今天要分享的案例，是一對(duì)結(jié)婚十年卻從未有過(guò)成功性生活的夫妻——兩人都是彼此的第一次，核心問(wèn)題在于“不知道如何進(jìn)行”。這不僅是性技巧的挑戰(zhàn)，更是一場(chǎng)需要雙方協(xié)同的情感療愈，也提醒我們：性問(wèn)題往往并非單一原因，唯有專注彼此需求、坦誠(chéng)溝通，才能突破困境、重建親密。

一、十年困境：從“不知如何做”到“相互指責(zé)”

這對(duì)夫妻的矛盾，從“不會(huì)進(jìn)行性生活”逐漸演變?yōu)橄嗷ヂ裨梗?/p>

-先生因毫無(wú)性經(jīng)驗(yàn)，不知如何與妻子親密互動(dòng)、完成插入，總覺(jué)得是自己技巧不足，常常到陰道口時(shí)就勃起疲軟。

-妻子同樣是第一次，既緊張又困惑：認(rèn)為正常男性應(yīng)有性欲望，為何丈夫到關(guān)鍵時(shí)“沒(méi)感覺(jué)”？她直言“第一次都會(huì)緊張”，反過(guò)來(lái)責(zé)怪丈夫“不硬才進(jìn)不去”。

-兩人在診間相互指責(zé)超半小時(shí)，即便咨詢師介入仍爭(zhēng)執(zhí)不休。最終丈夫陷入無(wú)助，妻子謾罵后落淚，甚至自責(zé)“沒(méi)看清對(duì)方就結(jié)婚”。

二、突破關(guān)鍵：分性別引導(dǎo)，先解“怕”與“疑”

針對(duì)“雙方均無(wú)經(jīng)驗(yàn)”的情況，可從以下兩方面針對(duì)性引導(dǎo)：

女性：先克服“接觸恐懼”，排查生理障礙

若女性連觸碰自己的X器官都感到害怕，更難接受伴侶接觸。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，正常完成插入的前提，是女性能接納身體的親密接觸——就像手指進(jìn)鼻孔、使用衛(wèi)生棉條一樣自然。若極度抗拒陰道口接觸，甚至無(wú)法使用衛(wèi)生棉條，需警惕是否存在“陰道痙攣”。

男性：先查生理基礎(chǔ)，再學(xué)“協(xié)同互動(dòng)”

1.先排查生理狀況：確認(rèn)晨勃是否正常、自慰狀態(tài)是否良好。若這兩項(xiàng)無(wú)異常，說(shuō)明問(wèn)題多源于“與伴侶互動(dòng)時(shí)的配合”，而非生理功能障礙。

2.再學(xué)互動(dòng)方式：若與伴侶互動(dòng)時(shí)頻繁疲軟，可嘗試更坦誠(chéng)的溝通——比如在伴侶面前展示自慰過(guò)程，讓對(duì)方了解自己的興奮點(diǎn)；或通過(guò)更多溫柔接觸，帶領(lǐng)伴侶逐步適應(yīng)親密互動(dòng)。

三、案例轉(zhuǎn)機(jī)：放下“目標(biāo)”，回歸“彼此”

這對(duì)夫妻僵持十年的關(guān)鍵，在于太過(guò)“有目的性”——只要插入失敗就吵架，妻子埋怨、丈夫生氣收?qǐng)觯瑥奈搓P(guān)注過(guò)對(duì)方的感受。

在訓(xùn)練中，咨詢師首先讓兩人停止?fàn)巿?zhí)，將注意力放回彼此的身體：

-在這個(gè)過(guò)程中，妻子坦言：“十年了，我們從沒(méi)這樣和氣地在床上相處過(guò)?！?/p>

-通過(guò)溫柔的撫摸技巧，丈夫成功勃起且狀態(tài)良好，這讓妻子十分驚訝；過(guò)程中妻子不斷詢問(wèn)“會(huì)不會(huì)痛”，丈夫回應(yīng)“很爽”，也讓妻子開(kāi)始反省過(guò)去的態(tài)度。

其實(shí)，丈夫的“勃起疲軟”，部分源于對(duì)“被責(zé)怪”的恐懼，進(jìn)而逃避親密過(guò)程；而妻子的緊張與指責(zé)，又加劇了丈夫的壓力。當(dāng)兩人放下“必須插入”的目標(biāo)，用和平、溫柔的心態(tài)對(duì)待彼此，反而突破了困境。

四、最終啟示：共同努力是核心，專業(yè)協(xié)助是后盾

這對(duì)夫妻最終成功完成X交，關(guān)鍵在于“愿意共同嘗試改變”。對(duì)于類似“無(wú)法完成X交”的問(wèn)題，核心是：

-別只盯著“功能性目標(biāo)”（如插入），而忽略過(guò)程中的感受與溝通；

-若雙方均無(wú)經(jīng)驗(yàn)，可先從“克服自身恐懼”“了解身體反應(yīng)”開(kāi)始，再學(xué)習(xí)協(xié)同互動(dòng)；

-若長(zhǎng)期陷入僵局，不必獨(dú)自困擾，尋求專業(yè)人士的協(xié)助，能更高效地找到解決方向。（童嵩珍，性治療師/性學(xué)博士）