刀片嗓了整整一個月，幾乎每天都在吃金嗓子和大寒的中藥，因為嗓子實在是太疼了。

來大姨媽當(dāng)天，血被凍住了，連續(xù)三天只流了三滴黑血，6月份大姨媽就等于沒來。

5月來了大姨媽，6月沒來

7月中我去泰國打升卵針，7月又沒來大姨媽

換了四五家醫(yī)院，中醫(yī)西醫(yī)都看了，沒有一個醫(yī)生能解釋為啥

最后等到7月31日總算來了，看激素六項數(shù)據(jù)不錯，趕緊進(jìn)周

這次是我最坎坷的一次試管經(jīng)歷，不想再回憶這次翻車無數(shù)的事故了

太痛苦了

8月折騰了二次取卵后，8月31號，大姨媽總算還是如期來了。

接著，我就算休息1-2個月，計劃10月再進(jìn)周促排最后一輪

結(jié)果，9月又沒來大姨媽，10月過了長假還沒來

關(guān)鍵是，急也沒用啊，在北京看了幾個醫(yī)生，都說不出個P

前幾天，我忍不住又罵了我的姨媽《》

搞笑的是，半夜罵完，第二天一早就來了。

你說我的姨媽賤不賤？！

考慮到我的大姨媽已經(jīng)變成了驚弓之鳥

我怕我再促，她就真的沒了

不想再折騰43歲脆弱姨媽了

寧可浪費(fèi)手里促排藥，最后一輪，我也不做了。

最近的計劃是——養(yǎng)身，減肥，做體檢

空氣干、作息亂、壓力大、病毒一茬接一茬……
身體里的那股“火氣”，其實早就在悄悄堆。

很多人一開始只是嗓子緊、咳幾聲，后來發(fā)展成慢性咽炎、鼻炎，甚至整晚鼻塞、呼嚕呼嚕的。

就像常見的黏液倒流，看似小毛病，其實背后也是炎癥和氣機(jī)不順在作怪。

最近病毒高發(fā)期，不少孩子不發(fā)燒，就是鼻涕沒完沒了，尤其是晚上躺下后，那喉嚨里總呼嚕呼嚕的，聽得人心焦

其實這多數(shù)

