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老年高血壓不容忽視!三個(gè)明顯特征,及時(shí)調(diào)整,預(yù)防并發(fā)癥!

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現(xiàn)如今,高血壓的發(fā)病率逐年攀升,特別是老年人。相對(duì)來(lái)說(shuō),老年人高血壓更加兇猛,心臟、腎臟和大腦以及眼底更容易受到損傷,患心梗和腦梗以及腎小球硬化的風(fēng)險(xiǎn)更高,這主要跟老年高血壓特點(diǎn)有關(guān)。



老年人高血壓有什么特點(diǎn)?

1、脈壓差大

老年高血壓的特點(diǎn)是單純收縮壓升高,舒張壓在正常范圍內(nèi)或稍微偏低,從而使得脈壓差增大,甚至有的患者脈壓差超過(guò)60毫汞柱。脈壓差大非常兇險(xiǎn),這跟血管硬化程度呈正相關(guān),心臟主動(dòng)脈瓣膜關(guān)閉不嚴(yán)也是造成脈壓差大的主要因素,這是引發(fā)心腦血管疾病的高危因素,所以應(yīng)積極控制血壓。

2、血壓波動(dòng)較大

血壓波動(dòng)大是老年高血壓的常見(jiàn)特點(diǎn),其主要原因分為2點(diǎn),一點(diǎn)是老年高血壓易受到氣溫、情緒和飲食影響,使得血壓易波動(dòng);一點(diǎn)是老年高血壓患者易出現(xiàn)低血壓,尤其是餐后低血壓和體位性低血壓,從而增加患心腦血管疾病的幾率。另外,老年高血壓也易發(fā)生血壓晝夜節(jié)律變化,特別是夜間血壓高于白天血壓,晚上睡眠過(guò)程中不易察覺(jué)突發(fā)事件,所以危害性更大。



3、伴有多種疾病

上了年紀(jì)后全身各個(gè)器官衰退,功能也逐漸減弱,老年人常常伴有其他疾病,如高血脂、糖尿病、心力衰竭或冠心病等。本身高血壓是心腦血管疾病的高危因素,若同時(shí)伴有以上疾病,那么患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)進(jìn)一步升高。

老年人高血壓該如何調(diào)理?

1、用藥方面

老年高血壓患者先從小劑量開(kāi)始用藥,因?yàn)樗麄兊乃幬锎x能力減弱,小劑量用藥能最大程度減少藥物帶來(lái)的副作用如低血壓,保證用藥安全。用藥期間也要勤監(jiān)測(cè)血壓,根據(jù)血壓監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整用藥量,保證血壓穩(wěn)定達(dá)標(biāo)。若單一用藥血壓控制仍然不理想,不妨在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合用藥,不同的藥物降壓機(jī)制不一樣,能更好地穩(wěn)定血壓,保護(hù)靶器官。

2、舒張壓不能降得太低

老年人高血壓控制收縮壓的同時(shí),也要兼顧舒張壓,避免降得太低。心臟舒張時(shí),需維持一定的壓力為身體各個(gè)器官灌注血液,舒張壓下降勢(shì)必會(huì)影響器官血液供應(yīng),甚至導(dǎo)致功能衰退,一般舒張壓不能降到60毫汞柱以下。



3、選擇合適的降壓藥

因?yàn)榇蠖鄶?shù)老年高血壓伴有其他疾病,所以選擇降壓藥時(shí)應(yīng)兼顧其他疾病,保證所選擇的藥物在控制其他疾病方面能獲益。就拿合并心力衰竭或冠心病的老年高血壓患者來(lái)說(shuō),普利類(lèi)或沙坦類(lèi)降壓藥不僅僅降血壓,而且也能改善心肌耗氧量,降低心絞痛發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),保護(hù)心臟。

日常生活的無(wú)節(jié)制沒(méi)有規(guī)律,尤其是早上不好食早餐,中午晚上多飲多食,就會(huì)讓外邪入侵,膽囊收縮功能下降,膽汁分泌 減少,甚至逆行返流入胃與胃酸作用對(duì)黏膜憑障產(chǎn)生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過(guò)多、口苦等諸多 胃的不適,這個(gè)混合后通過(guò)幽門(mén)進(jìn)入腸道對(duì)腸黏膜憑障產(chǎn)生破壞,形成腸道不適

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來(lái)完成,膽不好則導(dǎo)致膽固醇及脂肪代謝異常,就會(huì)容易出現(xiàn)膽固醇和血脂等指標(biāo)異常,從而會(huì)導(dǎo)致血管壁鈣化,血液中的脂肪濃度增加,導(dǎo)致血壓異常等情況產(chǎn)生,所以說(shuō)高血壓的根源在膽,

有空可以到野地采點(diǎn)灌南苦菜,煮點(diǎn)苦菜湯,趁熱吃,產(chǎn)地蘇北灌南一帶,在飲食方面宜清淡為主,少食油辣之物,晚上不用熬夜,適時(shí)吃點(diǎn)水,注意勞逸結(jié)合。膽很多些要,不要小視它哦。膽好了,膽汁不反流了,各處黏膜自然恢復(fù)正常。

老年人高血壓除了注意以上幾點(diǎn)外,也要合理安排飲食,保證每人每天的吃鹽量不能超過(guò)6克,遠(yuǎn)離高油和高糖食物。身體允許的情況下應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng),保證每晚睡夠7~8個(gè)小時(shí);調(diào)節(jié)好情緒,避免因?yàn)榍榫w而影響血壓水平。

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