你有多久沒有真正感受過這一刻了？

現(xiàn)代人最深的困境，就是身在當(dāng)下，心在他處。

吃飯時(shí)想著工作，休息時(shí)想著煩惱?？偸腔钤趯?duì)過去的回憶里，或活在對(duì)未來的擔(dān)憂中。就是無法安心活在現(xiàn)在。

我們總對(duì)自己說：等到某個(gè)時(shí)候，我就幸福了。等到孩子長(zhǎng)大，等到退休閑下來，等到所有事情都解決。可是，生命不是這樣運(yùn)行的。

珍惜當(dāng)下的生活觀，可以幫助打破“等到……就幸?！钡腻e(cuò)覺。它告訴我們，生命不是未來某個(gè)目標(biāo)的準(zhǔn)備階段，生命正在發(fā)生，就在此刻。

人生充滿未知，誰也不知道明天會(huì)發(fā)生什么。

未來充滿變數(shù)，當(dāng)下是你唯一能真實(shí)觸碰的確定。你能把握的，只有眼前這個(gè)呼吸，這個(gè)心跳，這個(gè)真實(shí)存在的瞬間。

所以，不要總是等待某個(gè)特殊時(shí)刻，才去感受快樂。快樂就在尋常日子里。就在你喝茶時(shí)，走路時(shí)，看天空時(shí)。就在你呼吸時(shí)。

未來由無數(shù)個(gè)當(dāng)下串聯(lián)而成。你如何過今天，就在如何過一生。如果你總是把幸福推遲到明天，那么你的一生都會(huì)在等待中度過。

學(xué)習(xí)停下來。感受此刻，感受你的呼吸，感受空氣的溫度，感受內(nèi)心的平靜。不需要去遠(yuǎn)方尋找意義，意義就在此刻，就在此地。

最高級(jí)的生活觀，其實(shí)就是最簡(jiǎn)單的真理，就是全然地活著，在此時(shí)，在此地。

記住：不念過往，不畏將來，安住當(dāng)下。這就是最好的生活。