近日，教育部、國(guó)家發(fā)改委、體育總局等五部門聯(lián)合印發(fā)了《關(guān)于實(shí)施學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)健計(jì)劃的意見(jiàn)》。一口氣提出20條舉措，涵蓋大中小學(xué)生。

比如《意見(jiàn)》指出，到2027年，中小學(xué)生每天體育活動(dòng)不少于2小時(shí)的要求全面高質(zhì)量落實(shí)！

鼓勵(lì)有條件的中小學(xué)校上下午各安排一次不少于30分鐘有質(zhì)量的大課間體育活動(dòng)。

同時(shí)，體育考試淡化測(cè)試選拔性。

而國(guó)家對(duì)學(xué)生體育教育的重視和布局，其實(shí)早已開(kāi)始。據(jù)統(tǒng)計(jì)，去年秋季學(xué)期開(kāi)始，北京、上海、江蘇、福建、江西、湖南、重慶等地全面啟動(dòng)了“課間15分鐘”微改革。

今年2月，江蘇省教育廳下發(fā)文件，明確全省義務(wù)教育學(xué)校保證學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于2小時(shí)，課間活動(dòng)時(shí)間15分鐘。

與此同時(shí)，體育在中考中的分量也變得越來(lái)越重。

除了跑、跳、投等傳統(tǒng)項(xiàng)目，身高與體重標(biāo)準(zhǔn)（BMI）也正式納入考核，并在一些地區(qū)直接影響到中考分?jǐn)?shù)。

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在往前，在“雙減”政策推出時(shí)，教育部還同步提出了“雙增”政策，具體指的是：

一增學(xué)生體育、藝術(shù)、戶外運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)的機(jī)會(huì)；

二增體育、美育課外培訓(xùn)的供給。

不過(guò)，也有家長(zhǎng)擔(dān)憂，如此重視體育鍛煉，是不是會(huì)催生出新一輪的教育焦慮和內(nèi)卷？孩子的全面成長(zhǎng)，到底需要怎樣的教育？

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從“雙減”到“雙增”：

教育正在“換軌道”

如果說(shuō)“雙減”是為狂奔的教育內(nèi)卷踩了一腳剎車，那么“雙增”，就是在為孩子們的成長(zhǎng)鋪設(shè)一條全新的軌道。

NO.1

“雙增”，不只是多跑兩圈

乍一看，“雙增”好像就是多上幾節(jié)體育課、多報(bào)幾個(gè)興趣班。

但它的意義，其實(shí)深遠(yuǎn)得多。

它關(guān)乎兩件重要的事：孩子的時(shí)間應(yīng)該用在哪兒，以及什么才算真正的成長(zhǎng)。

“雙增”的“一增”，是給在校時(shí)間“換內(nèi)容”。

“雙減”減出來(lái)的時(shí)間，不再是等著被習(xí)題填滿的空隙，而是明確留給了體育、藝術(shù)、勞動(dòng)。

孩子們終于可以在學(xué)校里喘口氣，去流汗、去感受美、去接觸自然、去動(dòng)手嘗試。

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“雙增”的“二增”，是給校外選擇“開(kāi)綠燈”。

這一增，回應(yīng)了很多家長(zhǎng)“雙減之后不知該帶孩子做什么”的困惑。

政策明確鼓勵(lì)體育、美育類培訓(xùn)發(fā)展，等于是為素質(zhì)教育“正名”。

它希望提供更多優(yōu)質(zhì)的興趣班選擇，支持孩子在學(xué)科之外，找到自己真正喜歡和擅長(zhǎng)的事。

說(shuō)到底，“雙增”是想用有意義的活動(dòng)，填滿“雙減”后多出來(lái)的時(shí)間。

NO.2

不只關(guān)心分?jǐn)?shù)，

更在乎“你是什么樣的人”

“雙增”不是一個(gè)孤零零的政策，它其實(shí)是一個(gè)清晰的信號(hào)——我們的教育，正在從“只看分?jǐn)?shù)”悄悄轉(zhuǎn)向“看重整個(gè)人的成長(zhǎng)”。

體育和美育，不再是“配角”。

還記得以前“體育老師總生病”的那個(gè)梗嗎？現(xiàn)在，這種情況正慢慢成為過(guò)去。

體育成績(jī)被實(shí)實(shí)在在地寫進(jìn)中考總分，有些城市甚至占到50分、70分。

美育也被納入綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)，有些大學(xué)在招錄時(shí)還會(huì)看孩子的藝術(shù)特長(zhǎng)。

編程和AI，也不再只是“興趣”，而是新時(shí)代的“基礎(chǔ)課”。

教育部認(rèn)可的競(jìng)賽項(xiàng)目中，編程類占了大多數(shù)；新課標(biāo)中也加入了跨學(xué)科主題，很多城市把編程和人工智能設(shè)為必修內(nèi)容。

