北京
進入冬季，身邊抱怨胃疼、胃脹的人越來越多，明明夏天還好好的腸胃，一到冬天就頻頻“罷工”，這到底是為什么呢？
氣溫驟降
人體的胃腸道對溫度變化格外敏感，冬季氣溫大幅下降時，腹部受涼會直接刺激胃腸道平滑肌收縮：胃黏膜的血管會收縮變細，血液循環(huán)變差，胃黏膜的防御能力隨之下降，原本就有胃炎、胃潰瘍的人，胃黏膜的損傷會加重，進而引發(fā)疼痛、反酸；腸道蠕動也會因冷刺激加快，導致腹瀉、腹痛；冬季室內(nèi)外溫差大，頻繁進出空調(diào)房、暖氣房，胃腸道反復經(jīng)歷“冷熱交替”，也會增加不適的風險。
飲食不當
冬季大多數(shù)人喜食高熱量食物，如火鍋、烤肉、麻辣香鍋等，這些食物大多辛辣、油膩、過燙，會直接刺激胃黏膜，加重胃的消化負擔，長期食用容易引發(fā)胃黏膜充血、水腫，甚至誘發(fā)急性胃炎；
冬季人體食欲會不自覺增強，很容易暴飲暴食，過量食物堆積在胃里，會導致胃動力不足，引發(fā)胃脹、噯氣，嚴重時還會加重胃潰瘍的病情。
缺乏運動
冬季大多數(shù)人的活動量會減少，長期久坐會導致胃腸道蠕動減慢，食物在胃里停留時間過長，發(fā)酵產(chǎn)氣，引發(fā)腹脹、便秘，進而影響胃黏膜的健康。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
