“刀片嗓”“水泥鼻”輪番上陣

根據中國疾控中心最新周報

全國的流感活動進入較快上升階段

陜西流感情況如何？

今年流感與往年有何不同？

又該如何防護？

近日

陜西疾控發(fā)出提醒

陜西的流感情況如何

近期我省流感活動水平呈現明顯上升趨勢。與此同時，水痘、猩紅熱以及肺炎支原體、呼吸道合胞病毒、腺病毒等病原體引起的感染也進入秋冬季高發(fā)階段。學校、幼兒園、養(yǎng)老院等集體單位由于人員密集，發(fā)生聚集性疫情的可能性較高，應繼續(xù)做好防護。

今年流感與往年有何不同？

與上一流行季是以甲型H1N1亞型為主要流行株不同，今年以甲型H3N2亞型為主要流行株，也存在著甲型H1N1亞型和B型（乙型）流感的共同流行。

甲型H3N2毒株是流感病毒的已知亞型，并非新出現的毒株或新亞型。早在1968年它就曾引起世界流感大流行，今年重回“頂流”。

從臨床上來看，H3N2毒株臨床表現與其他甲型流感（如H1N1）相似，都是發(fā)熱、咳嗽、咽痛，全身的酸痛、乏力和頭痛都比較明顯。但H3N2毒株傳染性更強、傳播速度更快。

別大意！流感不是感冒

很多人容易將流感與普通感冒混淆。普通感冒主要“折騰”鼻子和喉嚨，而流感是對“全身系統(tǒng)”的猛烈攻擊。對于嬰幼兒、老年人、孕婦及有慢性基礎病患者等高風險人群，可能引發(fā)肺炎、心肌炎、腦炎等嚴重并發(fā)癥，甚至危及生命。

流感病毒之所以難纏，源于四大“本領”：

傳播途徑多樣。主要通過飛沫傳播，也可通過接觸被污染的手、日常用具等間接傳播。

傳染性強。容易在人群中迅速傳播，造成聚集性疫情。學校、養(yǎng)老院、辦公室等人群密集場所常成為“重災區(qū)”。

無癥狀傳播隱匿。研究顯示，流感病毒常見潛伏期一般為1—7天，多為2—4天，流感感染者從潛伏期末到發(fā)病的急性期均具有傳染性。約30%的感染者沒有明顯癥狀，但他們同樣具有傳染性！

變異能力強。流感病毒分為甲、乙、丙、丁四型，流感病毒的RNA是分節(jié)段的，每個節(jié)段就是1個基因組，不同排列就會出現新的病毒體，從而產生變異。

趕走流感這樣做

（1）積極接種疫苗：

對于流感、水痘等有相應疫苗的傳染病，接種疫苗是構筑免疫屏障、降低感染風險和減輕病情的最有效方式之一。符合接種條件且無禁忌證的人員，均可按相關要求接種疫苗提高自身免疫力。

（2）做好個人防護：

在人員密集或空間密閉的公共場所，規(guī)范戴口罩；咳嗽/打噴嚏時用紙巾或肘臂遮擋。

（3）保持手部衛(wèi)生：

在接觸公共設施后、餐前及便后，務必使用流動水和肥皂（或洗手液）認真清洗，整個過程不少于20秒。同時，應避免用未清潔的手直接觸摸口、鼻和眼睛。

（4）加強環(huán)境管理：

居家/辦公場所每日定時開窗通風數次；門把手、桌面等高頻接觸的物體表面，定期使用含氯消毒劑進行擦拭，保持環(huán)境清潔。

（5）做好健康監(jiān)測：

關注自身及家人健康，一旦出現發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀，應及時居家休息，避免帶病學習或工作，以防交叉感染。

（6）落實重點機構防控：

學校及托幼機構應著重防范呼吸道傳染病小范圍暴發(fā)，加強環(huán)境衛(wèi)生和教室的通風消毒，落實晨午檢、病因追蹤、疫情報告等各項防控措施。

這4個清潔環(huán)節(jié)很重要

通風不足、對高頻接觸物品清潔不徹底、未及時清洗清潔工具以及缺乏個人防護，都是常見的疏漏。這些看似不起眼的環(huán)節(jié)，實際上是阻斷病毒傳播、維護家庭健康的重要保障。