國(guó)家更是明確提出，2030年前要讓AI教育走進(jìn)大多數(shù)中小學(xué)。

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這些轉(zhuǎn)變，看似平靜，卻是一場(chǎng)真實(shí)的教育升級(jí)。

它們把運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、藝術(shù)感知、科技思維等等過(guò)去我們認(rèn)為“不那么急”的素養(yǎng)，變成了教育中實(shí)實(shí)在在要培養(yǎng)的能力。

說(shuō)到底，是希望我們和孩子都能早一點(diǎn)意識(shí)到：

成績(jī)固然重要，但一個(gè)健康、有趣、能適應(yīng)未來(lái)的人，才是教育真正想培養(yǎng)的孩子。

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“雙增”落地，也有煩惱

好政策要真正落地，并不容易。

在“雙增”推進(jìn)的過(guò)程中，學(xué)校、家長(zhǎng)和孩子，其實(shí)都遇到了新的難題。

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學(xué)校兩難：想動(dòng)，卻動(dòng)不起來(lái)

政策鼓勵(lì)學(xué)校開(kāi)足體育美育課、保證戶外活動(dòng)，聽(tīng)起來(lái)特別好。

但很多學(xué)校，特別是資源不太夠的地區(qū)，卻面臨著“想辦辦不了”的現(xiàn)實(shí)困境。

第一，缺老師、缺器材，是硬傷。

全國(guó)中小學(xué)體育老師的缺口還很大，預(yù)計(jì)到2025年仍缺12.7萬(wàn)人。

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這個(gè)數(shù)字背后，是明顯的城鄉(xiāng)差距。

當(dāng)北京、上海的學(xué)校開(kāi)始玩腰旗橄欖球、開(kāi)展跨學(xué)科體育課時(shí)，河南某鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學(xué)的體育老師卻只能無(wú)奈地說(shuō)：

“全校就3個(gè)體育老師，足球這種新課根本開(kāi)不起來(lái)，孩子們只能在操場(chǎng)自由活動(dòng)?！?/p>

這樣的差距，讓“雙增”從一開(kāi)始就面臨著公平的考驗(yàn)。

第二，學(xué)校也怕“出事”，不敢放手。

因?yàn)橐坏┯泻⒆涌闹鲋?，家長(zhǎng)問(wèn)責(zé)、輿論壓力都會(huì)涌向?qū)W校。

為了“零風(fēng)險(xiǎn)”，很多學(xué)校寧愿犧牲孩子的活動(dòng)自由。

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學(xué)校夾在政策要求和現(xiàn)實(shí)條件之間，走得并不輕松。

NO.2

家庭新困擾：體育也要焦慮

“雙減”本是為了給家庭減負(fù)，可不少家長(zhǎng)心里又添了一種新的焦慮——從過(guò)去操心孩子補(bǔ)什么課，變成了現(xiàn)在擔(dān)心孩子跳多少繩、體重達(dá)不達(dá)標(biāo)。

首先，是實(shí)實(shí)在在的經(jīng)濟(jì)壓力。

體育成績(jī)和升學(xué)掛鉤后，給孩子找專業(yè)訓(xùn)練幾乎成了“剛需”。

體育培訓(xùn)市場(chǎng)一下子火熱起來(lái)，價(jià)格也水漲船高。

一節(jié)課動(dòng)不動(dòng)就要幾百塊，有些“一對(duì)一私教”甚至超過(guò)800元，所謂的“保過(guò)班”更要價(jià)數(shù)萬(wàn)元。

連“體育外賣”——教練上門教學(xué)，雖然靈活，每節(jié)課也要一兩百元起步。

不少家長(zhǎng)感嘆：

“學(xué)科培訓(xùn)是減了，體育培訓(xùn)倒成了新戰(zhàn)場(chǎng)?！?/p>

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更讓人緊張的是，競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)悄悄提前到了小學(xué)。

比如在北京，孩子四年級(jí)、六年級(jí)的體育測(cè)試成績(jī)，會(huì)直接算進(jìn)中考總分。

也就是說(shuō)，如果孩子因?yàn)轶w重超標(biāo)、跳繩沒(méi)練好，在小學(xué)體測(cè)中丟了分，就相當(dāng)于“還沒(méi)上初中，中考已經(jīng)落后了”。

這種“一考定分”的方式，讓很多爸媽從孩子小學(xué)低年級(jí)就開(kāi)始為體育分?jǐn)?shù)發(fā)愁。

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NO.1

孩子的困境：

當(dāng)運(yùn)動(dòng)不再只是為了快樂(lè)

在這場(chǎng)由大人們推動(dòng)的教育改革中，孩子們其實(shí)是最有話想說(shuō)，卻又最常被忽略的一群。

以前的體育課，是孩子們最期待的放松時(shí)間，可以盡情跑跳、自由活動(dòng)。

而現(xiàn)在，體育和分?jǐn)?shù)直接掛鉤，訓(xùn)練強(qiáng)度也跟著水漲船高。

成都曾有家長(zhǎng)在家長(zhǎng)會(huì)上激動(dòng)地說(shuō)：

“每天讓孩子跑1500米，結(jié)果膝蓋都磨出積液了。

這到底是為了健康，還是為了考試？”

