那有什么歲月靜好，

珍惜當下才是最重要的

2025年10月17日晚，安徽安慶的夜色被一聲噩耗劃破。

29歲的婚禮攝影師楊高聳從高樓墜下，年輕的生命永遠定格在這一刻。這個身高188公分、外形清爽帥氣的青年，曾用鏡頭見證無數新人的幸福，卻沒能留住自己的人生；他與妻子甜蜜相守兩年的婚姻，終究沒能熬過情緒的寒冬，只留下妻子滿紙的悔恨與世人的惋惜。

楊高聳與妻子的緣分，始于一場勇敢的主動追求。

彼時的他是業(yè)內小有名氣的婚禮攝影師，鏡頭下的畫面總能捕捉到最動人的瞬間，188公分的挺拔身形搭配溫和性格，讓妻子一見傾心。兩人相識三月見父母，半年便領證結婚，2023年10月的中西結合婚禮上，穿著白西裝的楊高聳對著妻子許下“往后余生寵你成公主”的誓言，照片里他眉眼彎彎，滿是對未來的憧憬。婚后的他更是無可挑剔，主動幫岳父母做家務、記得長輩的飲食喜好，成為親友眼中“別人家的女婿”，社交平臺上分享的晚霞照片、露營日常，無不透著小家庭的甜蜜。

誰也未曾想到，這份光鮮背后，是楊高聳與抑郁癥的默默抗爭。妻子在悼念長文中透露，丈夫婚前就曾患過抑郁癥，治愈后因創(chuàng)業(yè)壓力近期復發(fā)，病程尚不足一個月。作為一名懷揣夢想的創(chuàng)業(yè)者，楊高聳對自己有著極致的完美主義要求，他曾連續(xù)36小時不眠不休修片，為了一張照片的色調反復調整到滿意為止?？墒苄袠I(yè)大環(huán)境影響，婚禮需求下滑，他的攝影工作室訂單銳減，不得不辭退助理、獨自扛起所有工作，曾經熱鬧的工作室漸漸冷清。這種“忙時充實地累，閑時空洞地慌”的巨大落差，讓他陷入深深的自我否定，“我連一張圖都搞不定，怎么養(yǎng)你”成為壓垮他的第一道裂縫。

抑郁癥的“偽裝性”讓所有人都放松了警惕。在熟人面前，楊高聳依舊談笑風生，同事得知噩耗時根本無法置信；他會陪妻子逛街、夸贊她的照片，讓家人誤以為病情已然好轉?？蓻]人知道，他把藥盒藏在相機包夾層，夜里會在陽臺站到深夜，聊天記錄里滿是“我沒事”的無聲求救。妻子帶他就醫(yī)后，醫(yī)生判定為輕度抑郁并開具藥物，初期的治療效果讓家人放下心防，卻忽略了抑郁癥的反復性與突發(fā)性。

2025年10月18日，妻子因工作外出，出門前還叮囑他按時吃藥、晚上做他愛吃的紅燒肉，可這一別竟成永訣。傍晚回家時，迎接她的是空無一人的房間和冰冷的噩耗。后來她才知道，當天下午楊高聳曾給朋友發(fā)消息“我好像撐不下去了，活著比結束更累”，口袋里還留著三顆沒來得及吞下的藥和寫著“對不起”的便簽。這場突如其來的告別，距離他們的結婚紀念日不過短短數日，兩人期盼的孩子與更好的生活，終究成了未竟的遺憾。

在寫給丈夫的長信里，妻子的文字浸滿悲痛與自責，三個“沒想到”道盡悔恨。沒想到“輕度”抑郁如此致命，以為遵醫(yī)囑治療、病情好轉便萬事大吉，卻低估了疾病的兇險；沒想到“陪伴”仍有缺口，自認“天天都在一起”，卻沒能真正走進他的內心，沒察覺他笑容背后的偽裝與自我否定；沒想到“瞬間”足以訣別，只是短暫的不在身邊，就給了情緒疾病可乘之機。她后悔自己太忙，忽略了丈夫深夜的悄悄落淚；后悔沒逼著他堅持治療，以為他能自我調整；更后悔把“病情好轉”當成“痊愈”，取消了復診。

楊高聳的離世并非個例。數據顯示，國內抑郁癥患者超九千五百萬，平均每十四個人里就有一個，創(chuàng)業(yè)者、自由職業(yè)者因收入不穩(wěn)、壓力疊加成為高危群體，37%的求助者連枕邊人都沒察覺異常。他的故事戳中了無數人：那些“報喜不報憂”的堅強，那些被完美主義綁架的內耗，那些藏在“我沒事”背后的求救信號，其實都是情緒崩潰的伏筆。網友在評論區(qū)刷屏悼念，有人感慨“他前一天還在拍別人的幸福，第二天就把自己留在了天臺”，更多人分享著自己“扛不住”的瞬間，讓“情緒健康”再次成為熱議焦點。

如今，楊高聳的社交賬號停留在10月15日的晚霞照片，配文“今天的晚霞很好看，想和你一起看”，評論區(qū)里妻子的留言“晚霞還會有，可我再也等不到和我一起看晚霞的你了”令人淚目。他的相機被捐給了母校攝影社，鏡頭蓋上貼著“拍別人幸福前，先對焦自己的心跳”，成為留給后來者的警醒。妻子也用親身經歷寫下兩條樸素經驗：陪伴永遠排在“給空間”之前，對方沉默就坐過去，說“我沒事”也別走遠；把“我必須很好”的執(zhí)念，換成“完成一件小事就好”，澆水、跑步、拍一張滿意的照片都算過關。

這場悲劇像一面鏡子，照出了現代人藏在“優(yōu)秀”外衣下的情緒困境。它提醒我們，抑郁不是“想不開”，而是需要治療的疾?。弧皥笙膊粓髴n”的堅強有時會變成枷鎖，適時示弱從來都不可恥。那些看似無堅不摧的人，或許正承受著不為人知的煎熬，一句“我在”遠比“加油”更有力量，一次耐心的傾聽、一場陪伴的復診，都可能成為拯救他人的微光。

愿楊高聳在另一個世界沒有情緒的枷鎖，愿他鏡頭下的溫暖與美好，能化作對世人的提醒：珍惜身邊人，關注情緒信號，在追求優(yōu)秀的同時，也別忘了給靈魂留一處喘息的空間。畢竟，活著不求閃耀，能平安順遂、有人相伴，就已足夠燦爛。