由于高校人員密集、流動(dòng)性強(qiáng)

呼吸道傳染病歷來是其健康“大敵”

目前全國(guó)整體進(jìn)入流感流行季

12月中下旬、1月初或出現(xiàn)流感高峰

知己知彼、科學(xué)預(yù)防

才能從從容容、游刃有余

小編特此為師生、離退休教工們

整理健康防護(hù)秘籍

帶你走出誤區(qū)、掌握方法

安穩(wěn)度過流感季

首先

我們通過一組漫畫

來了解關(guān)于流感的認(rèn)知誤區(qū)

“流感≠感冒!”這些誤區(qū)要避開

SVG布局的工具條上可以設(shè)置動(dòng)畫各種參數(shù)
同時(shí)可以設(shè)置寬高比，達(dá)到SVG層和布局內(nèi)容的完美對(duì)齊

SVG布局的工具條上可以設(shè)置動(dòng)畫各種參數(shù)
同時(shí)可以設(shè)置寬高比，達(dá)到SVG層和布局內(nèi)容的完美對(duì)齊

SVG布局的工具條上可以設(shè)置動(dòng)畫各種參數(shù)
同時(shí)可以設(shè)置寬高比，達(dá)到SVG層和布局內(nèi)容的完美對(duì)齊

SVG布局的工具條上可以設(shè)置動(dòng)畫各種參數(shù)
同時(shí)可以設(shè)置寬高比，達(dá)到SVG層和布局內(nèi)容的完美對(duì)齊

SVG布局的工具條上可以設(shè)置動(dòng)畫各種參數(shù)
同時(shí)可以設(shè)置寬高比，達(dá)到SVG層和布局內(nèi)容的完美對(duì)齊

日常生活中如何有效預(yù)防

認(rèn)清誤區(qū)，是為了采取正確行動(dòng)。流感雖然傳播力強(qiáng)，但通過科學(xué)、持續(xù)的日常防護(hù)，我們完全可以建立起有效的健康屏障。

1

每年接種流感疫苗

接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的措施。建議除有已知禁忌癥者外，所有年滿6個(gè)月及以上人群均應(yīng)接種流感疫苗。其中，兒童、老人、心腦血管病、糖尿病等慢性病患者是高風(fēng)險(xiǎn)群體，更應(yīng)優(yōu)先安排接種。

每年的 9 月和 10 月通常是接種流感疫苗的好時(shí)機(jī)，但即便在 10 月底前沒有打上疫苗，在整個(gè)流感季都是可以接種的。而且，由于流感病毒易發(fā)生變異，每年流感流行株可能發(fā)生變化，因此，流感疫苗每年都要接種?。?！

目前新一季度流感疫苗已在省內(nèi)陸續(xù)供應(yīng)，無論“三價(jià)”和“四價(jià)”流感疫苗均可對(duì)當(dāng)前流行的H3N2流感病毒感染提供抗體保護(hù)，廣大師生可根據(jù)自身需求，通過華南理工大學(xué)醫(yī)院接種：

點(diǎn)擊“預(yù)約服務(wù)”

選擇“疫苗預(yù)約”填寫信息

2

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

• 戴口罩：在流感流行季節(jié)，乘坐公共交通工具、前往醫(yī)院以及人員密集環(huán)境相對(duì)密閉場(chǎng)所，建議科學(xué)佩戴口罩。

• 勤洗手：勤洗手并注意正確洗手，避免用臟手觸摸眼、鼻或口。

• 掩口鼻：咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾或屈肘遮住口鼻，用過的紙巾應(yīng)及時(shí)扔到垃圾桶內(nèi)，及時(shí)洗手。

• 少聚集：流感流行季節(jié)，60歲及以上老人、5歲以下兒童、孕婦以及患有基礎(chǔ)性疾病的患者等人群，盡量減少去人群聚集場(chǎng)所，如前往，應(yīng)科學(xué)佩戴口罩。

• 勤通風(fēng)：保持室內(nèi)空氣流通，建議每日開窗通風(fēng)至少3次，每次不少于30分鐘。

3

增強(qiáng)免疫力

健康飲食，規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉，保持良好的自身免疫力也是抵抗流感病毒侵害的重要舉措。

出現(xiàn)流感癥狀后該怎么辦

流感多為自限性疾病，健康人群通常1至2周可自愈。為促進(jìn)康復(fù)并保護(hù)他人，建議：

01

及早就醫(yī)

若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、精神萎靡、嚴(yán)重嘔吐或腹瀉等跡象，請(qǐng)立即就醫(yī)。高危人群感染后建議盡早就診。

02

居家休息

患病期間盡量居家，避免前往公共場(chǎng)所或與他人近距離接觸，直至癥狀基本消失。

03

規(guī)范用藥

在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用抗病毒藥物，請(qǐng)勿自行用藥。

04

家庭防護(hù)

家人與患者保持適當(dāng)距離，建議分餐，加強(qiáng)通風(fēng)，接觸患者后及時(shí)洗手。

預(yù)防永遠(yuǎn)勝于治療

從接種疫苗到日常防護(hù)

每一個(gè)好習(xí)慣都是我們守護(hù)健康的盾牌

讓我們一起

科學(xué)預(yù)防，健康同行
愿每位師生都能從容應(yīng)對(duì)流感季

守住身體防線

健康投入每天的學(xué)習(xí)、工作和生活

黨委宣傳部（融媒體中心）

信息來源：校醫(yī)院 健康中國(guó) 廣東疾控

微信編輯：鮑恩

初審：鮑恩

復(fù)審：盧慶雷

終審：夏正林

華工原創(chuàng)，版權(quán)所有

若需轉(zhuǎn)載，敬請(qǐng)聯(lián)絡(luò)

郵箱：hgxcb@scut.edu.cn

“分享”“點(diǎn)贊”“在看”，記得一鍵三連哦