袁女士今年30歲，母胎單身的她一直是家人眼中的“困難戶”。

為了讓袁女士快點組建家庭，家人沒少想辦法，相親也從未停止過。

可袁女士就是一個也看不上，甚至有了獨自生活的想法。

某個周末，閨蜜間偶然聊起此事。

閨蜜調(diào)侃道：“聽說長期不那個，女人老的快，容易卵巢早衰、內(nèi)分泌失調(diào)，你還不想想辦法趕緊找個對象？你身邊優(yōu)質(zhì)男也不少，怎么就談不上戀愛呢？”

袁女士反駁道：“你倒是結(jié)婚早，天天那個，咱們倆同齡看上去狀態(tài)不也差不多嘛，別聽風就是雨�！�

閨蜜道：“你歲數(shù)又不算太大，身體也好，看不出來多正常。我們單位有個大姐前年離婚了一直沒找，這兩年看上去明顯老了一輪，你能說和這事沒關(guān)系？”

相信生活中人們總能聽到夫妻生活與健康相關(guān)的各種說法。

不少人認為，穩(wěn)定的夫妻生活，是女性健康的秘密武器，如果長期沒有夫妻生活，相關(guān)功能就會減退，甚至引發(fā)疾病，比如卵巢早衰、內(nèi)分泌紊亂。

那么，長期沒有夫妻生活，是否會引發(fā)女性生理功能異常呢？女性長期沒有夫妻生活會怎樣？有哪些影響？真正損害女性健康的是哪些情況？

女性功能受什么影響？

有說法認為，女性在進行有規(guī)律的夫妻生活時，機體會因為性刺激促進性激素的分泌。

而激素對人體多項功能會起到調(diào)節(jié)作用，一旦出現(xiàn)缺乏、分泌不足或失調(diào)等情況，卵巢便會發(fā)生早衰現(xiàn)象。

不可否認，規(guī)律、和諧的“兩性交流”確實有助于維護機體健康。

特別是女性的生理功能，可在此過程中獲得一定程度的滋養(yǎng)。

但如果將夫妻生活和卵巢健康深度捆綁，顯然有失偏頗。

卵巢早衰的發(fā)病比較復(fù)雜，受多種因素影響。

主要包括基因異常、遺傳疾病引發(fā)的先天發(fā)育不全，紅斑狼瘡、甲狀腺炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等自體免疫疾病引發(fā)，以及放化療藥物、病毒、炎癥、毒性物質(zhì)影響等。

在遺傳因素、相關(guān)疾病、有害物質(zhì)入侵的情況下，女性生理功能會受到一定的不良刺激，致使性激素分泌異常。

而激素分泌異常，則會對女性卵巢功能過分消耗，最終導(dǎo)致功能提前衰減。

反觀夫妻生活，其實與卵巢早衰并沒有直接關(guān)系。

即便長期沒有夫妻生活，只要女性身體健康度有保證，卵巢功能以及激素分泌水平，都會處在平穩(wěn)狀態(tài)。

同樣的，內(nèi)分泌系統(tǒng)的運作，與夫妻生活本身也沒有直接關(guān)系。

臨床研究認為，內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，會隨著年齡增長、營養(yǎng)攝入、體型變化、壓力變化、環(huán)境污染、情緒波動等因素發(fā)生改變。

比如有些女性年齡增長、營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致體型偏胖，生活中又容易感覺到緊張、焦慮、自卑。

那么對比那些身材標準、相對年輕、情緒穩(wěn)定的女性，則更容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象。