黏液倒流在作怪。

你可能沒太注意到，我們的鼻腔每天都在默默地分泌黏液，

它就在身體里的，專門負(fù)責(zé)濕潤、過濾空氣里的灰塵和病毒。

然后靠鼻腔里的小纖毛，一點(diǎn)一點(diǎn)把這些黏液運(yùn)到喉嚨后面，再被吞進(jìn)胃里。

整個過程悄無聲息，正常人壓根兒沒感覺。

但有時候，這個系統(tǒng)就卡殼了。

比如孩子感冒了，或者空氣干、家里有人抽煙、吸入粉塵、天天對著暖氣、作息亂七八糟……這些因素都會讓鼻腔黏膜受氣。

它就開始瘋狂泌黏液，可這時候的黏液不是溫柔清潤的“小溪流”，而是黏糊糊的一灘糖漿。纖毛再努力，也推不動它。

就只好往后流，順著咽喉往下

你就會開始頻繁清嗓、咳嗽、甚至覺得喉嚨里總有口痰下不去。

有時候會以為是肺部的問題，趕緊跑去拍片。

結(jié)果醫(yī)生說肺沒事，只是鼻涕倒流。

聽起來沒什么大不了，但這玩意兒真挺折磨人。

因為它不是那種今天發(fā)作、明天就好的毛病

反！反！復(fù)！復(fù)！

陰！魂！不！散！

尤其到了晚上平躺的時候，黏液更容易往喉嚨倒。

孩子就會在夜里咳個不停，大人

也被折騰得一宿沒睡好

久而久之，不光嗓子疼、聲音沙啞，連睡眠、注意力都受影響，

整個人都懨懨的，白天打不起精神。

這種鼻后滴漏，其實身體給出的信號。

有過敏性鼻炎，一遇到花粉、灰塵就打噴嚏
慢性鼻竇炎，鼻腔里總有一點(diǎn)炎癥
甚至有的人天生鼻中隔有點(diǎn)歪，氣流不通，黏液就更容易積著不走

這些原發(fā)病要是沒好好控制就是會有影響，更麻煩的是，哪怕做了手術(shù)，切了鼻息肉、矯正了鼻中隔，短時間看似世界清凈，但鼻黏膜依然很脆弱。

只要后續(xù)不注意，比如熬夜、吸了二手煙、長期待在空調(diào)屋，它還會再鬧騰回來。像家水管清過一次，但管壁上的老銹沒處理干凈，不多久又開始滴水。

這種情況，不是根治，而是要學(xué)會控制。

兒童的黏液倒流

鼻后滴漏

癥狀：白天晚上不停的咳咳咳

原因：免疫低下、鼻腔短、窄

高發(fā)人群：腺體肥大、鼻炎、鼻竇炎、小孩、易過敏、遇到病毒

調(diào)理思路：黏膜修復(fù)、增加免疫力、斂肺止咳

療程：免因美+勉易球

千萬別以為是感冒沒好透，那其實叫鼻后滴漏

小孩的鼻后滴漏，根子多半在鼻子里。鼻腔、鼻竇本來該是通暢的，可一旦碰上鼻炎、鼻竇炎、或者腺樣體肥大，通道就變窄。

小孩的鼻腔天生又短又窄，免疫系統(tǒng)也還沒長熟，

一遇上病毒、灰塵、花粉，立馬就腫，分泌一堆黏液。

結(jié)果鼻子排不出去，就往后倒，順著喉嚨流。

孩子白天老清嗓子，早晨起來咳幾聲，有時候半夜一陣陣咳嗽，聲音還啞，偏偏不發(fā)燒也不流鼻涕。其實不是肺有事兒，就是鼻涕倒著走。

再加上小孩愛過敏，什么塵螨、花粉、寵物毛，統(tǒng)統(tǒng)能惹事。

鼻子一癢一堵，腺樣體就跟著發(fā)炎、腫大，整個鼻咽部像被塞了個棉花球，下水道堵得嚴(yán)實，鼻涕只好改走后門。

這就是孩子的鼻后滴漏。

所以啊，注意要看，孩子鼻子明明不流，怎么老咳，就是因為這個原因

是黏膜的健康狀態(tài)，它啃鞥太干、太容易發(fā)炎、太脆弱了，不在“止咳”，而在“修護(hù)”。要讓呼吸道自己恢復(fù)平衡，就得從源頭幫它降炎、抗過敏、潤一潤。

很多時候其實不只是炎癥，還有過敏。

很多孩子的鼻后滴漏，其實是過敏反應(yīng)在作怪。

季節(jié)變換、塵螨、花粉、甚至睡覺時的被子，都可能讓鼻黏膜發(fā)炎。

咽喉就會被刺激、又開始堵。

勉易球呢，既能降低過敏反應(yīng)，又能提升免疫防御力。

減少鼻腔和咽喉的刺激，呼吸道的敏感度會慢慢下降，就不那么容易被觸發(fā)鼻后滴漏了。

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一個是清理呼吸系統(tǒng)里的小火，一個是安撫免疫系統(tǒng)的警報。兩者配合，就能從源頭上讓鼻后滴漏慢慢淡下去，不反復(fù)。

更像是在幫孩子重建呼吸系統(tǒng)的生態(tài)。

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孩子的呼吸道每天都在接觸空氣、灰塵、細(xì)菌，它本來就需要自我修復(fù)。免因美和勉易球做的，是把這個修復(fù)速度加快一點(diǎn)、失衡的免疫反應(yīng)安靜一點(diǎn)、被刺激的黏膜潤一潤。

身體最怕的不是病毒，而是長期的小炎癥、小過敏被忽視。
而孩子最需要的，不是猛藥，而是溫柔的科學(xué)照顧。

再就是一定要注意

首先，環(huán)境。
別小看空氣濕度，真的很重要。

干燥的空氣會讓黏膜像裂開的土地，一點(diǎn)彈性都沒有，刺激它就哭?？梢钥紤]在臥室放個加濕器，尤其是秋冬季節(jié)，開暖氣的家庭更要注意。

其次，飲食和習(xí)慣。
辛辣、油炸、冰冷的食物都容易刺激黏膜分泌

而煙、酒、粉塵、香水噴霧之類的刺激物，能避則避。

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不少人晚上喜歡仰頭滴藥水或者洗鼻子，但其實姿勢不對容易把藥液灌進(jìn)咽喉，反而更刺激

