打呼嚕是睡得真香？當(dāng)兒童睡覺時(shí)出現(xiàn)這些情況，當(dāng)心存在健康隱患！具體是什么原因？

在此，小編邀請上海市疾病預(yù)防控制中心王正中、李欣宇和羅春燕主任醫(yī)師為大家科普~

打呼嚕的常見原因

呼嚕，是睡覺時(shí)呼吸氣流通過上呼吸道，震動松弛的軟組織（如軟腭、懸雍垂等）發(fā)出的聲音。

孩子打呼嚕，常見原因有以下幾種：

腺樣體或扁桃體肥大

這兩個(gè)淋巴組織位于鼻咽和口咽處，如果反復(fù)炎癥或增生肥大，會像“路障”一樣阻塞氣道。

呼吸道炎癥

如過敏性鼻炎、鼻竇炎或呼吸道感染，導(dǎo)致鼻腔黏膜腫脹、分泌物增多，阻塞呼吸。

肥胖

咽部氣道容易變窄、塌陷。

顱面解剖結(jié)構(gòu)異常

如鼻中隔偏曲、下頜后縮（小下巴）等天生結(jié)構(gòu)異常，導(dǎo)致氣道狹窄。

哪些情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)

如果孩子的呼嚕聲輕微，偶爾出現(xiàn)，可先調(diào)整生活方式，比如改變睡姿（用側(cè)臥代替仰臥）、規(guī)律運(yùn)動、減輕體重（特別是肥胖兒童）、保證規(guī)律作息和充足睡眠等。

如果長期頻繁發(fā)生，尤其伴隨以下信號，建議及時(shí)就醫(yī)：

高頻大聲打鼾

每周≥3晚，呼聲響亮且不規(guī)律。

呼吸暫停

觀察到呼吸暫停（憋氣）、明顯張口呼吸、呼吸費(fèi)力、反復(fù)醒來等。

白天狀態(tài)差

起床困難、注意力不集中、多動、情緒行為異常等。

面容改變

長期口呼吸可能導(dǎo)致“腺樣體面容”，表現(xiàn)為上頜變長、下頷后縮、牙齒不齊、上下唇無法自然閉合等。

封面圖及配圖來源：攝圖網(wǎng)

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