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家常鍋包肉:外酥里嫩的酸甜硬菜做法

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想做出飯店水準(zhǔn)的鍋包肉其實(shí)不難,關(guān)鍵在于掛糊、炸制和調(diào)汁的火候把控。這道家常版做法不用復(fù)雜工具,跟著步驟一步步來,就能做出外殼酥脆、內(nèi)里軟嫩,酸甜適口不粘膩的經(jīng)典味道。 準(zhǔn)備食材 主料選豬里脊肉 300 克,優(yōu)先挑筋膜少、紋理順的部位,切出來的肉更嫩。輔料要準(zhǔn)備生姜 1 小塊、大蒜 3 瓣、大蔥 1 段、胡蘿卜半根、青椒 1 個(gè),這些配菜既能豐富口感,又能讓成品顏色更鮮亮。



調(diào)料是靈魂,需要玉米淀粉 80 克、土豆淀粉 20 克(兩種淀粉混合掛糊更酥脆)、清水 120 毫升、料酒 1 湯匙、鹽 1 小撮、白糖 40 克、陳醋 30 毫升、生抽 5 毫升、香油 1 茶匙,最后準(zhǔn)備少許干淀粉備用。 處理食材 先處理里脊肉,把肉放在案板上,逆著紋理切成 3 毫米厚的大片,厚度要均勻,太薄容易炸老,太厚外殼不脆。切好的肉片放入碗中,加 1 湯匙料酒和 1 小撮鹽,用手抓勻后靜置 10 分鐘,讓肉充分入味,同時(shí)去除腥味。



接下來準(zhǔn)備配菜,生姜和大蒜切成細(xì)絲,大蔥斜切成段,胡蘿卜和青椒也切成粗細(xì)均勻的細(xì)絲,切好后放在一旁備用,配菜的絲盡量細(xì)一些,既能更好地融入味道,也能和肉片的口感形成呼應(yīng)。 掛糊步驟 掛糊是鍋包肉外殼酥脆的關(guān)鍵,這一步不能馬虎。取一個(gè)干凈的大碗,放入混合好的玉米淀粉和土豆淀粉,慢慢加入清水,邊加邊用筷子攪拌,調(diào)成濃稠的糊狀。面糊的濃度要適中,能均勻裹住肉片且不滴落最佳,太稀掛不住糊,太稠外殼會(huì)厚重。 把腌制好的肉片放入面糊中,用手輕輕翻動(dòng),讓每一片肉都均勻裹上一層面糊,確保沒有裸露的部分。裹好糊后靜置 5 分鐘,讓淀粉充分吸收水分,這樣炸的時(shí)候不容易脫糊。



炸制過程 炸制需要分兩次進(jìn)行,才能達(dá)到外酥里嫩的效果。先在鍋中倒入足量食用油,油燒至六成熱,判斷油溫的方法是插入一根筷子,筷子周圍會(huì)迅速冒出密集的小氣泡。 將裹好糊的肉片一片片下入鍋中,避免粘連,下鍋后用筷子輕輕劃散。保持中火炸至肉片表面定型,顏色變成淺金黃色時(shí),用漏勺撈出,放在盤子里靜置 3 分鐘,讓表面的油脂瀝干。 第一次炸好后,把鍋中的油溫升高至八成熱,此時(shí)油面會(huì)微微冒煙。將第一次炸好的肉片全部倒入鍋中,進(jìn)行第二次復(fù)炸,復(fù)炸時(shí)間不用太長,大約 1-2 分鐘,直到肉片表面變得金黃酥脆,用筷子敲擊能聽到清脆的響聲,就可以迅速撈出,瀝干油脂后放在盤中備用。復(fù)炸能讓外殼更脆,而且冷卻后也不容易變軟。 調(diào)制芡汁 趁著炸肉的間隙調(diào)制芡汁,碗中放入白糖、陳醋、生抽,再加入 20 毫升清水,攪拌均勻讓白糖初步溶解。接著加入 1 茶匙干淀粉,再次攪拌均勻,芡汁的濃度要稍稀,這樣淋在肉片上能均勻裹住,不會(huì)結(jié)塊。最后滴入 1 茶匙香油,攪拌幾下備用,香油能讓芡汁的香味更濃郁。 炒制出鍋 鍋中留少許底油,油熱后放入姜絲、蒜絲和蔥段,小火煸炒出香味。



接著放入胡蘿卜絲和青椒絲,轉(zhuǎn)中火快速翻炒 30 秒,讓配菜斷生但保持脆嫩的口感,不要炒太久,否則配菜會(huì)變軟,影響整體口感。 把調(diào)好的芡汁倒入鍋中,開大火快速攪拌,讓芡汁變得黏稠起泡。此時(shí)立即倒入炸好的鍋包肉,迅速翻炒均勻,讓每一片肉片都均勻裹上芡汁,翻炒時(shí)間控制在 1 分鐘內(nèi),避免肉片吸收湯汁變軟,失去酥脆的口感。 翻炒均勻后,關(guān)火即可出鍋,盛盤后可以點(diǎn)綴少許蔥花,一道外酥里嫩、酸甜可口的家常鍋包肉就做好了。剛出鍋的鍋包肉口感最佳,外殼酥脆,內(nèi)里軟嫩,酸甜的湯汁裹在肉片上,一口下去層次豐富,讓人回味無窮。

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