要科學(xué)的沖洗鼻腔，用溫鹽水輕輕清理，別暴力。

還有一點(diǎn)，很多人忽略了

休息和水分

黏膜的修復(fù)靠的是身體自愈

跟熬夜、上火、喝水少，它的防御力就會直線下降。

多喝水不是萬能的，但不喝水一定不行。

水能讓分泌物變稀，不容易堵著不走。

你可以把它想成洗水管，流量夠了，自然順暢。

鼻后滴漏最討厭的地方，不是它嚴(yán)重，而是它黏人。
你一不注意，它又回來了。

特別是小孩，抵抗力弱，一感冒就牽連出一連串反應(yīng)，咽喉、耳朵、氣管都可能被波及。所以要多觀察，尤其是孩子。

如果孩子晚上咳嗽、老清嗓，但白天又沒啥明顯感冒癥狀，多半就是這回事。別一味止咳，那是治標(biāo)不治本。關(guān)鍵是要讓鼻腔通、黏液稀、炎癥降。

平時可以用生理鹽水沖鼻，每天早晚一次，保持鼻腔干凈濕潤

只要你還生活在這空氣里、還要面對灰塵、過敏原、壓力和季節(jié)變化，

鼻腔就永遠(yuǎn)不可能完全靜止。

中女的黏液倒流

梅核氣

癥狀：干咳、喘不上氣、胸悶、嘆氣多

原因：“有形痰濕”到“無形氣結(jié)”

高發(fā)人群：中女、職場高壓、產(chǎn)后

調(diào)理思路：疏肝解郁、理氣化痰

療程：免因美+玫瑰花+北非油+護(hù)肝片

那種咳呢，不是感冒那種咳。
不是嗓子疼、也不是有痰。

就是那種，一陣空咳，越想忍越咳，咳到胸口發(fā)緊、氣都喘不上來。

有時候嗓子還發(fā)干，感覺卡著什么，咽不下去、也咳不出來。

去醫(yī)院拍片、抽血、喉鏡，全都正常。

醫(yī)生說：“沒事啊?！笨赡阕约褐?，那股不舒服是真的在。

這就是

梅核氣

就是喉嚨像卡著一顆梅核

你說氣體看不見、痰又咳不出來，這兩樣攪在一起，最愛堵的地方，就是喉嚨。所以說很多中年女性最容易中招。

上有老、下有小，職場又一堆爛攤子，外面人看著風(fēng)輕云淡，

心里其實早就憋成了團(tuán)。

說白了，這事兒八成是氣結(jié)。

現(xiàn)在誰還沒點(diǎn)氣

別人一開口就想說我沒事，其實心里全是事兒。

那口氣出不去，慢慢就憋成了一團(tuán)，卡在嗓子眼兒上。

很多有梅核氣的女人，都是太扛事

像有些產(chǎn)后的媽媽，月子里沒休好，情緒起伏大

又要帶娃、又怕奶不夠，整天緊繃著。

結(jié)果一兩個月后，嗓子開始不對勁，咽口水難受、咳嗽老不好，

去查啥都沒問題。其實就是產(chǎn)后肝氣郁、氣血沒順開。

還有些職場女性，壓力大、作息亂，熬夜、咖啡不離手。
表面能干得很，其實一關(guān)電腦，整個人都虛掉。

這種時候，肝郁脾虛、痰濕內(nèi)生，一碰情緒波動，喉嚨立刻緊。

總不能靠意志力硬忍吧。

很多人以為梅核氣是喉嚨的問題，其實更多是整個人的問題。

情緒堵了、氣不順了，脾胃失和、免疫力下降、炎癥循環(huán)加劇

一環(huán)扣一環(huán)

