2025年只剩下最后一個(gè)月了，想想這學(xué)期剛開學(xué)每天輔導(dǎo)一個(gè)一年級(jí)的弟弟和一個(gè)二年級(jí)的姐姐，那段時(shí)間真的是“雞飛狗跳、苦不堪言”。本來我想把兩個(gè)孩子分開，一人呆一個(gè)房間寫作業(yè)，這樣就不會(huì)互相影響。

可是高敏感的姐姐不同意，每次只要起去輔導(dǎo)弟弟，她就一直呼叫。好幾次說“你為什么一直在弟弟那里”，可是弟弟畢竟是一年級(jí)剛開學(xué)，很多方面還是需要大人引導(dǎo)，不然連作業(yè)是什么都不知道。

這種情況讓我們感覺的不是憤怒，而是無力感。后來沒辦法，兩個(gè)孩子都到客廳學(xué)習(xí)寫作業(yè)。剛開始只要我給弟弟讀題目，姐姐就非要過來看下，然后直接告訴弟弟答案。這種“能教人”的優(yōu)越感，讓她在面對弟弟寫作業(yè)時(shí)很積極，而影響了自己寫作業(yè)。

一直以來不管是學(xué)校還是專家，都說一二年級(jí)養(yǎng)習(xí)慣太重要了，看到大寶這樣的寫作業(yè)習(xí)慣，我就開始很焦慮，很難受，看哪哪覺得有問題?？墒钱?dāng)大人越在意什么，孩子就會(huì)越失去什么。

因?yàn)榭吹剿龥]做好就會(huì)忍不住去提醒、說教，有時(shí)候甚至是打罵。我們說她一次，孩子可能稍微改了下，可是次數(shù)多了，她反而開始擺爛了。那段時(shí)間大寶的成績一下子就下來了，第一次數(shù)學(xué)考試只有70多分，把我焦慮得不行。

這種焦慮不只是因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)，而是陪讀過程中，能感受到她整個(gè)學(xué)習(xí)狀態(tài)非常差。她總說自己不會(huì)、不想、不喜歡，一些負(fù)面的情緒。我承認(rèn)那段時(shí)間我異常焦慮和著急，有點(diǎn)不知所措，后來在《有邊界感的媽媽，不用催促的孩子》一書中看到了關(guān)于讓孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力是自我決定理論。

它說到一個(gè)孩子能夠愛上學(xué)習(xí)并主動(dòng)學(xué)習(xí)，最重要是：歸屬感、自主感、和勝任感這三種基本的心理需求。看完書中的內(nèi)容，我突然明白，我的教育順序搞反了，比起養(yǎng)習(xí)慣更重要的是先養(yǎng)關(guān)系，這3種心理需求得到滿足了，孩子才會(huì)自主學(xué)習(xí)。

歸屬感：就是讓孩子感受到愛、尊重和接納。

想要孩子有歸屬感，最簡單的方法其實(shí)就是認(rèn)可她，陪她做她想做的事，讓她感受到自己是被愛被關(guān)心的。比如我以前會(huì)因?yàn)樗龑懽鳂I(yè)的時(shí)候讀錯(cuò)題導(dǎo)致答案錯(cuò)誤這事而罵她說她，現(xiàn)在改成提醒，用游戲的方式“作業(yè)里面混進(jìn)了小怪獸，需要你把它找出來”，用孩子喜歡的話語跟她說。孩子就不會(huì)有那么多負(fù)面的情緒了。

比如我們家大寶很喜歡追逐的游戲，以前她一說，我就會(huì)拒絕?，F(xiàn)在我就跟她規(guī)定定個(gè)番茄鐘，25分鐘學(xué)習(xí)，5分鐘去陪她玩追逐游戲。

孩子感受到自己是被愛、被接納、被尊重的，她就有歸屬感，我們的親子關(guān)系就變好了。親子關(guān)系好了，大人在意的事她也會(huì)在意，我們希望她做的事，她自然也愿意去做了。

自主感：讓孩子有自主選擇的權(quán)利

以前我為了給孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，我總是要求孩子回來要先把作業(yè)寫完了，才能做其他的事。因?yàn)槲姨ε潞⒆右驗(yàn)橥嫠ＪЭ亓耍２幌聛砹耍踔潦菐c(diǎn)做什么都想讓她進(jìn)入一種程序化的模式。

但是這樣做孩子損害了孩子的自主感，孩子會(huì)覺得學(xué)習(xí)這件事是你在操控，她只是個(gè)工具，學(xué)習(xí)就是家長的事。后來我就和孩子商量，只給大方向，比如我要求她八點(diǎn)半之前完成所有作業(yè)，至于先做什么她來決定，孩子有了空間感，就有了自主感，她就變得沒有那么抗拒。踐行一個(gè)多月后，我發(fā)現(xiàn)比之前我強(qiáng)制她做的時(shí)候，效率高了很多，作業(yè)基本上8點(diǎn)就完成了

所以有時(shí)候真的要學(xué)會(huì)給孩子 “放水”，讓孩子自主感，她才有機(jī)會(huì)為自己的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)。

勝任感：就是讓孩子覺得自己有能力做這件事

這對孩子來說真的很重要，就好比如領(lǐng)導(dǎo)交給你一個(gè)項(xiàng)目可是你怎么做、怎么努力都做不好，那你還能堅(jiān)持？孩子也是一樣的，一直被否定和打擊的孩子，很容易形成習(xí)得性無助，她就對什么都失去熱情了。

如何幫助讓孩子獲得勝任感？其實(shí)就兩點(diǎn)，第一是孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)要合適；第二家長對孩子的學(xué)習(xí)多給她正向反饋。

比如給二寶輔導(dǎo)作業(yè)，她既然喜歡，我就規(guī)定他兩先寫作業(yè)，不會(huì)的留到最后，姐姐不會(huì)的問媽媽，弟弟不會(huì)的問姐姐，女兒一下子就有了“大姐姐的”范兒，說以后自己得先會(huì)才能教弟弟。

再比如背英語單詞這件事，我以前對孩子的要求是一天要背5個(gè)，沒達(dá)到我就會(huì)說她“怎么這么簡單的都還沒記住”，孩子不僅記不住還不愿意背了?，F(xiàn)在改成一天3個(gè)，而且我們兩個(gè)一起背，她記得比我快的時(shí)候就告訴“發(fā)現(xiàn)你的記憶比我強(qiáng)多了，按你這速度以后一天10個(gè)都沒有問題”。

她會(huì)洋洋得意說“我也覺得有可能”，當(dāng)孩子有了勝任感，自主學(xué)習(xí)也成了自然而然的事了。

孩子的成長是一場馬拉松，當(dāng)父母能把眼光放得遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要為了所謂的習(xí)慣而對孩子實(shí)行控制，給予孩子歸屬感、自主感、勝任感，孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力自然就有了。

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