世事轉(zhuǎn)瞬即逝，心態(tài)不妨是：忙起來就哄自己有收成；沒收成就哄自己能閑得下。

覺知到自己躁郁焦慮了，優(yōu)先讓自己吃飽吃好接觸戶外倒頭睡。

休息足了才能少花錢，收成不足時少花就是賺。

保持自己最舒服的節(jié)奏，身體——食欲心情睡眠——會自然進(jìn)入最健康的狀態(tài)。

生活從來不容易。

有人覺得以前容易現(xiàn)在難，更可能是因?yàn)橛洃浀拿阑喝丝倳乱庾R地美化過去的時光。

以及說難聽一點(diǎn)：以前也辛苦，只是被保護(hù)得好。巴爾扎克所謂“沒一種幸福不來自無知”。

我以前也寫文章懷念小時候：自行車玉蘭餅餛飩湯包運(yùn)河駁船棕繃床夏日花圃老式錄音機(jī)，美好啊……

我爸媽也說以前好，但也具體指出：自行車掉鏈子要修，車胎壞了要補(bǔ)；餛飩和湯包得專門出去排隊(duì)吃，現(xiàn)在可以外賣；運(yùn)河駁船人家看著浪漫但很辛苦，上廁所都要上岸；夏日花圃是要人照料的，老式錄音機(jī)磁帶都得跟人換（那會兒買磁帶不便）。

就以聽音樂而言：

沒有數(shù)碼播放器、網(wǎng)絡(luò)云共享和即時多媒體通訊軟件，你想和誰分享一首歌，就得揣著磁帶和歌詞紙，跑去她家，并排坐著安靜地聽。她也許還會跟你借歌詞紙抄寫。

比起現(xiàn)在隨便一個音樂app 看到每句歌詞，而且被智能算法推薦找到其他你鐘愛的歌曲，想都不敢想。

1990年代，泡面和可樂在小鎮(zhèn)都可以是奢侈品。

彩色電視機(jī)并非家家都有。

買到報(bào)紙才能看到體育新聞。

那時唯一的好處是簡單，但簡單并不代表美好。

只要清晰記得過去細(xì)節(jié)的，大概都能明白：

過去煩惱少，但樂趣整體也少。

且，煩惱少有部分原因是知道得少，被保護(hù)得好，不用操勞?，F(xiàn)在只是要面對生活而已。

當(dāng)然也有些人，確實(shí)覺得過去好：未必是過去真過得比此刻幸福，只是因?yàn)樗麄兊臉啡ぴ谟诒容^：自己過得好不好無所謂，但得比別人好。

像我有位長輩，覺得雖然過去吃不到什么肉，但大家都吃不到也就沒事；現(xiàn)在自己能頓頓吃紅燒肉，可看看有些老哥們姐們朋友圈曬旅游吃海鮮，他就氣不順……

別鉆牛角尖，凡事多往好處想。

當(dāng)然人只往好處想，似乎有點(diǎn)只看光明面過度太樂觀，會被長輩說“傻樂呵”“沒憂患意識”。

畢竟長輩常見的思想：人要永遠(yuǎn)保持謹(jǐn)慎焦慮測算到一切最壞可能，勘破所有自欺欺人，才最理智；長輩們很容易覺得預(yù)想了最差的情況，哪怕沒發(fā)生啥，好像也沒損失。

但反過來：預(yù)想到了最差的情況如果沒發(fā)生，代價就是自己糟糕的心情，以及持續(xù)焦慮。如果大部分時間都花在了空幻的憂患焦慮生氣上，只為了最后獲得幾秒鐘“虛驚一場”的釋然，那人生實(shí)在太緊繃了，也不值得一過。