說到肝主疏泄，還要說的就是要疏通情緒、調(diào)順氣機(jī)的

你別老憋著，肝就容易郁。

肝一郁，脾胃也跟著罷工，吃啥都脹、整個人就蔫。

脾虛了以后，就容易生痰。痰氣互相一纏，就成了痰氣互結(jié)。

說玫瑰花，玫瑰入肝、脾二經(jīng)，最擅長的疏肝解郁
當(dāng)你那口氣堵在嗓子眼、胸口、肋下時，它就是幫你推一把的。

一壺?zé)崴疀_下去，花瓣慢慢舒展，就像身體也跟著開了。
那香氣從鼻尖鉆進(jìn)腦子，輕輕撫平那些隱隱的火氣。

玫瑰還有個妙處，能調(diào)血

很多中女，因為情緒堵啊、作息亂啊、荷爾蒙的起伏就大，

肝郁、血滯、內(nèi)火一起來，
臉色就會發(fā)黃、脖子緊、嗓子卡

這時候喝點(diǎn)玫瑰花茶，有護(hù)肝片的，也可以吃護(hù)肝片，既能活血行氣，又能幫氣血流動順一點(diǎn)。

那種整個人都提不起勁兒的狀態(tài)，也會跟著松動。
三管齊下，身體像被打通了三條堵住的河道

最后來說憋著生氣，這毛病，說小不小，說大也不大。

它不傷命，但傷神

你越憋，氣越堵

氣越堵，情緒越糟

情緒越糟，身體越亂

得把那股憋氣從情緒里松出來，這時候，就可以涂北非油

它是那種讓人慢下來的味道
北非雪松的木香，帶著一股安穩(wěn)的力量，像森林深處的風(fēng)
能穩(wěn)住那種越想睡越清醒，越放松越焦慮的神經(jīng)

檀香的味道是厚重的，它能讓人心底那團(tuán)緊張感慢慢融化。
乳香是連接神的氣息，輕輕一吸，就能感到那種從頭到腳的松弛

是能真正作用到腦部的芳療力量，調(diào)節(jié)α腦波，刺激松果體分泌褪黑素，
讓你從想太多的那種精神過度興奮里退出來

北非油這個月底有到貨，可以先加小助理

北非油最厲害的地方在于，它不是香
而是能讓你的身體和情緒同時卸下防備。

晚上睡前，用它在太沖、內(nèi)關(guān)這兩個穴位上輕輕按一按，
滴幾滴在手心搓熱，放在鼻尖深呼吸三次，我先寫教程吧

這個月底有到貨，可以先加小助理

幾分鐘后，你就會感覺心口那團(tuán)堵在慢慢松。
腦子里原本盤旋的煩事，也開始變得輕

有時候連胸悶、嘆氣多的感覺都能淡下去。

北非油能透過嗅覺直達(dá)邊緣系統(tǒng)，就是負(fù)責(zé)情緒、記憶、睡眠的地方。

所以它能幫你平衡激素，降低皮質(zhì)醇，讓你從那種“白天強(qiáng)撐、晚上崩潰”的循環(huán)里抽身出來。

你整個人都變得松軟，思緒變得慢。

那股氣不只是從嗓子散開的，是從心里順下來的，油本身也有很好的滲透作用。熱敷或泡澡時，用北非油涂抹在肩頸、胸口，精油分子能跟著熱氣進(jìn)入毛孔，通過微循環(huán)進(jìn)入血液，

在身體里通氣，在精神上解郁。
用了就會越明白什么叫溫柔的療愈力，這個月底有到貨，可以先加小助理

最后跟你們說個事兒，我打算戰(zhàn)略性減肥

因為我試管催肥還沒吸收掉，如果馬上懷上，生完以后會很難減

所以我打算先健康減一減，控制好體重，再開始植入

斷貨王達(dá)聰敏最后24h！

達(dá)聰敏又被老業(yè)主們叫做大聰明

它對于：專注力、記憶力、多動癥、鬧霧遲鈍，都有一定的改善效果

相當(dāng)于打開智能閥門，煥活腦動力、修復(fù)腦損傷，緩解腦疲勞、改善壓力、穩(wěn)定情緒，提高專注力與記憶力

不僅僅是小朋友學(xué)習(xí)、考試、提升注意力要補(bǔ)充

要知道現(xiàn)在全球72%成年人存在不同程度的腦力透支

高壓環(huán)境、失眠、病毒、壓力情緒，都會讓我們大腦變遲鈍

都可以喝大聰明來提升大腦活力

全家護(hù)腦 大腦不疲憊

成人：緩解腦部壓力 緩解腦霧效率upup

修復(fù)壓力型腦損傷、病毒性腦損傷、降低腦部炎癥因子

小孩：要給大腦增加營養(yǎng)

提高學(xué)習(xí)力、專注力、記憶力，激發(fā)腦力，提高認(rèn)知，思路更清晰

老人：改善記憶力退化，預(yù)防老年癡呆修復(fù)腦損傷，活化腦細(xì)胞

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