研究人員指出，“時(shí)間貧困”是預(yù)防癡呆癥的關(guān)鍵障礙。缺乏自由時(shí)間阻礙著人們進(jìn)行有益大腦健康活動(dòng)。呼吁政府推動(dòng)“時(shí)間正義”，以確保人人有機(jī)會(huì)維護(hù)腦健康，獲得更好的生活質(zhì)量。關(guān)注詳情。

(群規(guī): 實(shí)名+機(jī)構(gòu))

閱讀文摘

研究發(fā)現(xiàn)“時(shí)間”是影響大腦健康、預(yù)防癡呆癥的一個(gè)關(guān)鍵要素，但也是經(jīng)常被人們忽略的社會(huì)決定因素，其重要性與個(gè)人教育和經(jīng)濟(jì)收入相當(dāng)。

研究人員提出了“時(shí)間貧困”概念，即許多人因?yàn)殚L時(shí)間工作、照護(hù)責(zé)任、社會(huì)經(jīng)濟(jì)劣勢等結(jié)構(gòu)性因素，因而缺乏足夠的個(gè)人自由時(shí)間。

這種時(shí)間匱乏，使他們難以獲得充足的睡眠時(shí)間、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)鍛煉、健康的飲食和自由的社交活動(dòng)。所有這些都被證實(shí)可以降低高達(dá)45%癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)的行為，然而，這些都是高度依賴于時(shí)間的投入。

研究人員強(qiáng)調(diào)，當(dāng)前的腦健康政策過于側(cè)重個(gè)人的心理行為改變，卻忽略了人們是否擁有落實(shí)這些健康行為的時(shí)間要素。

研究人員呼吁將“時(shí)間正義”納入公共衛(wèi)生政策，例如通過靈活的工作安排、保障“斷網(wǎng)權(quán)”、提供平價(jià)托兒服務(wù)等方法，為人們創(chuàng)造每天至少10小時(shí)用于腦健康活動(dòng)的時(shí)間。

研究結(jié)論：解決時(shí)間不平等問題，是有效推進(jìn)癡呆癥預(yù)防、縮小健康差距的關(guān)鍵一步。

關(guān)注我們，獲取生物醫(yī)學(xué)前沿最新資訊