文/婷媽

昨天在小區(qū)游樂場(chǎng)，看到一個(gè)四五歲的男孩興奮地跑向媽媽：“媽媽！我發(fā)現(xiàn)螞蟻在搬一塊比它們大好多倍的餅干！”媽媽眼睛盯著手機(jī)，頭也不抬地“嗯”了一聲。

男孩不甘心，拉著媽媽的衣角：“它們會(huì)不會(huì)把餅干搬回家給螞蟻寶寶吃？”這次媽媽終于抬起頭，卻是皺著眉頭：“臟死了，快離遠(yuǎn)點(diǎn)。”

男孩眼里的光瞬間黯淡，默默退到一旁，不再說話。

這個(gè)尋常的場(chǎng)景，卻道出了親子關(guān)系中一個(gè)常常被忽略的真相：我們總苦惱于孩子不愿對(duì)我們敞開心扉，卻很少意識(shí)到，問題可能出在我們不會(huì)“聽”。

1、不會(huì)“聽”，是親子間最遠(yuǎn)的距離

小楊和我分享過她童年的故事。小學(xué)時(shí)，有次她考了98分，興高采烈地跑回家。爸爸接過試卷，第一句話是：“那兩分扣在哪里了？”那一刻，她多么希望爸爸能先問一句：“你一定很開心吧？”

如今已為人母的小楊說：“那個(gè)瞬間，我感覺自己像個(gè)需要被修理的機(jī)器，而不是一個(gè)有喜怒哀樂的孩子?！?/p>

我們常常把“聽”誤解為簡(jiǎn)單的聽覺接收——孩子說，我們聽見。于是，在孩子分享學(xué)校趣事時(shí)，我們邊刷手機(jī)邊敷衍“嗯嗯”；在孩子訴說煩惱時(shí)，我們急著給出建議“你應(yīng)該……”；在孩子表達(dá)情緒時(shí)，我們立刻糾正“這有什么好哭的”。

這樣的“聽”，就像隔著一層厚厚的玻璃——看得見彼此，卻感受不到溫度。

2、真正會(huì)“聽”，是聽見話語背后的世界

有一位很受孩子們喜愛的心理咨詢師，她的“傾聽秘訣”讓人深受啟發(fā)：

第一步：放下手中的事，看著孩子的眼睛
哪怕只有三分鐘，當(dāng)你全身心地轉(zhuǎn)向孩子時(shí)，他感受到的是：“此時(shí)此刻，你比任何事情都重要?！?/p>

第二步：聽出情緒，而不只是事實(shí)
當(dāng)孩子說“我不想上學(xué)了”，別急著講大道理。試著回應(yīng)：“聽起來你今天在學(xué)校遇到了一些不開心的事？”先接納情緒，再處理問題。

第三步：用簡(jiǎn)單的話語接住孩子的表達(dá)
“原來是這樣”“我明白了”“然后呢”——這些簡(jiǎn)單的回應(yīng)，像是一座橋梁，讓孩子愿意繼續(xù)往下說。

她分享過一個(gè)案例：一個(gè)總是打架的男孩，在所有人都認(rèn)定他是“問題學(xué)生”時(shí)，她只是安靜地聽他講述每次沖突的經(jīng)過。直到第五次見面，男孩才哽咽著說：“其實(shí)我只是不想被他們看不起。”原來，他的父親經(jīng)常當(dāng)著外人的面數(shù)落他“沒出息”。那些拳頭，是他維護(hù)尊嚴(yán)的笨拙方式。

每個(gè)“問題行為”背后，都藏著一個(gè)渴望被理解的孩子。

3、會(huì)聽的父母，是孩子一生的幸運(yùn)

鄰居劉梅家的女兒小雨今年上初三，正值青春期的她，卻依然愿意和父母分享心事。她的媽媽道出了他們的“傾聽守則”：

守住孩子的秘密：小雨說過的話，絕不會(huì)成為家庭聚時(shí)的談資?！叭绻⒆影l(fā)現(xiàn)自己的心里話被隨意傳播，信任的橋梁就會(huì)崩塌?！?/p>

不急著評(píng)判：當(dāng)小雨說喜歡某個(gè)明星，他們不會(huì)立刻說“追星影響學(xué)習(xí)”，而是好奇地問：“你喜歡他什么地方？”

聽懂“無聲的吶喊”：有時(shí)孩子突然沉默、發(fā)脾氣，其實(shí)是在用另一種方式呼喊：“我遇到困難了，但我不知道怎么說?！?/p>

最觸動(dòng)我的是小雨爸爸的一句話：“我們要做的不是孩子的指揮官，而是他的安全基地——無論他在外面經(jīng)歷了什么，都知道回家會(huì)得到理解，而不是審判?！?/p>

4、從今天開始，做會(huì)“聽”的父母

如果你也想成為更懂傾聽的父母，不妨從這些小事開始嘗試：

每天設(shè)置15分鐘的“專屬傾聽時(shí)間”：關(guān)掉電視，放下手機(jī)，這段時(shí)間里只聽孩子說話。

把“但是”換成“而且”：“你做得很好，但是……”往往意味著否定；“你做得很好，而且如果……”則是建設(shè)性的反饋。

傾聽時(shí)管住手：停止做其他事情，哪怕只是把身體轉(zhuǎn)向孩子這個(gè)小動(dòng)作，都能傳遞出“我在認(rèn)真聽”的信號(hào)。

聽懂孩子的“語言”：對(duì)年幼的孩子，畫畫、游戲都是他們的“語言”；對(duì)青春期的孩子，沉默可能也是一種表達(dá)。

昨晚，朋友嘗試了這些方法。當(dāng)她七歲的兒子抱怨“數(shù)學(xué)好難”時(shí)，她沒有像往常一樣說“多練習(xí)就會(huì)了”，而是放下手中的碗，蹲下來問：“是哪一種難呢？是看不懂題目，還是算不出來？”兒子愣了一下，突然撲進(jìn)她懷里：“媽媽，你今天真的在聽我說話?！?/p>

那一刻她明白，當(dāng)孩子感受到被真正聽見時(shí)，心門就會(huì)自然敞開。

5、寫在最后

傾聽，從來不是技術(shù)，而是一種發(fā)自內(nèi)心的尊重。它不需要你多么能言善辯，只需要你愿意暫時(shí)放下成人的架子，蹲下來，用一顆平等的心，去感受另一個(gè)靈魂的脈動(dòng)。

會(huì)聽的父母，就像溫暖的港灣——不急不躁，不追不趕，只是靜靜地守候。當(dāng)孩子知道無論航行多遠(yuǎn)，總有一個(gè)地方愿意傾聽他的所有見聞與心情時(shí)，這份安全感，將化作他一生最堅(jiān)實(shí)的底氣。

今夜，當(dāng)你的孩子想要對(duì)你說話時(shí)，愿你能停下手中的忙碌，給他一個(gè)溫柔的眼神，說一句：“我在聽，你慢慢說?！?/p>

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我是@婷媽alan，國(guó)家認(rèn)證育嬰師、家庭教育講師，致力于小故事中分享育兒經(jīng)驗(yàn)，歡迎關(guān)注我，一起陪伴孩子成長(zhǎng)。