骨關(guān)節(jié)炎作為最常見的關(guān)節(jié)疾病，其高發(fā)態(tài)勢(shì)正悄然威脅著各年齡段人群的健康。很多人將其簡(jiǎn)單歸為“老寒腿”，卻忽視了背后復(fù)雜的誘因與潛在危害。

年齡是首要誘因，隨著軟骨細(xì)胞代謝減緩，關(guān)節(jié)軟骨磨損加劇，50歲后發(fā)病率顯著攀升。體重超標(biāo)會(huì)使膝關(guān)節(jié)承受額外壓力，相當(dāng)于每增10斤體重，關(guān)節(jié)負(fù)重增加30斤，加速軟骨退變。長(zhǎng)期重復(fù)性動(dòng)作，如教師站立授課、運(yùn)動(dòng)員高強(qiáng)度訓(xùn)練，會(huì)讓關(guān)節(jié)持續(xù)勞損，誘發(fā)炎癥。

遺傳因素不可小覷，家族中有骨關(guān)節(jié)炎病患的人，發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)提高30%。此外，關(guān)節(jié)外傷后修復(fù)不當(dāng)、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良，以及糖尿病、骨質(zhì)疏松等基礎(chǔ)疾病，都可能成為發(fā)病推手。

骨關(guān)節(jié)炎的危害遠(yuǎn)超“疼痛”本身。初期的關(guān)節(jié)僵硬易被忽視，后期會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限，影響行走、上下樓等日常行為。若放任不管，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形，甚至致殘。同時(shí)，長(zhǎng)期疼痛會(huì)引發(fā)睡眠障礙、焦慮抑郁，還會(huì)增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，形成“疼痛-活動(dòng)減少-體質(zhì)下降”的惡性循環(huán)。

了解這些誘因與危害后，更需主動(dòng)預(yù)防：控制體重、避免過度勞損、做好關(guān)節(jié)保暖，高危人群定期篩查。早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，才能有效阻斷骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)展。

孫新朝，主任醫(yī)師，疼痛科新興技術(shù)治療專家，世界疼痛醫(yī)師協(xié)會(huì)中國分會(huì)委員，北京三甲醫(yī)院杰出醫(yī)學(xué)人才，北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)委員。

【專家簡(jiǎn)介】

孫新朝，中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院退休專家，疼痛科主任，從事中醫(yī)臨床和教學(xué)40余年擅長(zhǎng)用新興醫(yī)學(xué)再生療法治關(guān)節(jié)炎，腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、膝骨關(guān)節(jié)炎，腰背肌筋膜炎、梨狀肌綜合征、滑膜炎，醫(yī)德高尚，醫(yī)技高超，對(duì)許多疑難雜癥有很深的研究和見解。

在長(zhǎng)期臨床實(shí)踐中總結(jié)出-整套有效的治 療方法，并獨(dú)創(chuàng)了一些行之有效的中藥方劑，為數(shù)萬名病患解除了痛苦，深受廣大病患的好 評(píng)和愛戴。

【學(xué)術(shù)論文】

參與的多篇論文發(fā)表在中國、美國、瑞士醫(yī)學(xué)期刊并參加多次國家級(jí)中醫(yī)藥學(xué)術(shù)交流會(huì)。連續(xù)多年被聘為北京市醫(yī)療質(zhì)控專家。論文《電針麻醉在老年椎間孔鏡手術(shù)患者中的鎮(zhèn)痛效果與安全性》發(fā)表在醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)《醫(yī)學(xué)綜述》文章《中醫(yī)藥治療骨關(guān)節(jié)病的療效》在國內(nèi)多本醫(yī)學(xué)雜志上發(fā)表。

【擅長(zhǎng)診療】

擅長(zhǎng)治骨關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰椎間盤突出、半月板損傷、肌腱炎、滑囊炎、膝關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損。