在浙江，也有家長(zhǎng)投訴學(xué)校練得太狠，導(dǎo)致孩子身體不適。

這種不考慮個(gè)體差異的“一刀切”訓(xùn)練，不僅可能傷身體，更會(huì)讓孩子從心底討厭運(yùn)動(dòng)。

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政策的初衷是讓孩子“身上有汗、眼里有光”，但執(zhí)行不好，可能變成“身上有傷、眼里有淚”。

他們的身體也許更強(qiáng)壯了，但對(duì)運(yùn)動(dòng)的那份熱愛(ài)，可能還沒(méi)來(lái)得及點(diǎn)燃，就要熄滅了。

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3

在“雙增”時(shí)代，

我們可以這樣陪伴孩子成長(zhǎng)

面對(duì)“雙增”帶來(lái)的變化，家長(zhǎng)們其實(shí)不必焦慮。

我們不需要變成全能教練或?qū)I(yè)老師，而是可以做孩子成長(zhǎng)路上的引導(dǎo)者。

NO.1

希望孩子成為這樣的人：

愛(ài)運(yùn)動(dòng)、會(huì)思考、有熱愛(ài)

“雙增”不是要把每個(gè)孩子都培養(yǎng)成無(wú)所不能的“超人”，而是希望他們成為身心健康、眼中有光的人。

我們要讓孩子明白，運(yùn)動(dòng)真正的價(jià)值，遠(yuǎn)不止中考那幾十分。

它培養(yǎng)的是堅(jiān)持、是毅力，是敢于接受挑戰(zhàn)的勇氣。

藝術(shù)教育也不是為了考級(jí)拿證，而是給孩子多一扇感受美、表達(dá)自我的窗。

勞動(dòng)實(shí)踐，則是讓孩子在動(dòng)手中學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)、體會(huì)創(chuàng)造的快樂(lè)。

而我們要做的，是讓運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)和勞動(dòng)回歸生活本身。

比如周末一起去爬山、一起做頓飯、一起看部好電影或者整理房間。

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一個(gè)理想的孩子，不一定是分?jǐn)?shù)最高的，但應(yīng)該是愛(ài)運(yùn)動(dòng)、有主見(jiàn)、對(duì)世界保持好奇和熱愛(ài)的人。

而家庭，就是培育這些品質(zhì)最溫暖的土壤。

NO.2

從小做起，讓成長(zhǎng)融入日常

好的教育理念，最終要落在每一天的生活里。

面對(duì)“雙增”，我們不必急著報(bào)班或增加負(fù)擔(dān)，恰恰相反，我們應(yīng)該把教育的重心拉回生活本身。

通過(guò)早期的陪伴和用心的引導(dǎo)，在尋常日子里為孩子打下受益一生的基礎(chǔ)。

比如，很多能力的培養(yǎng)是有“黃金期”的。

像控制體重、學(xué)好跳繩、多去戶外活動(dòng)，這幾件看似簡(jiǎn)單的事，卻是孩子整個(gè)小學(xué)初中階段性價(jià)比最高的投資。

有位家長(zhǎng)曾感慨：

“小學(xué)欠下的運(yùn)動(dòng)債，到初中想補(bǔ)都不一定補(bǔ)得回來(lái)?！?/p>

確實(shí)，幼兒園和小學(xué)階段時(shí)間比較寬松，正是養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、保持健康體型的關(guān)鍵時(shí)期。

比如跳繩，它不僅是體測(cè)的“加分項(xiàng)”，更能鍛煉孩子的協(xié)調(diào)性、耐力和心肺功能，為所有運(yùn)動(dòng)打下好基礎(chǔ)。

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而保持健康的體重，不只是為了中考不扣分，更是為了讓孩子遠(yuǎn)離肥胖的困擾，真正享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

“雙增”并不是要掀起新一輪“內(nèi)卷”，而是想為孩子找回那些本該屬于他們的童年。

作為父母，我們能做的最好的事，或許不是搶最貴的“體育外賣”、不是緊盯著體測(cè)成績(jī)單，而是和他們一起：

在真實(shí)的生活中感受運(yùn)動(dòng)的暢快、藝術(shù)的滋養(yǎng)和勞動(dòng)的踏實(shí)。

參考資料：

[1]小魚研究員-90%的人不知道，教育部抓雙減的同時(shí)發(fā)布過(guò)雙增政策

[2]光明日?qǐng)?bào)-讓孩子“身上有汗，眼里有光”！

[3]小玩子-國(guó)家喊你減肥了！孩子體重不達(dá)標(biāo)將直接影響中考體育成績(jī)！

[4]央視網(wǎng)-教練送課上門！體育外賣究竟“香不香”？

[5]外灘教育-上門體育生，被雞娃家庭搶爆了