林曉潔中醫(yī)：太子參巧搭配，健脾益氣，增強(qiáng)免疫力，鼻炎、不長個(gè)的孩子最適合！
對(duì)于孩子的問題，我常說要善用藥食同源的食材，用他們搭配日常飲食，效果也能事半功倍。
今天要說的是一味自古以來都廣受好評(píng)的藥材——太子參，平時(shí)燉湯也可以使用。今天主要強(qiáng)調(diào)它對(duì)于鼻炎和矮小孩子的作用，一起來看看怎么使用。

太子參性子平和，味甘還帶著點(diǎn)微苦，能歸到脾經(jīng)和肺經(jīng)，既能益氣健脾，又能生津潤肺。雖說它和人參一樣能補(bǔ)氣，但卻沒有人參那種容易讓孩子上火燥熱的弊端，屬于 “清補(bǔ)”“平補(bǔ)” 的好藥材，對(duì)體質(zhì)嬌嫩的小朋友特別友好。
很多孩子因?yàn)槠⑻摮霈F(xiàn)食欲差、消化弱、沒力氣、大便不正常，還有反復(fù)感冒、晚上盜汗的情況，用太子參調(diào)理都能看到不錯(cuò)的效果。
1、太子參+茯苓+蓮子
茯苓健脾滲濕，蓮子養(yǎng)心安神，配合太子參益氣健脾，適合脾胃虛弱、睡眠不穩(wěn)、容易拉肚子的孩子。
2、太子參+百合+瘦肉
百合潤肺止咳，瘦肉滋陰，搭配太子參益氣生津，對(duì)經(jīng)常干咳、咽干、便秘的孩子很有幫助。
3、太子參+陳皮+小米
陳皮理氣健脾，小米養(yǎng)胃，太子參補(bǔ)氣，適合消化不良、容易脹氣、舌苔厚的孩子。
如果你家孩子也有胃口差、便秘或腹瀉、容易感冒、長得慢等情況，試試從調(diào)理脾胃入手。太子參這味藥，溫和安全，效果也好，是給孩子體質(zhì)打基礎(chǔ)的好選擇。
林曉潔 廣東省第二中醫(yī)院主任醫(yī)師 全科醫(yī)師，擅長：兒童疑難雜癥、危急重癥。尤其擅長小兒生長發(fā)育性早熟，身高體重不達(dá)標(biāo)、發(fā)育遲緩、過敏性體質(zhì)、蕁麻疹、濕疹等皮膚問題:反復(fù)呼吸道感染、久咳久嗽、哮喘、消化不良、厭食、積食、便秘、疳積及兒童多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥。成人各種疑難雜癥，推崇純中醫(yī)診治、胃腸、心律失常、失眠、皮膚病、內(nèi)科、糖尿病，甲亢甲狀腺等結(jié)節(jié)、乳腺、婦科雜癥、不孕，亞健康等常見病及疑難雜病，療效顯著?，F(xiàn)定期在廣州宏韻中醫(yī)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院坐診。