上海
2025上海馬拉松明日開跑，據(jù)氣象臺數(shù)據(jù)顯示。早晨氣溫在10度附近，賽事過程升溫較快，中午前后將達到20-23度。
分時段上海馬拉松天氣預(yù)報
馬拉松最易跑出成績的氣溫
精英選手：美國氣候中心報告顯示，精英男子選手的黃金氣溫約為4℃，精英女子選手約為10℃。像基普圖姆破世界紀錄的芝加哥馬拉松，起跑溫度7℃、結(jié)束時10℃，很接近這一區(qū)間。
大眾跑者：更適配的溫度區(qū)間是7 - 15℃，這個溫度能平衡散熱與保暖，避免過冷或過熱帶來的身體負擔(dān)
結(jié)合今日上海馬拉松的天氣預(yù)測——上海早晨氣溫正處于這一利于發(fā)揮的涼爽區(qū)間！這無疑是送給所有參賽者的一份“天時”禮物。但濕度偏高可能會帶來些許挑戰(zhàn)，提醒跑友們要記得及時補水哦~
*圖片來自上馬公眾號
祝各位成功PB!安全完賽！
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