在搜索欄輸入“分房睡”，第一個聯(lián)想問題是“分房睡會影響夫妻感情嗎”，第二個是“分房睡多久可以離婚”。

傳統(tǒng)思維里，夫妻分房睡幾乎是和感情破裂劃上等號的。

但如今“分房睡”，更多被認為是一種高質(zhì)量相處模式，在夫妻間正流行。

74歲的坂井順子是日本人氣雜志《天然生活》的連載作者，同時也是一位網(wǎng)紅主婦，對于夫妻間的相處訣竅，她認為是“獨處”。

“哪怕是夫妻，也需要一些獨處的時間”，坂井順子在書《生活良方》里寫道。她和丈夫一人睡一間房，連午飯都是分開吃，給彼此留下足夠空間。

分房睡，在日本夫婦間不是什么新鮮事。據(jù)日本《讀賣新聞》報道，日本夫妻中分房睡的比例高達四成。前段時間我們介紹過的收納博主蜜柑，她和丈夫也是一人一個臥室。

不僅日本，分床/房睡在歐美也正流行，他們稱之為“Sleep Divorce”（睡眠離婚）。優(yōu)質(zhì)睡眠協(xié)會（Better Sleep Council）調(diào)查顯示：每4對夫妻中，就有1對是分開睡的。

而在中國，選擇分開睡的夫妻，也越來越多。近兩年的一份居住體驗報道中提到，在中國，有超過80%的已婚人士表示渴望獨處空間。

超模李艾就曾在微博上列出夫妻分房睡的7大好處。

黃圣依跟她老公楊子，更是十分豪氣地一人住一層樓。

劉若英也在書里提到過她和丈夫間“特殊”的相處模式：他們會一起結(jié)伴出門，到了電影院后，看的卻不是相同的電影。會一起回家，可卻是一個向左，一個向右，各自回各自的臥室。

高質(zhì)量的相處和睡眠、適當?shù)莫毺幙臻g、尊重彼此的喜好，是大部分夫妻選擇分房睡的原因。

分房睡不一定就等于分居，也可能是一種健康的分離。

日本博主bota是同房不同床的忠實粉絲，結(jié)婚多年來臥室里一直沒有常見的雙人大床，而是標間式的兩張并排單人床。

中間用了一個小床頭柜作分隔，既能保留一定的距離感，又能互相照應。

床和床頭柜特意選擇了輕便易于移動的款式，需要的時候bota可以把床并到一起，一點也不妨礙他們之間聯(lián)絡(luò)感情~

對于睡眠質(zhì)量不好，容易驚醒的人來說，其實真沒必要硬睡一起，完全可以參考bota夫婦同房不同床的做法。

既然我們沒辦法分享我們的睡眠，又為什么一定要分享我們的床呢？

要是實在不想分床，那可以嘗試分床墊睡，保持了跟另一半親密度的同時，又減少了被對方吵醒的情況發(fā)生。

做飯、吃飯、看劇都可以在一個空間內(nèi)實現(xiàn)，沒有明顯的界限，但每個人的愛好和生活都能被滿足。

還可以在客廳的一角加上小書桌，讓客廳兼具工作室功能。一個人在辦公，另一人在喝茶看書，各自做喜歡的事情，互不影響。

在生活工作壓力越來越大的今天，我們也越來越渴望獨處的時間和空間。

夫妻間時刻待在一起反而可能會讓人喘不過氣，不如嘗試一下分離式陪伴，互相尊重又各自獨立。

如劉若英所說，最好的婚姻狀態(tài)，就是我敢在你懷里孤獨。