對于夫妻生活，內(nèi)分泌反而是提供服務(wù)的一方。

女性內(nèi)分泌穩(wěn)定，身體機能正常、情緒積極，在夫妻生活中一般會獲得良好體驗。

但如果內(nèi)分泌異常、身體機能減退、情緒波動，夫妻生活的體驗就會變差。

所以說，夫妻生活對激素分泌、生理功能造成的影響十分有限，與人們認知中的“因果關(guān)系”甚至是相反的。

而相關(guān)功能是否健康，更多的還要依靠自己的身體條件去支持。

長期沒有夫妻生活，女性會怎樣？

夫妻生活雖然不會直接影響到女性生理功能的健康，但在其他方面上卻會造成一定的間接影響。

1、情緒波動

和諧的夫妻生活，可以為男女雙方提供情緒價值，相關(guān)研究也已經(jīng)證實，夫妻生活確實有助于改善情緒。

當人們生活壓力較大、工作不順心時，只要來一次“深度交流”，壓力就會煙消云散。

受生理特性影響，女性天生心思敏感、思維發(fā)散性高，也因此，女性生活中出現(xiàn)情緒波動的可能性一般比男性要出許多。

而夫妻生活作為緩解情緒的“利器”，若長期缺失，難免不利于女性穩(wěn)定情緒。

另外，對于部分內(nèi)心渴望另一半陪伴的女性，沒有對象、伴侶會進一步加深女性的心理壓力。

當女性覺得自己缺乏魅力、不具有吸引力時，情緒便會更加低落。

2、睡眠不佳

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這不僅可以造成體力消耗，過程中的興奮感覺也能促使人體釋放出大量的“快樂激素”，機體適度疲憊，腦部神經(jīng)相對放松，則更容易快速進入深層睡眠。

但如果女性長期缺乏夫妻生活，再加上情緒容易發(fā)生波動，夜間的心理壓力就會讓女性難以入眠。

不過由于個體差異問題，并不是所有女性都會因此失眠，還需根據(jù)實際情況判斷。

3、疾病風險提高

臨床研究指出，合理的夫妻生活可以讓人體內(nèi)的免疫蛋白水平呈現(xiàn)上升趨勢，這對于預(yù)防疾病具有重要作用。

夫妻生活看似是為了體驗快樂，實際上卻能在過程中完善機體的各種功能。

比如運動方面，過程中人體有大量肌肉、骨骼參與活動，長期保持穩(wěn)定的“兩性交流”，可提高骨骼靈活性與肌肉強度。

再比如夫妻生活對心肺功能會造成一定的正向性刺激，促進循環(huán)的同時，還能加快機體代謝，對預(yù)防心血管疾病有一定幫助。

反觀缺乏夫妻生活的女性，機體則享受不到這種優(yōu)待，疾病風險也會相應(yīng)的提高。

4、婚姻關(guān)系不穩(wěn)

夫妻生活在婚姻關(guān)系中扮演著重要角色。

隨著婚姻時間延長，男女之間的感情可能會發(fā)生改變，從激情走向平淡，從愛情變成親情。

但如果在夫妻生活上無法達到默契，存在諸多障礙，必然會影響婚姻關(guān)系。

夫妻生活不和諧，或長期缺乏，容易引發(fā)其中一方或雙方的不滿。

而雙方對夫妻生活的不滿，又會在日常相處上有所體現(xiàn)。

比如遇到點小事就容易發(fā)生矛盾，對對方有怨言等。

一旦夫妻之間出現(xiàn)了不可調(diào)和的問題，又不能通過夫妻生活進行緩解，那么感情出現(xiàn)裂痕，婚姻關(guān)系走向終結(jié)，就只是時間問題了。