開窗通風

每日開窗通風2~3次，每次不少于30分鐘。單純依靠清潔和消毒，不通風可能導致空氣中病毒殘留。

高頻接觸物品及時清潔

可以使用75%濃度醫(yī)用酒精擦拭手機、鑰匙等高頻接觸物品，避免導致病毒傳播。地面可使用500mg/L含氯消毒劑拖洗，30分鐘后使用清水清洗，如果家庭內多人出現感染，濃度需提高至1000mg/L。

500mg/L含氯消毒劑的正確配制方法：500ml水+泡騰片1片（250mg/片）或990ml水+有效氯含量為5%的84消毒液10ml。

需要注意的是，含氯消毒劑要求現用現配，密閉容器中有效期為24小時。泡騰片和84消毒液有不同規(guī)格，使用前請務必按照說明書配比，以保證消毒效果。

及時清洗清潔工具

清潔后，應及時清洗和消毒抹布、拖把等清潔工具，避免成為新的污染源。

個人防護不可少

清潔時，佩戴手套和口罩，避免化學物質或病原體直接接觸皮膚和呼吸道，增加感染或刺激的風險，做好防護措施，確保安全。

注意！這些家庭消毒誤區(qū)

很多人都中過招

大面積噴灑酒精消毒空氣

酒精具有高度易燃性，在密閉空間大量噴灑會使空氣中乙醇濃度升高，不能使用75%或以上濃度的酒精大量噴灑進行空氣消毒，尤其在密閉空間內。空氣中乙醇濃度>3.3%時，遇到明火或靜電可能引發(fā)火災甚至爆炸。

此外，吸入過多酒精蒸氣可能對人體的呼吸系統(tǒng)產生刺激，導致頭暈、惡心等不適癥狀。不建議用酒精噴灑空氣消毒，保持室內通風和使用專業(yè)空氣消毒設備才是更安全有效的選擇。

使用含氯消毒劑 消毒金屬或皮革制品

含氯消毒劑具有很強的氧化性，對金屬和皮革制品會產生腐蝕作用。金屬表面接觸氯后，會發(fā)生化學反應，生成容易加速生銹的氯化物或氧化物；氯會破壞皮革制品的膠原蛋白結構，使其變脆、變硬，同時還可能與染料發(fā)生反應，導致褪色或留下斑點。金屬表面可選用非腐蝕性消毒劑，皮革制品則應使用專用清潔劑或酒精濕巾進行清潔。

直接將消毒劑用于人體消毒

次氯酸或酒精等高濃度消毒劑通常含有強氧化性或腐蝕性的化學成分，吸入后會刺激呼吸道黏膜，破壞上皮細胞，導致咳嗽、喉嚨疼痛，甚至引發(fā)黏膜炎癥或損傷。接觸皮膚時會破壞皮膚的保護屏障，引起干燥、紅腫、瘙癢，甚至導致灼傷或過敏反應。使用消毒劑時需做好個人防護，如戴口罩和手套，避免直接接觸或吸入。

不同類型消毒劑混用

不同類型消毒劑混用可能產生危險的化學反應或降低消毒效果。84消毒液（含氯）與酸性清潔劑混合會釋放有毒的氯氣，嚴重時可能導致中毒；季銨鹽類消毒劑與肥皂混用可能發(fā)生酸堿中和，失去消毒劑活性。使用消毒劑時需了解其成分，避免隨意混用，確保安全和效果。

洗滌劑中加入常用消毒劑

洗滌過程中，大量的水會稀釋消毒液，使其濃度過低，無法有效殺滅病原體。而含氯消毒液可能腐蝕洗衣機的金屬部件和內膽，縮短設備使用壽命�；旌鲜褂孟礈靹┖拖疽嚎赡墚a生化學反應，釋放刺激性氣體或有害物質，危害人體健康。洗滌衣物時建議分開處理，必要時用高溫或單獨的消毒程序代替。來源：起點新聞 陜西疾控 湖北日報 CCTV生活圈