11月10日，山東省衛(wèi)生健康委舉行“魯醫(yī)健康說”健康知識發(fā)布會（呼吸道傳染病防治知識主題），圍繞我省冬季傳染病流行特點，重點介紹各類呼吸道傳染病的相關(guān)健康知識，幫助公眾提升自我防護(hù)能力，共同筑牢冬季健康防線。

山東省健康科普專家?guī)斐蓡T、山東省疾病預(yù)防控制中心傳染病防制所主任技師劉倜出席并回答記者提問，就冬季呼吸道傳染病高發(fā)原因及防控重點進(jìn)行解答。

《中國人口報》記者：

面對冬季多種呼吸道病原體疊加傳播的風(fēng)險，對于公眾而言，有哪些科學(xué)有效的防護(hù)措施來應(yīng)對多重呼吸道病原體的流行？

冬季是多種急性呼吸道傳染病的高發(fā)時段，流感、呼吸道合胞病毒、鼻病毒、肺炎支原體、水痘等病原體活躍度顯著提升，導(dǎo)致人群感染風(fēng)險增加。盡管這些病原體種類存在差異，但其傳播途徑具有共性，主要通過呼吸道飛沫傳播和接觸傳播，因此可采取系列共性防護(hù)措施，實現(xiàn) “多病同防” 目標(biāo)。

一是做好疫苗接種。疫苗接種是預(yù)防急性呼吸道傳染病最直接、最有效的干預(yù)手段。對于流感等有疫苗可預(yù)防的呼吸道疾病，應(yīng)遵循規(guī)范接種程序盡早完成接種。流行期均可接種，建議符合接種條件的人群，特別是老年人、兒童、學(xué)生群體、醫(yī)務(wù)人員及慢性基礎(chǔ)疾病患者，盡早完成接種，從而降低感染和發(fā)生重癥的風(fēng)險。

二是保持衛(wèi)生健康習(xí)慣。首先要勤通風(fēng)，保持居住和工作環(huán)境的潔凈與空氣流通；其次要注重手部衛(wèi)生，飲食前、接觸公共物品后、如廁后使用流動水和肥皂（或洗手液）按照“七步洗手法”徹底清洗雙手，避免用未清潔的手觸摸眼、口、鼻；第三要科學(xué)佩戴口罩，尤其在人員密集場所、空氣不流通環(huán)境或接觸有呼吸道癥狀者時應(yīng)佩戴口罩；最后要保持健康的生活方式，注重均衡飲食、適度運動與充足睡眠。

三是做好健康監(jiān)測。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、氣促等呼吸道癥狀，尤其是癥狀持續(xù)不緩解或逐漸加重時，應(yīng)及時就醫(yī)排查，遵循醫(yī)囑治療，避免自行用藥。對于家庭成員中的“一老一小”、慢性疾病患者等高風(fēng)險人群，需加強健康狀況監(jiān)測，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

編輯 ▎鄭 曉

來源 ▎央視新聞微信公眾平臺

運營 ▎濟寧市兗州區(qū)中醫(yī)醫(yī)院宣傳科

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