這也是為什么，長期缺乏夫妻生活的人，更容易選擇離婚的原因。

錯誤的夫妻生活，不利于健康！

夫妻生活雖然美好，但也需要掌握方法。

缺乏科學認知、錯誤操作，不僅享受不到其中的樂趣和好處，還會對健康造成損害。

這幾種方式很傷身，“兩性交流”時需注意。

1、忽視避孕

不少人為了追求極致體驗，會傾向于“無套交流”、“體外發(fā)射”、“安全期發(fā)射”等方式。

但如果忽視避孕，帶來的直接影響就是意外懷孕。

無論是已婚還是戀愛階段，意外懷孕都會對女性造成較大的心理壓力，如果最終選擇人流，還會對健康造成損傷。

女性甚至需要承擔感染、各類術(shù)后并發(fā)癥以及不孕風險。

即便女性沒有意外懷孕，在“無措施交流”過后，女性也容易長期陷入緊張、焦慮的精神折磨當中。

還請大家在無生育計劃時做好措施，這樣才更有利于兩性健康。

2、忽視清潔

這應(yīng)該是“兩性交流”之間最為普遍的問題。

受生理結(jié)構(gòu)特性影響，女性在夫妻生活中本身就比較容易受到病菌侵蝕。

如果男性再不重視清潔，藏污納垢的生理結(jié)構(gòu)則會進一步入侵女性身體，造成病菌傳播。

臨床上有不少女性患婦科疾病后單方面久治不愈，都與不衛(wèi)生的夫妻生活有關(guān)，有些女性甚至因此出現(xiàn)了惡性病變。

不要小看事前清潔，保持衛(wèi)生能從源頭上保護自身和對方的健康。

3、無視經(jīng)期

生活中有些人缺乏認知和經(jīng)驗，會在經(jīng)期同房，殊不知這么做對女性健康影響非常大。

體驗感上，女性經(jīng)期更加敏感，接觸疼痛的可能性很高，而男性視角中，“出入見紅”也會帶來不好的心理感受。

危害性方面上，女性經(jīng)期需要排出經(jīng)血，宮口會呈現(xiàn)擴張狀態(tài)，對比平時的收緊狀態(tài)，病菌、雜質(zhì)更容易進入其中。

如果無視經(jīng)期進行夫妻生活，則易引發(fā)相關(guān)炎癥、內(nèi)膜異位等問題。

女性經(jīng)期身體素質(zhì)本身就比較差，抗菌能力薄弱，所以比起不衛(wèi)生，經(jīng)期同房的疾病風險會更高。

還請夫妻、情侶之間提高認知，科學對待夫妻生活。

4、粗魯頻繁

夫妻生活是增進感情、維系婚姻、保持親密的重要方式。

但忽視方法、節(jié)奏，即便夫妻生活能帶來樂趣和美好體驗，也會對人體健康造成不良影響。

生活中有些人特別是男性精力旺盛，每次夫妻生活都極度興奮，甚至存在一夜好幾次的情況。

而力道過重、時間過長、次數(shù)過多，夫妻生活對于女性反而會成為一種煎熬，甚至是傷害。

粗魯、頻繁的夫妻生活，可能會因為多次“大力摩擦”造成黏膜受損。

而內(nèi)部粘膜損壞不僅容易引發(fā)疼痛、充血，降低“交流”體驗，還會增加病菌入侵后的炎癥風險。

特別是對于中年女性，機體分泌粘液的能力減退，潤滑跟不上，此時“頻繁摩擦”則會進一步刺激下體，甚至讓卵巢功能紊亂。

女性生理功能缺乏保護，健康自然難以保證。

5、無視疾病

部分人群控制欲望的能力比較薄弱，即便身處病中，也要肆意揮灑。

有些人甚至覺得，感冒發(fā)燒時來一次“深入交流”發(fā)發(fā)汗，對病情恢復(fù)更有利，簡直是無稽之談。

無論男性還是女性，身處病中都不建議進行夫妻生活。

對于男性，夫妻生活會造成較大的體力消耗，身體極度虛弱，病情恢復(fù)會受到一定阻礙。

而對于女性，患病期間免疫功能減退，若進行夫妻生活，則會發(fā)生病菌入侵，引發(fā)感染的可能性也會提升。

免疫系統(tǒng)抗病能力薄弱，還會加重病情。

總結(jié)

穩(wěn)定的夫妻生活某種程度上確實可以維護人體健康，但女性卵巢早衰、內(nèi)分泌紊亂，與長期缺乏夫妻生活是沒有直接關(guān)系的。

如果夫妻生活方式不當，反而會帶來諸多健康問題，還請謹慎對待。

各位朋友，你對長期缺乏夫妻生活有何看法？你覺得缺乏夫妻生活會造成哪些影響？